ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต
ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต เป็นหนังสืออัตชีวประวัติเล่มเล็กที่เขียนโดยอัลบา กอนซาเลซ นักเขียนหนุ่มชาวสเปน งานนี้เผยแพร่โดยสำนักพิมพ์ Ibera ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2022 หลังจากผ่านกระบวนการอันยากลำบาก ในตอนแรก นักเขียนไม่มีเงินมากพอที่จะเปิดตัวเนื้อหาของเธอจากผู้จัดพิมพ์ ดังนั้นเธอจึงต้องหันไปใช้เงินกู้ต่างๆ อย่างไรก็ตาม ต่อมาชื่อนี้ได้กลายเป็นหนึ่งในผู้อ่านที่พูดภาษาสเปนที่รู้จักมากที่สุด
หนังสือกลายเป็นปรากฏการณ์ของสื่อด้วย Tiktok. บนแพลตฟอร์มดังกล่าว ผู้เขียน — ผ่านบัญชีส่วนตัวของเธอ — แบ่งปันวิดีโอที่แสดงชิ้นส่วนบางส่วนที่ประกอบเป็นผลงาน โดยปกติเนื้อหานี้จะมาพร้อมกับเพลงเศร้า หลังจากตีพิมพ์ มีวัยรุ่นอย่างน้อยสี่ล้านคนได้อ่าน ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต.
เรื่องย่อของ ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต
ประวัติความผิดปกติ
ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต เป็นภาพเขียนเกี่ยวกับประวัติของ Alba González และความทุกข์ทรมานทางจิตใจของเธอ ในหนังสือ, ผู้เขียนเล่าว่ากระบวนการจัดการกับโรคและความผิดปกติต่างๆ เป็นอย่างไร. ในหมู่พวกเขา ภาวะซึมเศร้า เบื่ออาหาร และวิตกกังวลที่ปรับตัวไม่ได้นั้นโดดเด่น ทั้งหมดนี้ดำเนินการผ่านชุดบันทึกสั้นๆ บทกวี ในรูปแบบร้อยแก้ว ภาพวาด และภาพประกอบ รวบรวมไว้ในสมุดบันทึกส่วนตัวเก่าๆ
แม้จะอายุยังน้อย อัลบ้าเข้ารับการรักษาที่คลินิกจิตเวชในสเปน ที่นั่นเขาสนุกกับการรวบรวมเศษเสี้ยวของความคิดที่เขียนลงในบันทึกของเขา หนึ่งปีต่อมา เศษเสี้ยวความทรงจำเดียวกันนี้ถูกเปลี่ยนเป็นหนังสือเล่มแรกของเธอ ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต.
อ้างอิงจาก González เล่มนี้มีจุดประสงค์เพื่อบอกเล่าด้านดิบและไม่ถูกเซ็นเซอร์ของความผิดปกติต่างๆ ที่เขาประสบมานานกว่าครึ่งชีวิต นอกเหนือจากการทิ้งข้อความที่ชัดเจน: ขอความช่วยเหลือ
สไตล์การเล่าเรื่องของ Alba González
ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต เป็นผลงานที่ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว ซึ่งสะท้อนให้เห็นโดยตรงว่าอัลบา กอนซาเลสคือใครในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของเธอ หดหู่และวิตกกังวล นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าเป็นอย่างไรเมื่อเขาต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากกับร่างกายของเขาเองในขณะที่เขาทนทุกข์ทรมานจากโรคการกิน บทกวี เรื่องราว และความคิดที่เขียนในหนังสือสามารถอธิบายได้อย่างสมจริง
ผู้เขียนไม่ได้อุปมาอุปไมยหรืออุปกรณ์วรรณกรรมอื่น ๆ ในความเป็นจริงไม่มีภาษาโคลงสั้น ๆ ที่มองเห็นได้ ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต ดังนั้นจึงเป็นชื่อที่ไม่ได้เสแสร้งเป็นโคลงสั้น ๆ แต่เป็นการเปิดเผยผ่านเนื้อเพลงถึงโลกที่ย่อยยาก ซึ่งมีความเจ็บปวด การกำเริบ ความมืด และความอ้างว้าง ไม่ใช่วรรณกรรม แต่เป็นประสบการณ์ของผู้ป่วย ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบการบำบัดที่ Alba Gonzales ใช้เพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วยของเธอ
วิจารณ์ผู้เชี่ยวชาญของ ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิตโดย อัลบา กอนซาเลซ
หลังจากการเผยแพร่ภาพยนตร์เรื่องแรกของเขา ซึ่งเขาได้โปรโมตผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กของเขา ผู้เขียนกลายเป็นไวรัลด้วยข้อความสั้นๆ ที่เธอโพสต์ พร้อมด้วยท่วงทำนองและเพลงที่กำลังเป็นกระแส.
จนถึงปัจจุบัน โปรไฟล์ TikTok ของเขามีผู้ติดตาม 713.5K คน โพสต์ของเขามียอดถูกใจประมาณ 21.2 ล้านครั้งโดยเฉพาะวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่รับรู้เรื่องราวและความคิดด้านมืดของอัลบา
ข้อเท็จจริงนี้ทำให้ชุมชนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่พูดภาษาสเปนกังวล. พวกเขาอ้างว่าเนื้อหาประเภทนี้ส่งเสริมข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับความผิดปกติต่างๆ และการรักษา
สำหรับส่วนของตน Alba Gonzales ได้ชี้ให้เห็นหลายต่อหลายครั้งว่าความตั้งใจของเธอไม่ใช่การทำให้จิตใจปั่นป่วน. และไม่ได้พยายามแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรืออาการอื่นใดที่พวกเขาลืมการรักษาหรือหยุดไปที่ นักจิตวิทยา.
