Klubi i orës 5 të mëngjesit (grijalbo, 2018) është një libër nga popullarizuesi dhe eksperti i njohur i udhëheqjes Robin Sharma. Në këtë pikë, nëse ju pëlqen kjo lloj përmbajtjeje për vetë-përmirësim dhe zhvillim profesional, me siguri e dini tashmë.
Ky libër nuk është i fokusuar vetëm në marrjen e performancës dhe produktivitetit më të mirë. Qëllimi i tij është të përmirësojë jetën e lexuesve të tij përmes interesave këshilla, rutina dhe formula që do ta bëjnë mëngjesin mundësinë më të mirë për të shfrytëzuar sa më shumë ditën dhe të arrihet një ndryshim që ruhet me kalimin e kohës.
Klubi në 5 të mëngjesit: kush zgjohet herët...
Kontrolloni mëngjeset tuaja, fuqizoni jetën tuaj
Nëse arrini të porosisni mëngjeset tuaja dhe aftësia për të bërë zakon të zgjoheni në 5 të mëngjesit do të jetë në gjendje ta drejtojë jetën tuaj duke ecur drejt qëllimeve tuaja, qofshin këto çfarë janë. Robin Sharma është i përkushtuar për të udhëhequr disa nga njerëzit më të pasur në botë, kompanitë dhe personalitetet shumëkombëshe që japin më të mirën e tyre me disiplinë të hekurt për të arritur një qëllim, siç janë atletët elitë, në rrugën e suksesit.
Klubi i orës 5 të mëngjesit jep një sërë udhëzimesh për t'i vënë në praktikë përpara se shumica e njerëzve të ngrihen. Orët e çmuara para dhe gjatë lindjes së diellit janë ato ku kemi më shumë qetësi dhe vitalitet, dhe më pak justifikime për t'u angazhuar në ato zakone që rekomandojnë edhe shumë specialistë të tjerë të zhvillimit personal (ushtrime, meditim ose mbajtje ditar).
Ai e vë fokusin në përqendrim dhe disiplinë për të rritur produktivitetin në atë orë ku ne jemi pak më shumë zotërues të kohës sonë. Përveç kësaj, fillimi i ditës me një këmbë kaq të mirë do të thotë kontroll më i mirë i ditës dhe aktiviteteve tona derisa dielli të perëndojë përsëri. Pretendon fuqinë e zgjimit herët dhe pohon se ajo që bëjmë në atë kohë mund të bëhet diçka vërtet e fuqishme, duke na bërë të ndryshojmë edhe këndvështrimin tonë ose mënyrën se si i shohim gjërat. Sepse kush zgjohet herët...
një rrëfim tjetër
Robin Sharma pëlqen të arrijë te çelësi i gjërave përmes tregimeve që thjeshtojnë rrugën e vëmendjes dhe të të kuptuarit. Ai tashmë e bëri atë në fabulën e tij Murgu që shiti Ferrarin e Tij (1996) dhe në Klubi i orës 5 të mëngjesit filloni duke treguar se si Në një konferencë shumë premtuese, dy personazhe takojnë një burrë shumë të çuditshëm që duket se nuk i përshtatet. në një vend ku njerëzit e një statusi të caktuar shkojnë për të ridrejtuar jetën e tyre të pasur.
Ky person duket si një lypës dhe gruaja ka ngurrim të veçantë me të; duket se është dikush që është futur atje, nga një buzeç që pretendon se është milioner. Por eshte. Përveç pasurisë materiale ka shumë për t'i ofruar kujtdo që është i gatshëm të dëgjojë për të mësuar se si të shfrytëzojë sa më shumë mundësitë që ne mund të krijojmë në jetë. Një lloj guruje. Një koncept me të cilin zakonisht lidhet Sharma dhe nga i cili ai përpiqet të shkëputet.
5 rregullat
Të bësh një rutinë që fillon në pesë të mëngjesit, thotë Sharma, energji, lumturi dhe krenari. Gjithashtu, ka 5 rregulla që janë të dukshme, por ndonjëherë duhet të kujtojmë:
- Mos u hutoni.
- mos kërkoni justifikime.
- Mos u dorëzo.
- Merrni çmimin e ndryshimit, domethënë, transformimi i zakoneve dhe i jetës sonë është një përpjekje që jo të gjithë duan ta marrin përsipër.
- Mos u dorëzo.
Shtyllat që drejtojnë jetën tuaj
Pasi t'u kemi kthyer shpinën shpërqendrimeve, bazuar në këmbënguljen dhe duke ditur se si të përmirësojmë aftësitë tona, automatizimi i zakonit do ta bëjë më të lehtë kryerjen e detyrave. Gjithashtu, për të qenë të suksesshëm propozon formulën 20-20-20 që përbëhet nga 20 minuta stërvitje për të aktivizuar trupin, 20 minuta reflektim për të na ndihmuar të lidhemi me qëllimet tona dhe 20 minuta të tjera për të mësuar diçka të re ose na frymëzojnë Detyrat që vendoset të kryejmë gjatë kësaj ore të parë, përveç lëvizjes, mund të përbëhen nga meditimi, shkrimi i një ditari, leximi, studimi apo rishikimi i ditës sonë, si dhe objektivat që kemi propozuar.
Ora e parë e gjysmë e punës duhet t'i kushtohet asaj që është më domethënëse dhe asaj që kërkon vëmendjen më të madhe nga ne. Pjesa tjetër e ditës profesionale mund të ndahet në kohë prej 60 minutash me 10 pushime. Vlen të përmendet se sa thelbësore është të mos shpërqendroheni, të optimizoni kohën dhe të delegoni. Planifikimi i javës rekomandon që ta lini atë të dielave. Megjithatë, lexuesi duhet të bëjë një lexim kritik se cilat zakone mund të zbatohen në ditët e tyre, në varësi të përgjegjësive, sfidave dhe dobësive të tyre.
Së fundi, të gjitha zakonet e mira që mund të kryejmë në mëngjes dhe ditën tonë, si dhe veprimet tona, kanë një ndikim në koherencën që të gjithë ne kemi nevojë për të ndjerë se duhet të arrini çdo qëllim me qetësi, kënaqësi dhe siguri.
Konkluzione
Klubi i orës 5 të mëngjesitPërveç theksimit të vlerave të tilla si disiplina ose përpjekja, thekson idenë se zbatimi i zakoneve të mira ndikon në trupin dhe mendjen. Dhe gjithçka që bëjmë me kohën tonë do të shndërrohet në rezultatet e duhura. Jep fokus, nxit dhe promovon zakone brenda mundësive të secilit për t'i zbatuar me këmbëngulje dhe humor të mirë. sharma tregon se duke vlerësuar mëngjeset dhe kohën tonë është e mundur të arrihen qëllimet dhe qetësia, e cila tashmë është një arritje në jetë.
Sobre el autor
Robin Sharma ka lindur në Kanada në vitin 1964.. është autor dhe trajner e njohur ndërkombëtarisht dhe çdo gjë që prek kthehet në ar. Kjo për shkak të suksesit të punës së tij dhe besimit të dhënë nga disa prej kompanive më të njohura dhe më të rëndësishme në botë, që nga Robin Sharma. i dedikohet udhëheqjes dhe zhvillimit personal në një shkallë të gjerë. Ndër librat e tij janë disa nga veprat e stërvitje më të lexuarit në histori dhe përkthimet dhe botimet e saj numërohen në miliona. Murgu që shiti Ferrarin e Tij Është një nga librat që i ka dhënë më shumë të ardhura.