Prej disa kohësh, librat e vetëndihmës dhe më konkretisht ato që shërbejnë për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor dhe për të rritur vetëvlerësimin tuaj, janë në rritje. Një prej tyre është fuqia e fjalëve, një libër në të cilin na thonë se ju mësoni se si të ndryshoni trurin tuaj (dhe jetën tuaj), duke folur.
I botuar në vitin 2022, ai mbetet një nga librat më të kërkuar në dyqane dhe nuk është çudi. Por për çfarë flet libri? Kush e ka shkruar? Për të gjitha këto do t'ju flasim më poshtë.
Kush e shkroi "Fuqia e fjalëve".
Gjëja e parë që duhet të dini për autorin është se ky nuk është libri i tij i parë. Në fakt, ai tashmë kishte një sukses mbarëbotëror me një të mëparshme, Jeta sekrete e mendjes, dhe tani e ka përsëritur sërish me The Power of Words.
Mariano Sigman, autori i librave, është një fizikant dhe neuroshkencëtar. Ai është mjaft kurioz, aq sa bën pyetje rreth gjendjes njerëzore dhe e gjithë kjo e ka bërë atë të jetë një studiues i madh në disiplina të ndryshme si informatikë, fizikë, matematikë, antropologji, muzikë, mjekësi, biologji, art. Dhe, sigurisht, neuroshkenca.
Për çfarë është fuqia e fjalëve?
Një nga çelësat e Fuqisë së Fjalëve është se ai nuk mbetet vetëm një libër leximi. Të bën të mendosh dhe të reflektosh, po, por edhe të vësh në jetë atë që thuhet në libër nëpërmjet ushtrimeve që ju ndihmojnë të përvetësoni më mirë atë që po ju shpjegon autori.
Edhe pse ai e bën këtë me përvojën e tij, anekdotat dhe shembujt, shumë herë do të ndiheni të identifikuar dhe do t'ju ndihmojë të shihni disa këndvështrime të ndryshme.
Këtu është përmbledhja:
“Fol mirë me veten. Menaxhoni emocionet tuaja dhe përmirësoni jetën tuaj përmes fuqisë së fjalëve.
Mësoni nga Mariano Sigman, një nga neuroshkencëtarët më të shquar në botë, se si biseda është fabrika më e jashtëzakonshme e ideve për zhvillimin tuaj personal.
Mendja jonë është shumë më e lakueshme sesa mendojmë. Edhe pse mund të na duket e habitshme, ne ruajmë të njëjtën aftësi për të mësuar gjatë gjithë jetës sonë që kishim kur ishim fëmijë. Ajo që humbasim me kalimin e kohës është nevoja dhe motivimi për të mësuar, ndaj ndërtojmë fjali për atë që nuk mund të jemi: ai që është i bindur se matematika nuk është gjëja e tij, ai që ndjen se nuk ka lindur. për muzikën, ai që beson se nuk mund ta përballojë zemërimin e saj dhe ai që nuk mund të kapërcejë frikën e saj. Shkatërrimi i këtyre besimeve është pika fillestare për të përmirësuar çdo gjë, në çdo kohë të jetës.
Ja lajmi i mirë: Idetë dhe ndjenjat, edhe ato që janë të rrënjosura thellë, mund të ndryshohen. Lajmi i keq është se për t'i transformuar nuk mjafton ta propozosh atë. Ashtu siç konkludojmë me shpejtësi rrufe nëse një person duket i besueshëm, inteligjent apo qesharak, gjykimet tona për veten janë të nxituara dhe të pasakta. Ky është zakoni që duhet të mësojmë: të flasim me veten.
Për fat të mirë, lajmi i keq nuk është aq i keq. Ne kemi një mjet të thjeshtë dhe të fuqishëm: biseda të mira. Duke përzier neuroshkencën, historitë e jetës dhe shumë humor, ky libër shpjegon se si dhe pse këto biseda të mira përmirësojnë vendimmarrjen, idetë, kujtesën dhe jetën emocionale dhe, në këtë mënyrë, mund të ndryshojnë jetën tuaj.
Çfarë librash të tjerë ka shkruar Mariano Sigman?
