Життя без психічного здоров'я
Життя без психічного здоров'я — невелика автобіографічна книга молодої іспанської письменниці Альби Гонсалес. Твір побачив світ у видавництві «Ібера» у березні 2022 року після копіткої роботи. Спочатку письменниці не вистачало грошей, щоб запустити свій матеріал у видавництві, тому їй довелося вдатися до кількох позик. Однак згодом ця назва стала однією з найбільш впізнаваних іспаномовними читачами.
Книга стала медіафеноменом завдяки Tiktok. На зазначеній платформі автор — через свій особистий обліковий запис — ділиться відео, де показано деякі фрагменти, з яких складається твір. Зазвичай цей контент супроводжується меланхолійною музикою. Після публікації її прочитали щонайменше чотири мільйони підлітків Життя без психічного здоров'я.
Зміст Життя без психічного здоров'я
Історія захворювання
Життя без психічного здоров'я це письмовий портрет історії Альби Гонсалес та її психологічних страждань. У книзі, Автор розповідає, як проходив процес боротьби з різними хворобами та розладами. Серед них виділяються депресія, анорексія та дезадаптивна тривога. Все це здійснюється через серію коротких заміток, Вірші у прозі, малюнки та ілюстрації, зібрані в старому особистому зошиті.
Незважаючи на те, що я такий молодий, Альбу госпіталізували в психіатричну клініку в Іспанії. Там він насолоджувався складанням фрагментів думок, записаних у своєму щоденнику. Через рік ці самі уривки спогадів були перетворені в її першу книгу, Життя без психічного здоров'я.
За словами Гонсалеса, книга має на меті розповісти про різні розлади, від яких він страждав більше половини свого життя, не піддавшись цензурі, а також залишити чітке повідомлення: просити допомоги.
Стиль оповіді Альби Гонсалес
Життя без психічного здоров'я Це інтимний та особистий твір, який прямо відображає, ким є Альба Гонсалес у її найгірші періоди. депресивний і тривожний. Крім того, це показує, як це, коли він переживає важкі часи з власним тілом, оскільки він страждає від розладу харчової поведінки. Вірші, оповідання та думи, написані в книзі, можна назвати реалістичними.
Автор не рясніє метафорами чи іншими літературними прийомами. По суті, не видно ліричної мови. Життя без психічного здоров'я Отже, це назва, яка не претендує на ліричність, а оголює через тексти світ, який важко перетравити, де існують біль, рецидив, темрява та самотність. Це не література, це досвід хворої людини, одна з форм терапії, яку Альба Гонсалес використовує для боротьби зі своїми недугами.
Експертна критика Життя без психічного здоров'яАльба Гонсалес
Після публікації свого першого фільму, який він рекламував у своїх соціальних мережах, авторка стала вірусною завдяки коротким фрагментам, які вона розміщує, супроводжуючи їх популярними мелодіями та піснями.
На сьогодні його профіль у TikTok має 713.5 тисяч підписників. Його дописи зібрали близько 21.2 млн лайків, особливо підлітками та молодими людьми, які ототожнюють себе з анекдотами та темними думками Альби.
Цей факт викликає стурбованість іспаномовної спільноти експертів із психічного здоров’я.. Вони стверджують, що цей тип контенту сприяє дезінформації про різні захворювання та їх лікування.
Зі свого боку, Альба Гонсалес неодноразово зазначала, що не має на меті романтизувати психічні розлади. Він також не має на меті запропонувати пацієнтам із депресією, тривогою чи будь-яким іншим станом забути терапію або припинити відвідування психолог.
Чи шкідливо підліткам читати Життя без психічного здоров'я?
Альваро Вальдівія, який працює директором Перуанського центру суїцидології та запобігання самогубствам (Sentido), коментує, що усі ініціативи, спрямовані на вирішення проблем психічного здоров’я, на додаток до створення каналів розповсюдження в цьому відношенні, вони позитивні. І це те, що ця тема ніколи не розглядалася так активно, як зараз. Однак вас турбує тип інформації, яка надається.
Неправильний підхід до понять, пов'язаних з психічним здоров'ям, може спричинити дезінформацію, що змушує багатьох думати, що вони мають розлад, а інших неправильно ставитися до своїх хвороб. Не дивлячись на критику, Альба Гонсалес повторила, що якщо хтось відчуває себе занадто ототожненим з тим, що вона описує у своїй роботі, пора попросити допомоги та піти на терапію. Як плюс зазначає те, що жодна книга не замінить психологічного супроводу.
Незважаючи на це, для деяких недоброзичливців, Не сама книга викликала такі суперечки, а спосіб, у який певні уривки були поширені. того самого. Відсутність контексту фраз, завантажених у TikTok, є фактором, що збиває з пантелику, створюючи схильність до романтизації депресії та суїцидальних думок.
Деякі вірші з «Життя без психічного здоров’я».
«Тепер я не можу»
"Мені недобре
Ти мене не бачиш?
наполягайте, будь ласка
Навіть якщо я спочатку не відпущу
допоможіть мені, бо я не можу
не питай мене чому, але я не можу
я не вмію"
«Я сумував за тією розмовою про те, що зі мною відбувається
Мені бракувало того інтересу, якого я ніколи не бачив, але якого я завжди очікував
Ось як ти з справжніх, а не з тих, хто каже тобі з чистої сердечності
той погляд підтримки чи ті обійми, що втішають
Я пропустив багато речей, усіх незначних, які могли б змінити такий важливий фінал».
Про автора Альба Гонсалес
Альба Гонсалес
Альба Гонсалес народилася в 2004 році в Малазі, Іспанія. Його пристрасть до листів почалася в дуже молодому віці. Уже в дванадцять років він виливав свої почуття на папері або на білих аркушах Word на комп’ютері. У 2017 році коли авторці було тринадцять років, їй поставили діагноз депресія. Пізніше вона почала страждати на анорексію. Пізніше вона кілька разів намагалася покінчити життя самогубством, що змусило її добровільно потрапити в психіатричний центр.
Окрім іншої мистецької діяльності, Альба Гонзалес почала проводити час у центрі, сортуючи сторінки свого щоденника., в якому він розповів про те, як він ставиться до своїх сімейних проблем, і яке його ставлення до свого тіла, їжі та способу життя. Невдовзі ці фрагменти стали книгою, яку письменниця використовувала, щоб позбавити себе дискомфорту та допомогти іншим відчути себе супроводжуючими у важкі періоди.
Відчувши визнання його першої книги, вирішив самостійно видати другий том під назвою Все, що мені залишилося розповісти. Він надійшов у продаж 4 травня 2022 року. Тоді він випустив свою третю назву: шрами, які болять, доступний з 6 березня 2023 р.