Баштоо үчүн 3 йога китеби

Йога жөнүндө китептер

Бир нече жыл мурун биз Fnac же La casa del libro сыяктуу китептердин ири соода аянтчаларына баш бакканыбызда, өзүбүздү өзүбүзгө жардам же адабият бөлүмүнө киргенибизди эч ким көрбөйт деп үмүттөнүп, ар жакка көз чаптырчубуз. жаңы доор.

Бирок, бүгүнкү күндө, ушул типтеги адабияттардын бардыгы, альтернативдүү терапия, глобалдашуу же мистикалык авторлордун жардамы менен (салам Пауло) уламдан-улам көбөйүп бараткандыктан, бейтарап пикирлерден арылып, эң кызыктуу китептерди табууга мүмкүнчүлүк бердик, айрыкча белгилүү бир нерсени үйрөнүүгө багытталган китептер. байыркы искусство же философия.

Бул йога, Индияда миңдеген жылдар мурун пайда болгон жана эс алуу же ой жүгүртүү ыкмалары менен толуктоого ыңгайлуу болгон асанас деп аталган бир катар позалардын жардамы менен дененин жана рухтун тең салмактуулугун табууга багытталган дисциплина.

Эл аралык Йога күнүндө, баштоо үчүн йога жөнүндө ушул 3 китеп Алар сиздин текчеңиздеги башка эмгектердин толуктоочусу жана сизди дүйнөдөгү эң пайдалуу философиялардын бири менен тааныштырганда чоң колдоо болот.

Йога дарагы, автор BKS Iyengar

Йога китептери

Катары каралат дүйнөдөгү эң кадырлуу йога мугалими, Ийенгар агай ушул китеп менен күнүмдүк йога практикасында жана жөнөкөй физикалык жыргалчылыктын чегинен чыккан айрым максаттарды тереңдетүүгө аракет кылат. Өз кезегинде, профессор бизди Индияда өзү жүргүзгөн ар кандай терапия ыкмалары менен сүрөттөп, ал аркылуу угуу жана дем алуу органдары жабыркаган адамдарды айыктырган. Негизги түшүнүктөр катары практикалык жана жыргалчылыкка багытталган Ийенгар ыкмасынан кийин йога менен машыга баштоо үчүн идеалдуу китеп.

Йога Илими, Имаго Мунди

Бирок ошол йога иштейби? Үч жылдан бери йога сүйгөн адам катары менин оюм оң болмок, бирок ошого карабастан, Азиянын дисциплинасынын батыштагы адаптацияланышы ар дайым илим тарабынан жактырыла бербеген айрым «модификацияларга» алып келээрин унутпашыбыз керек. Бул китепте Йога Илими көпчүлүк скептиктер үчүн идеалдуу, анткени Батыштагы учурдагы йога темаларын талкалап, ушул дисциплинанын чыныгы айыктыруучу таасирлерине көңүл бурган позалардын таблицасы аркылуу. жаракаттан алдын алуу, канды кычкылтек менен камсыз кылуу же депрессиялык абалды жеңилдетүү, узак мөөнөттүү йога практикасынын үч артыкчылыгы.

Сидней Солистин окуялары менен йога

Бул макалада көркөм адабиятты сагынган адамдар үчүн, автор Сидней Солис, сүрөтчү Диана Валори менен биргеликте, 2010-жылы жарыкка чыккан иллюстрациялык окуялардын топтомун, анын балалык мамилесине карабастан, чоңдорго да сунушталаарын билгиңиз келет. Сүрөттөлгөн позалар аркылуу китеп бизди ар кандай азиялык легендалар аркылуу мисал келтирет: Айдагы коён (Индия) же Сыйкырдуу алмурут дарагы (Кытайдан), алар йога менен медитациянын жалпы баалуулуктарын жеткирүүгө аракет кылышат.

бул Баштоо үчүн йога боюнча 3 китеп Алар каалабаган окурмандарды ишендирип, эффекттери бир заматта эмес, бирок өтө күчтүү болгон миң жылдык философиянын тилектештеринин тажрыйбасын өркүндөтүшөт.

Йога менен машыгып көрдүңүз беле?


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

bool(чын)