વોલ્ટર રિસો દ્વારા અવતરણ
વોલ્ટર રિસો પ્રખ્યાત ઇટાલિયન ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ છે. તેમની વિશેષતા જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર અને બાયોએથિક્સ છે. આ જ્ઞાન દ્વારા, ડૉક્ટરે વિવિધ માધ્યમો સાથે સહયોગ કર્યો છે, સામાન્ય ઉપચારો વિશે પ્રસારણ પદ્ધતિઓ બનાવી છે જે મનુષ્યને જીવનની સારી ગુણવત્તા અને મનની સ્વસ્થ સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
રિસોએ ત્રીસ વર્ષથી વધુ અનુભવની કારકિર્દી વિકસાવી છે. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં તેમના જ્ઞાનને કારણે, તેમણે ઘણા સફળ પુસ્તકો લખ્યા છે., કેવી રીતે પુરૂષ લાગણી, પ્રેમની મર્યાદા, ના કહેવાનો અધિકાર y લવચીક બનવાની કળા. મનોવૈજ્ઞાનિક તેના શીર્ષકોમાં સંબોધતા ઘણા ખ્યાલો સ્વ-સ્વીકૃતિ અને ભાવનાત્મક ટુકડી સાથે સંબંધિત છે.
વોલ્ટર રિસોના પાંચ સૌથી લોકપ્રિય પુસ્તકોનો સારાંશ
પ્રેમ અથવા આધાર રાખે છે (1999)
આ પુસ્તક સંબંધોમાં ગાંડપણ ટાળવા માટે તેને એક પ્રકારની માર્ગદર્શિકા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. લેખકે આ કાર્ય યુગલોને બિનઆરોગ્યપ્રદ અસરોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે બનાવ્યું છે, અને ઝેરી અને વ્યસનયુક્ત પ્રેમના પીડિતોને માર્ગદર્શન આપે છે. રિસો જણાવે છે કે અન્ય વ્યક્તિને પ્રેમ કરવો અને તેને પ્રતિબદ્ધ કરવાનો અર્થ એ નથી કે તેની અંદર ખોવાઈ જવું જોઈએ, અને તે પ્રેમને નુકસાન ન થવું જોઈએ અથવા દુઃખ પહોંચાડવું જોઈએ નહીં.
વોલ્ટરના મતે, દુનિયાભરમાં એવા ઘણા લોકો છે જેઓ તોફાની પ્રેમને કારણે પીડાય છે. એકલતા, ખોટ અને ત્યાગનો ભય માનવ જાતિને ભાવનાત્મક નબળાઈની સ્થિતિમાં લપેટી દે છે જે તેમને નિર્ભર અને અસુરક્ષિત બનાવે છે. સ્વસ્થ પ્રેમ એ બે લાગણીઓનો સરવાળો છે જ્યાં કોઈ હારતું નથી અને કોઈને વધારે પડતું નથી લાગતું.
પુરૂષ લાગણી (2008)
જો તમે સ્ત્રી છો અને પુરુષ જાતિ વિશે વધુ જાણવા માગો છો, તો તમારે આ પુસ્તક વાંચવું જોઈએ. આ પુસ્તક અનેક પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે. જે આજના સમાજમાં જડિત થઈ ગયા છે: શું પુરુષો પ્રેમ કેવી રીતે કરવો તે જાણે છે?; તેઓ તે કરી શકે છે?; તેમની મનોવૈજ્ઞાનિક નબળાઈઓ શું છે?; વર્તમાનના સામાજિક સમુદાયોમાં તેમની ભૂમિકા શું છે?; તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી તેમના માટે આટલી અઘરી કેમ છે?
ઉદાહરણો અને ટુચકાઓ દ્વારા, વોલ્ટર રિસો આધુનિક મનોવિજ્ઞાન અને અન્ય સંબંધિત ક્ષેત્રોનો ઉપયોગ કરે છે જેથી પુરુષોની આત્મીયતા અને આંતરિક વિશ્વને પ્રકાશમાં આવે. તેની લાગણીઓ અને તે રહસ્યોનું અન્વેષણ કરો જે તેણે સમાજના રક્ષણ હેઠળ વર્ષોથી રાખ્યા છે જેણે તેને સ્ત્રી જેટલું જ નુકસાન પહોંચાડ્યું છે.