เป็นอันตรายสำหรับวัยรุ่นที่จะอ่าน ชีวิตที่ไม่มีสุขภาพจิต?
Álvaro Valdivia ซึ่งทำงานเป็นผู้อำนวยการของ Peruvian Center for Suicidology and Suicide Prevention (Sentido) แสดงความคิดเห็นว่า ความคิดริเริ่มทั้งหมดที่ดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตนอกจากการสร้างช่องทางการเผยแพร่ในเรื่องนี้แล้ว พวกเขาเป็นบวก. และเป็นเรื่องที่ไม่เคยได้รับการกล่าวถึงมากเท่าตอนนี้ อย่างไรก็ตาม คุณกังวลเกี่ยวกับประเภทของข้อมูลที่แบ่งปัน
แนวคิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดข้อมูลที่ผิดได้ทำให้หลายคนคิดว่าตัวเองมีโรคประจำตัว และคนอื่นๆ ก็รักษาอาการป่วยผิดวิธี ท่ามกลางเสียงวิพากษ์วิจารณ์ อัลบา กอนซาเลสย้ำว่าหากมีใครรู้สึกว่าถูกระบุตัวตนมากเกินไปกับสิ่งที่เธออธิบายในงานของเธอ ก็ถึงเวลาขอความช่วยเหลือและเข้ารับการบำบัด นอกจากนี้ เขาชี้ให้เห็นว่าไม่มีหนังสือเล่มใดมาแทนที่ดนตรีประกอบทางจิตวิทยาได้
ถึงอย่างนั้น สำหรับผู้ว่าบางคน ไม่ใช่ตัวหนังสือเองที่ทำให้เกิดความขัดแย้งดังกล่าว แต่เป็นวิธีการเผยแพร่ข้อความบางตอน ของเดียวกัน. การขาดบริบทของวลีที่อัปโหลดไปยัง TikTok เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความสับสน สร้างความโน้มเอียงที่จะสร้างความโรแมนติกให้กับความหดหู่ใจและความคิดฆ่าตัวตาย
บางท่อนจากชีวิตที่ปราศจากสุขภาพจิต
“ตอนนี้ฉันยังทำไม่ได้”
“ฉันไม่ค่อยสบาย
คุณไม่เห็นฉัน?
ยืนยันโปรด
แม้ตอนแรกจะไม่ยอมปล่อยก็ตาม
ช่วยฉันเพราะฉันทำไม่ได้
อย่าถามฉันว่าทำไม แต่ฉันทำไม่ได้
ฉันไม่สามารถ"
“ฉันพลาดบทสนทนานั้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน
ฉันขาดความสนใจที่ฉันไม่เคยเห็น แต่ฉันคาดหวังเสมอ
ว่าคุณเป็นคนจริง ๆ อย่างไร ไม่ใช่พวกที่บอกคุณด้วยใจจริง
ท่าทางของการสนับสนุนหรือการกอดปลอบประโลมนั้น
ฉันพลาดหลายสิ่งหลายอย่าง ล้วนไม่มีนัยสำคัญซึ่งอาจเปลี่ยนตอนจบที่สำคัญเช่นนี้ได้”
เกี่ยวกับผู้เขียน อัลบา กอนซาเลซ
อัลบา กอนซาเลซ
Alba González เกิดในปี 2004 ที่มาลากา ประเทศสเปน ความหลงใหลในจดหมายของเขาเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย ตอนอายุสิบสองปีเขาระบายความรู้สึกลงบนกระดาษหรือบนแผ่น Word สีขาวบนคอมพิวเตอร์ของเขา ในปี 2017 เมื่อผู้เขียนอายุได้สิบสามปี เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า. ต่อมาเธอเริ่มมีอาการเบื่ออาหาร ต่อมาเธอพยายามฆ่าตัวตายหลายครั้ง ทำให้เธอสมัครใจเข้าศูนย์จิตเวช
นอกจากกิจกรรมทางศิลปะอื่นๆ แล้ว Alba Gonzales เริ่มใช้เวลาของเธอที่ศูนย์จัดเรียงหน้าของไดอารี่ของเธอซึ่งเขาพูดถึงความรู้สึกของเขาเกี่ยวกับปัญหาครอบครัว และความสัมพันธ์ของเขากับร่างกาย อาหารการกิน และการใช้ชีวิตเป็นอย่างไร ในไม่ช้า เศษเสี้ยวเหล่านี้ก็กลายเป็นหนังสือที่นักเขียนจะใช้ระบายความรู้สึกไม่สบายของเธอและช่วยให้คนอื่นรู้สึกร่วมไปด้วยในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
หลังจากรับรู้การยอมรับในหนังสือเล่มแรกของเขาแล้ว ตัดสินใจที่จะเผยแพร่เล่มที่สองด้วยตนเองที่เรียกว่า ทั้งหมดที่ฉันเหลือที่จะบอก. วางจำหน่ายในวันที่ 4 พฤษภาคม 2022 จากนั้นเขาก็เปิดตัวชื่อที่สามของเขา: รอยแผลเป็นที่ทำให้เจ็บปวดวางจำหน่ายตั้งแต่วันที่ 6 มีนาคม 2023