Я був готовий до всього, крім тебе
Я був готовий до всього, крім тебе це книга для самодопомоги, написана іспанським письменником, кінорежисером та інженером Альбертом Еспінозою. Робота була опублікована видавництвом Grijalbo у 2021 році. Як це трапляється з більшістю книг про самовдосконалення, написаних не експертами з психічного здоров’я — хоча це також траплялося з кількома психологами — матеріал Еспінози мав різноманітні думки.
Деякі рецензенти стверджують, що, будучи книгою для самодопомоги, автор повинен спиратися на більш глобальний досвід, а не на власний досвід, оскільки він обмежений його власним сприйняттям. Тим часом інші читачі високо оцінили чуйність і відкритість Альберта Еспінози в розповіді своєї історії. і через це сприяти рішенням, які він приписує своєму індивідуальному досвіду та навчанню, яке він отримав від інших.
Зміст Я був готовий до всього, крім тебе
Важливість психічного здоров'я
Протягом багатьох років люди не сприймали відвідування психолога так само, як і будь-якого іншого медичного спеціаліста, тобто часто. Завдяки масовому поширенню — збільшення та видимість таких захворювань, як депресія, загальна тривога або стрес — значно збільшилися психологічні практики та консультації. Таким же чином, матеріали, засновані на цих методах лікування, також виросли.
Зазвичай це протестні фільми, серіали, музика і, звичайно ж, книги. Все більше і більше назв присвячено проблемам психічного здоров’я, незалежно від того, написані вони фахівцями чи людьми, які пройшли через особливо складні ситуації, які хочуть поділитися своїми знаннями з багатьма. Останнє є el справа Альберта Еспінози, автора Я був готовий на все, крім тебе.
23 удари Еспінози
En Я був готовий до всього, крім тебе, Альберт Еспіноза пропонує 23 емоційних «бурмотіння» для загоєння ран. «Подих» — це спосіб, у який автор звертається до своїх розділів, маючи на увазі ті вдихи, які матері зазвичай застосовують до синців своїх дітей, які виникають, коли вони падають або б'ються один об одного. Кожен розділ починається відомою фразою відомого персонажа, ілюстрацією та назвою відповідного дихання.
272 сторінки – це все, що потрібно Альберту Еспінози, щоб згадати про події, які дали йому якийсь трансцендентний досвід. Я був готовий до всього, крім тебе розглядає такі теми, як втрата, смерть, кохання, ситуації, люди, успіх тощо. Крім того, автор розповідає історії знайомих за життя людей, які залишили йому мудрі послання, якими він ділиться з читачами.
Закріплення числа 23 в Я був готовий до всього, крім тебе
У книзі Колючий Співіснують чотири списки з 23 творів мистецтва, книг, пісень і фільмів, які допомагали автору в складних процесах, що виникали протягом його життя. Наприкінці цих Альберт Еспіноза пише коротку байку, яка безпосередньо пов’язана зі змістом його назви. У рамках вдихів письменник описує вправи, які можна застосувати на практиці, щоб жити більш повноцінно.
Деякі з цих порад досить розпливчасті., як: «Треба розсміятися і плакати, варто розірватися на шматки заради цих двох емоцій»; «Твоє старе я розумніше тебе»; «Він завжди повторював нам, що все хороше псує. Так ми завжди були розпатлані»; або «Багато проблем з’являться завжди, навіть якщо їх не шукати. Зрештою, одна проблема полягає в різниці між тим, що ми очікуємо, і тим, що ми отримуємо в житті».
Це досить прості фрази, які можна застосовувати без контексту, що часто лише викликає плутанину у читача з серйозною проблемою, коли він намагається знайти рішення. У цьому випадку набагато доцільніше звернутися до психіатра або пошукати книги, написані психологами.
Будівництво Еспінози
Я був готовий до всього, крім тебе Він заснований на особистому досвіді автора.. Тому читачеві необхідно трохи знати його контекст. Альберт Еспіноза більше десяти років страждав від раку. Він тинявся від однієї лікарні до іншої, йому видаляли легеню та частину печінки... За цей час він зустрів багато людей, пережив ситуації, які безпосередньо вплинули на його спосіб мислення та бачення світу.
Цю психічну конфігурацію можна чітко побачити в його книзі, яка для нього є практичним посібником щодо того, як потрібно жити. Я був готовий до всього, крім тебеi може бути надихаючим — справді, історія Еспінози. Однак зрозуміло, що системи переконань, погляди та способи не повинні бути встановлені діяти на основі навчання та досвіду іншої людини.
Про автора Альберта Еспіносу
Альберт Еспіноса.
Альберт Еспіноса і Пуч народився в 1971 році в Барселоні, Іспанія. Навчався у Вищій технічній школі промислових інженерів Барселони. Згодом Здобув ступінь у Політехнічному університеті Каталонії. Коли автору було лише 13 років, лікарі діагностували у нього остеосаркому. Після кількох операцій видалили два важливі органи, крім того, довелося ампутувати одну ногу письменника.
Весь цей досвід привів його до спілкування з багатьма особистостями. Ці зв’язки мали великий вплив на його літературне життя, яке почалося в дуже ранньому віці. Першими його роботами були сценарії для короткометражних фільмів, напр Пелони (1995) y Новачок в ETSEIB. Крім того, письменниця працювала сценаристом телешоу та конкурсів. Так само він працював і в інших сферах мистецтва, наприклад, у театрі.
Інші книги Альберта Еспінози
- Посмертні слова (1997);
- Історія Марка Герреро (1998);
- Печворк (1999);
- 4 тюк (2002);
- Твоє життя в 65' (2002);
- Ексо - це не життя (2003);
- Не проси мене поцілувати тебе, бо я поцілую тебе (2004);
- Клуб Les palles (2004);
- Айдахо та Юта (2006);
- Велика таємниця (2006);
- Маленька таємниця (2007);
- Вітаємо наших тигрів (2013);
- Жовтий світ: якщо вірити в мрії, вони обов'язково збудуться (2008);
- Усе, чим ми могли б бути ти і я, якби не ти і я (2010);
- Якщо ти скажеш мені, прийди, я все залишу ... але скажи мені, прийди (2011);
- Компаси, які шукають загублених посмішок (2013);
- Синій світ: люби свій хаос (2015);
- Секрети, які вони ніколи не розповідали вам, щоб жити в цьому світі і бути щасливим кожен день (2016);
- Що я тобі скажу, коли побачуся знову (2017);
- Кінцівки, які заслуговують на історію (2018);
- Найкраще в поїздці - це повернення (2019);
- Якби вони навчили нас програвати, ми б завжди перемагали (2020);
- Жовтий світ 2: Я був готовий на все, крім тебе (2021);
- Тієї ночі ми слухали (2022);
- Як добре ти мені робиш, коли робиш мені добре (2023).