ના કહેવાનો અધિકાર (2015)
આ કાર્ય દ્વારા, વોલ્ટર રિસો નિર્ણય લેવાની દૃઢતા, અમુક વિનંતીઓને નકારવાનો ડર અને શા માટે મનુષ્યને તૃતીય પક્ષોની ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતોને સબમિટ કરવાની જરૂર છે જેવા ખ્યાલો સાથે વ્યવહાર કરે છે. ઉપરાંત, તે સંબોધે છે કે કેવી રીતે, ઘણા પ્રસંગોએ, એવું માનવામાં આવે છે કે અન્ય લોકોનું આત્મસન્માન પોતાના લક્ષ્યો અને સંતોષ કરતાં વધુ મહત્વનું છે.
મનોવિજ્ઞાનમાં વપરાતા સાધનો દ્વારા, રીસો વાચકને પોતાના વિશે વિચારવાની એક તર્કસંગત અને સુસ્થાપિત તક આપે છે, આનાથી જે લાભો થાય છે., અને, અલબત્ત, આ સંદર્ભે જવું કેટલું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે. લેખક ખાતરી આપે છે કે લોકોએ વ્યક્તિગત નૈતિકતાનો આનંદ માણવો જોઈએ: શું વાટાઘાટ કરી શકાય તેવું છે અને અન્ય પાસાઓ જે અદમ્ય છે તે વચ્ચે તફાવત કરવાનું શીખો.
અદ્ભુત રીતે અપૂર્ણ, નિંદાત્મક રીતે ખુશ (2015)
વોલ્ટર રિસો 10 અતાર્કિક પરિસરની રચના કરવા માટે જ્ઞાનાત્મક મનોવિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરે છે જે લોકોને સંપૂર્ણપણે ખુશ થવાથી અટકાવે છે. આ કાર્ય વાચકને લાદવામાં આવેલા અને ઝેરી પૂર્ણતાવાદને તોડવા માટે આમંત્રણ આપે છે જેનો સમાજ ઘણા વર્ષોથી સામનો કરી રહ્યો છે.. લોકોએ "તેઓ શું કહેશે" થી દૂર થવું જોઈએ અને તેમના પોતાના નિર્ણયો અને ઠરાવો લેવાની ઇચ્છાના દોષથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ.
લાગણીઓની ઉપચાર શક્તિ શોધવા માટેની માર્ગદર્શિકા (2016)
આ સ્વ-સુધારણા અને સ્વ-સહાય પુસ્તકમાં, વોલ્ટર રિસો એ ખુલાસો કરે છે કે એવા શબ્દો છે જે જીવતંત્રની સારી કામગીરી માટે જરૂરી છે માનવીનું સકારાત્મક લાગણીઓ અને પ્રભાવને અસર કરતી લાગણીઓ વચ્ચે સમજવા અને પારખવા માટે મન શાંત રહેવું જોઈએ. આ કારણોસર, રિસો વર્તમાન સમયમાં વિચાર જાળવી રાખવાના ફાયદાઓ ઉભા કરે છે.
ભૂતકાળ માણસને તેની ભૂલોની યાદ અપાવે છે, ભવિષ્ય ચિંતા પેદા કરે છે. આ સંદર્ભમાં, સાચું આરોગ્ય અને લાગણીશીલ બુદ્ધિ સ્વતંત્રતા સાથે સંબંધિત છે, પણ સ્વ-નિયંત્રણ સાથે પણ લાગણીઓમાં વધઘટને નિયંત્રિત કરવા અને ટાળવા માટે જરૂરી છે.
કોઈ ઉત્પાદનો મળ્યાં નથી.
