Pablo Picasso dikur tha atë të «nëse vjen frymëzimi, më lejoni ta gjej veten duke punuar«, Një takim që konfirmon idenë për të mos pritur muzat që lejojnë gjithçka të rrjedhë dhe frymëzim për ta bërë këtë me jetën tonë, lëvizjen tonë. Nëse i inkurajoni edhe këto situatat e përditshme për të marrë frymëzim, ndoshta përkthimi i ideve tuaja bëhet diçka më e lehtë.
Shkoni me transport publik
Disa muaj më parë ju thashë se çfarë Letërsi LaPrek, një zhanër indian që doli pas idesë së shkëlqyer të një gazetari nga Delhi i cili filloi të shkruajë dhe të vizatojë për njerëzit që morën me vete metronë çdo ditë. Një shembull se sa herë soditja e thjeshtë e rrethinës sonë mund të mbjellë tek ne një ide që mund ta vendosim në letër; Sepse, nuk e keni imagjinuar kurrë fshehtas si do të ishte jeta për gruan afrikane që udhëton para jush, atë burrë që qan ose gruan që udhëton me katër fëmijë në tërheqje? Mendoni për këtë.
Praktikoni meditimin
Konsiderohet si një nga disiplinat më të vjetra në botë, Joga Hasshtë bërë një përsëritje në Perëndim për ata që kërkojnë të përqafojnë një ekuilibër dhe mirëqenie më të madhe. Një aktivitet që gjithmonë do të rekomandohet të plotësohet me një seancë meditimi në mënyrë që të zbrazë mendjen dhe të lejojë gjithçka të rrjedhë, në mënyrë që të mund të "rivendosim" psikikën tonë dhe të lejojmë ide të reja dhe krijuese të na pushtojnë. Më e mira nga të gjitha, një meditim i thjeshtë i drejtuar që ne dëgjojmë mes temjanit dhe dritave të zbehta një pasdite në shtëpi mund të jetë një mënyrë e lirë dhe e shëndetshme për t'iu nënshtruar frymëzimit. Kjo është i preferuari im.
Ju jeni në një nga ato rastet kur një ide e mirë për një histori ju përndjek kokën por nuk dini si ta zhvilloni dhe shtrydh potencialin e tij të plotë. Thenshtë atëherë kur filloni një libër të ri dhe kuriozisht kuptoni se si një autor ka qenë në gjendje të kapë një ide a priori vështirë për të arritur në një port të mirë. Ka edhe libra për vetë-ndihmë, mindfulness dhe shumë mënyra të tjera për të përqafuar frymëzimin, por ndoshta rileximi i autorëve tanë të preferuar është mënyra më e mirë për të arritur perspektiva të reja.
Bojë mandala
Gjatë viteve të fundit, libra për të pikturuar mandala ata kanë pushtuar të rritur nga e gjithë bota. Njerëz të stresuar që huazojnë lapsa Alpino të fëmijëve të tyre dhe fillojnë të ndalen në ato simbole mitike të kulturës hindu që murgjit mbushen me rërë në tempujt e largët. Bojë mandalas, sipas ekspertëve, relakson hemisferën e majtë të trurit, atë të arsyetimit, duke lejuar të frenojë emocionet dhe lëshoj më shumë krijimtari. E keni provuar akoma?
Shikoni perëndimin e diellit
Të shikosh perëndimin e diellit duhet të jetë një hobi i detyrueshëm për të gjithë ne, edhe pse nuk mendojmë se kemi kohë për ta bërë atë çdo ditë. Dilni nga puna dhe vendosni të ecni në shtëpi, pa vendosur një orë mbërritjeje, përfitoni nga rasti të pini çaj, të uleni në një park dhe të bëheni gati të mendoni për qiellin portokalli në të cilin qëndrojnë të mbyllura kaq shumë ide dhe impulse.
Kur i kam thënë një shoku se një pjesë e madhe e ideve të mia vijnë tek unë duke larë pjatat, fytyra e tij është një poezi, por po, nuk e di se çfarë do të ketë Mistol ose Vileda, por sa herë që filloj të lahem tenxhere, idetë fillojnë të rrjedhin, dhe padyshim që ka një shpjegim. Ashtu si me mandalas, pastrimi zvogëlon stresin dhe lejon që ana e djathtë e trurit të lirohet edhe më shumë. Situata e përditshme që funksionon më mirë për mua.
Ata thonë se udhëtimi është mënyra më e mirë për të marrë frymëzim, por në mes të janarit, konsideroni alternativa të tjera si këto situatat e përditshme për të marrë frymëzim ato bëhen alternativat më të mira për ato muza që mungojnë.