Nëse e keni lexuar tashmë "Fuqia e fjalëve" dhe dëshironi të dini libra të tjerë të këtij autori, dijeni se ai nuk ka shumë. Në fakt, Ai ka edhe dy libra të tjerë, por vetëm njëri prej tyre arriti ta katapultojë atë në famë.
Periudha e shkurtër midis pulës dhe vezës
Ky ishte libri i tij i parë, një seri kronikash shkencore. Megjithatë, Nuk është e lehtë për t'u marrë sepse mesa duket nuk është më në shitje.
E vetmja gjë që mund të provoni është ta kërkoni në dyqane dhe librari të përdorura.
Jeta e fshehtë e mendjes
Ky libër ishte i pari që e bëri të njohur Sigman. Bëhet fjalë për një libër që mbulon 20 vjet neuroshkencë dhe vende që, për autorin, janë magjepsëse dhe ia vlen të kujtohen, si mendjet e foshnjave, edukimi, kujtesa...
Për këtë mund t'ju lëmë përmbledhjen:
“Jeta e fshehtë e mendjes është një udhëtim pasqyre që udhëton nëpër tru dhe mendim: ka të bëjë me zbulimin e mendjes sonë për të kuptuar veten edhe në qoshet më të vogla që përbëjnë kush jemi, si i krijojmë idetë në ditët e para të jetës. , si i formojmë vendimet që na përbëjnë, si ëndërrojmë dhe si imagjinojmë, pse ndjejmë disa emocione ndaj të tjerëve, si ndikojnë të tjerët tek ne dhe si transformohet truri dhe, bashkë me të, kush jemi ne.
Udhëtimi i propozuar në Jeta sekrete e mendjes është i ndarë në pesë kapitujt e mëposhtëm:
1º- Një udhëtim në vendin e fëmijërisë. Zbuloni intuitat dhe farat e mendimit që lënë gjurmë të qëndrueshme në mënyrën tonë të arsyetimit dhe të vendimit.
2º- Një udhëtim nëpër gjatësinë dhe gjerësinë e vendimeve njerëzore. Eksploroni se çfarë përcakton vijën e hollë dhe të paqartë të asaj që ne jemi të gatshëm të bëjmë dhe çfarë nuk jemi, vendimet që na përbëjnë ose çfarë e predispozon një person të korruptohet.
3º- Një udhëtim në aspektin më misterioz të mendimit dhe trurit njerëzor: ndërgjegjja. Në një takim të paprecedentë mes Frojdit dhe neuroshkencës avangarde, shfaqen pyetjet më misterioze me përgjigjet më evazive të të menduarit tonë. Çfarë është ajo dhe si e qeveris pavetëdija atë që jemi?
4 dhe 5 - Përgjigjet në pyetjet se si truri mëson në situatat më të zakonshme, nga jeta e përditshme te edukimi. A është e vërtetë se mësimi i një gjuhe të re është shumë më i vështirë për një të rritur sesa për një fëmijë? Pse është e lehtë për disa të mësojnë muzikë dhe për të tjerët është kaq e vështirë? Pse të gjithë mësojmë të flasim natyrshëm dhe megjithatë pothuajse të gjithë luftojmë me matematikën? Pse disa janë të mësuarit kaq të thjeshtë dhe të tjerët kaq të vështirë?”
Sa faqe ka Fuqia e Fjalëve?
Nëse po pyesni veten për numrin e faqeve që ka ky libër, do t'ju themi menjëherë se është mesatarja e të gjithë librave. Domethënë ka më shumë se 300 faqe. Konkretisht, dhe Në botimin që ka dalë ka 352 faqe.
Nëse edicioni ndryshon, ka shumë të ngjarë të ketë më shumë ose më pak faqe. Për shembull, nëse ata lëshojnë versionin me kapak të letrës siç ndodhi në librin e mëparshëm të autorit.
Tani, edhe pse mund të mendoni se ka shumë faqe, autori është mjaft argëtues kur shkruan dhe nuk ju mërzit, kështu që përfundoni duke lexuar secilën prej tyre shpejt dhe lehtë.
A e keni lexuar Fuqinë e Fjalëve? Cili është mendimi juaj për librin? Lëreni në komente për të ndihmuar njerëzit e tjerë të zgjedhin ose jo këtë libër.