Цей біль не мій (Гайя, 2016) — книга з психології, написана Марком Волінном який розробляє метод сімейних констеляцій. Насправді він є засновником Інституту родинних сузір’їв (FCI).
У цій книзі автор висвітлює всі травми, болі, які трансформуються в тривогу, депресію та інші недуги, які стають хронічними і які успадковуються від наших сімей, від людей, які нас виховували. Вони несвідомо передали низку негативних моделей у дитинстві. які несуть сучасні дорослі і невідомо звідки. Сюди Автор пояснює, як на нас впливають сімейні травми.
Цей біль не мій: або як на нас впливають сімейні травми
родинні сузір'я
Марк Волінн зосереджується на травмах, успадкованих від сімей або людей, яких вони виховують, щоб пояснити психічні та навіть фізичні хвороби та недуги.. У багатьох людей розвиваються такі захворювання, як втрата зору, діабет та інші серйозні захворювання, які можуть призвести до інвалідності. У ньому також йдеться про депресію, тривогу, фобії та інші типи хронічних розладів, які також можуть бути інвалідами. Волінн намагався через сімейні констеляції знайти відповіді на травми людей, які були до нас.
Його псевдонаукові дослідження намагалися закріпитися на хімічних розладах, які виводили з рівноваги пацієнтів і виникали внаслідок цих травм.. Ось чому, щоб створити кращі аргументи, шукали наукову підтримку гормонів і навіть говорили, що генетичні проблеми, окрім того, що вони успадковуються, не залишаться незмінними, а скоріше, що буде негативний досвід, здатний трансформувати генетичні послідовності. покоління за поколінням, якщо травма не вирішена.
Але, конкретніше, Що таке родинні сузір’я? Вони вважаються псевдотерапією, яка вимагає заглиблення в особисте та сімейне минуле, щоб виявити травму, яка викликає у пацієнта дискомфорт.. Причина в тому сімейному минулому, а не в самій людині. Цей метод дозволить досліджувати глибини прямих чи непрямих сімейних стосунків. Іноді травма може походити від невідомих членів родини, тому що вона продовжує передаватись через ігнорування або маргіналізацію. Тому Волінн вважає, що успадковану причину хвороб, які походять від травми, можна вилікувати за допомогою сімейних сузір’їв. Крім того, таким чином можна було б знайти лікування поза ліками або уникнути відставки.
Метод ядерної мови
Травма походить від чогось утриманого: досвіду, поведінки, яка була передана і яка лежить несвідомо. Придушення травми лише спричиняє поширення дискомфорту на інших людей і придбання нових недуг.. Після свого досвіду використання її методу та лікування багатьох пацієнтів Волінн стверджує, що можна покінчити з певними моделями завдяки розпізнаванню травми, прощенню та примиренню з нашими предками.
У книзі він вказує на кілька вправ, заснованих на тому, що він називає «підходом ядерної мови» або основний мовний підхід. Мова була б ключовим інструментом, щоб заглибитися в травму і наблизитися до кореня та людей, які її передали, дуже близьких людей, членів родини, батьків і матерів, які виховують своїх дітей. Процедура полягала б у зосередженні уваги на одному або кількох членах сім’ї, від яких, як вважають, походить біль, і у вправі візуалізації та діалогу, намагаючись знайти ліки. Це також визначається завдяки прийняттю, розумінню та аналізу відчуттів і думок, які ці люди породжують у нас. Мета полягає в тому, щоб визначити травму, підійти до неї, попрацювати над нею та вирішити її..
Нарешті, Волін також посилається на «Чотири несвідомі теми» які близькі до поведінки людей, які нас виховували, або до досвіду, пережитого з моменту вагітності та в дитинстві. Це поведінка залежності, неприйняття, сімейного відчуження або травми, успадкованої від члена сім’ї.
Висновки
Цей біль не мій це книга, яка зацікавлена у виявленні успадкованих сімейних травм, щоб попрацювати над ними та знайти рішення.. Волінн переконана, що ці травми є прямою причиною багатьох фізичних і психічних захворювань, які стають хронічними і причини яких традиційна медицина ігнорує. Автор через сімейні констеляції використовує метод, заснований на мові (основний мовний підхід), щоб визначити місце травми, впоратися з нею та вилікувати її. Цей біль не мій Це може бути підхід до інших типів терапії, які допомагають краще зрозуміти невирішені травми або складні сімейні ситуації.
Вибрати автора
Марк Волінн досліджує спадкову травму та є директором-засновником Інституту родинних сузір’їв., який знаходиться в Каліфорнії, де він проживає. З іншого боку, його публікації зібрано Психологія сьогодні, Mind Body Green, Журнал слонів, Психоцентрабо The New Yorker. Він закінчив психологію та англійську мову в Пітсбурзькому університеті з відзнакою. Насправді він також викладав у цьому самому університеті, а також у Західному психіатричному інституті, Інституті Омега, Відкритому центрі та Каліфорнійському інституті інтегральних досліджень. Як викладач, його виступи поширювалися різними установами, і він продає свої книги по всьому світу.