વેસુવિયસ પિઝેરિયા (2018)
વોલ્ટર રિસોએ 2018 માં વિશ્વને આશ્ચર્યચકિત કરી દીધું, જ્યારે તેમનું વર્ણનાત્મક કાર્ય, વેસુવિયસ પિઝેરિયાતે પુસ્તકોની દુકાનોને ફટકાર્યો. અને આશ્ચર્ય વિચિત્ર ન હતું, કારણ કે તે એક નવલકથા છે. આ વાર્તા એન્ડ્રીયાના દૃષ્ટિકોણથી વર્ણવવામાં આવી છે, એક નેપોલિટન જેણે તે સમાજના રિવાજો સાથે સુમેળ સાધવાનું કાર્ય પાર પાડવું જોઈએ જેમાં તેણીએ રહેવું જોઈએ - નેપલ્સ, બ્યુનોસ એરેસ અને બાર્સેલોના. જો કે, તેણી તેના પારિવારિક પિઝેરિયા દ્વારા તેના સાચા વતનને તેના હૃદયમાં વહન કરે છે.
આ કૃતિ પ્રેમ, રમૂજ, રહસ્યો, ખુશીઓ, નાટક, બકવાસ અને નાની વિગતોથી સજ્જ છે જે તેને એક પ્રિય નવલકથા બનાવે છે. પુસ્તક, તેના પ્લોટ આર્કમાં, આત્મકથા તરીકે ગણી શકાય, કારણ કે તેના લેખકને પણ ઘણા દેશોમાં રહેવાના ટુકડાઓ અને આ હકીકતના પરિણામો અને ફાયદાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો.
લેખક વિશે, વોલ્ટર રિસો
વોલ્ટર રિસો
વોલ્ટર રિસોનો જન્મ 1951 માં નેપલ્સ, ઇટાલીમાં થયો હતો. જ્યારે તે ખૂબ નાનો હતો, ત્યારે તે અને તેનો પરિવાર બ્યુનોસ એરેસ, આર્જેન્ટિનામાં રહેવા ગયો. પાછળથી, તેઓ ફરીથી, આ વખતે, કોલંબિયા ગયા. રિસોએ મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં યુનિવર્સિટીનો અભ્યાસ પૂર્ણ કર્યો. હાલમાં તેઓ આ ક્ષેત્રમાં ડોક્ટરેટની પદવી ધરાવે છે. તેણે બાયોએથિક્સમાં માસ્ટર ડિગ્રી પણ મેળવી.
તેમના અભ્યાસનો સમાવેશ કરતી શાખાઓએ તેમને ત્રીસ વર્ષ સુધી જ્ઞાનાત્મક ઉપચારનો અનુભવ કરવાની મંજૂરી આપી છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તેમણે તેમના દર્દીઓને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હાંસલ કરવા માટે આદતો બનાવવામાં મદદ કરી છે, તેમજ આરોગ્ય જાળવવા માટે મજબૂત માનસિકતા લક્ષી છે. રિસોએ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર તરીકે કામ કર્યું છે, અને વૈજ્ઞાનિક સમુદાયમાં વિવિધ યોગદાન આપ્યા છે.
લેખક આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે વિવિધ સંસ્થાઓમાં જ્ઞાનાત્મક ઉપચારના વર્ગો શીખવે છે. કોલંબિયન એસોસિએશન ઓફ કોગ્નિટિવ થેરાપીના માનદ પ્રમુખ હોવાને કારણે તેમના પ્રાદેશિક વિસ્તારો સામાન્ય રીતે લેટિન અમેરિકા અને સ્પેન છે. તેમની પાસે શૈક્ષણિક મનોવિજ્ઞાન અભ્યાસનો પણ બહોળો અનુભવ છે. રિસો એ અવારનવાર કોન્ફરન્સમાં હાજરી આપનાર છે, અને તેણે બહુવિધ પ્રકાશકો સાથે વિશાળ સંખ્યામાં શીર્ષકો પ્રકાશિત કર્યા છે.
વોલ્ટર રિસો દ્વારા અન્ય પુસ્તકો
- ગૌરવની બાબત (2000);
- દૈવી ગાંડપણને પ્રેમ કરો (2000);
- જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર (2008);
- સારું વિચારો સારું લાગે (2008);
- ખૂબ ખતરનાક પ્રેમ (2008);
- પ્રેમની મર્યાદા (2009).