Pusti de bodi ti (Uran, 2012) je knjiga pisatelja in govorca Joeja Dispenze. Po uspehu pri Razvijte svoje možgane (2008) je napisal to drugo knjigo, ki je obetala revolucijo v načinu, kako si predstavljamo našo resničnost iz sebe. Zaradi zaupanja mnogih radovednih bralcev v njegovo delo je dosegel veliko razširjenost svojega dela.
To je esej o alternativni psihologiji, v katerem Dispenza odkriva čudeže, ki jih lahko ljudje dosežejo, če se poglobljeno spoznajo in preobrazijo v drugačno osebo, boljšo in bolj zavestno. Njegove študije temeljijo na epigenetiki in nevroznanosti. Ta knjiga pojasnjuje, kako nam koristi, če se reprogramiramo.
Nehaj biti ti: kako nam koristi, če se reprogramiramo
Spreminjanje načina razmišljanja
Danes je enostavno najti študije, metode, članke in neskončno literaturo, ki potrjuje, da je v naši moči, da spremenimo svoj obstoj tako, da spremenimo svoj način razmišljanja. To se pravi, Vsak posameznik bi si postavljal meje, ki mu ne bi dopuščale napredka ali bi ga držale v stanju nelagodja.. Vse izhaja iz misli in uma, način dojemanja realnosti in zgodba, ki si jo vsak človek pripoveduje, definira njegovo sedanjost in realnost. O tem je prepričan Joe Dispenza, ki je s svojimi mednarodnimi predavanji in knjigami prepričal že milijone ljudi, ki ga spremljajo. Enako meni, da ima to rešitev in da je na nas samih, da spremenimo svoje življenje.
Verjame, da je um dovolj močan, da doseže stanje zavesti ki nam omogoča, da začnemo opažati spremembe v vsakdanjem življenju, ki nas vodijo k temu, da postanemo oseba, kakršna želimo biti. Skratka, um ustvarja realnost, kot je podnaslov Nehaj biti ti. Oseba, za katero mislimo, da smo, v resnici nismo mi. Odločili smo se, da verjamemo, da smo. Ampak Ljudje se lahko reprogramirajo s transformacijo svojih prepričanj ki so v večini primerov omejujoče. To bi bila splošna ideja Dispenzove knjige, ki jo brani s praktično metodo, ki bralce vodi na njihovi osebni poti odkrivanja in spreminjanja.
Misel, delovanje in bivanje
Kako pa lahko s spremembo prepričanj spremenimo svoje življenje? V trenutku, ko to storimo začeli bomo delovati tako, da obstaja skladnost med dejanji in mislimi. Ker smo to kar mislimo in kar delamo. Knjiga je razdeljena na tri dele ("Znanost o vašem bitju", "Vaši možgani in meditacija" in "Pomaknite se svoji novi usodi"), ki razvijajo glavno idejo omejevanja misli in hkrati nudijo orodja za začetek. proces hrepenel po spremembi.
Meditacija ima v knjigi ustrezen prostor, saj je vaja, ki pomaga sprožiti spremembe. To se doseže najprej z zavedanjem; vstopite v stanje polne zavesti, da boste bolje spoznali sebe in vedeli, kaj moramo spremeniti, ter nadaljujte s sprejemanjem odločitve za to. Z odpravo negativnih prepričanj in z odločenostjo uresničevati namene je mogoče doseči odlične rezultate.. Kajti ti, rezultati, so posledica naših dejanj in tega, kar mislimo. Meditacija bi nam pomagala opredeliti osebo, kakršna smo, in usmeriti naše življenje k temu, kar si želimo. Če želite to narediti, ne smete izgubiti doslednosti ali osredotočenosti.
Vizualizacija cilja je ključnega pomena za doseganje izboljšav. Poleg tega Dobro počutje, ki bo sčasoma doseženo, bo opazovano na vseh vidikih in področjih življenja. Dobro duševno zdravje vključuje boljšo fizično kondicijo, več energije in moči, da se soočimo z življenjem, v njem uživamo v polni meri in rešimo težave tako, da se izognemo žrtev. Posledično je doseganje sprememb transformativni rezultat misli in dejanj, ki povzročijo, da se preobrazimo v bolj zdravo in srečno osebo. Kar implicira redefinicijo identitete.
Sklepi
Nehaj biti ti Je knjiga osebne rasti, ki daje našim mislim ogromno moč do te mere, da nas lahko definirajo. in nam posledično daje določene rezultate. Bistveno je spremeniti omejujoča prepričanja, da zgradimo novo identiteto skozi odločitve, ki jih sprejemamo, in dejanja, ki jih izvajamo. Proces je počasen, zato je pomembno, da ne izgubite cilja izpred oči in naredite vajo vizualizacije. Po drugi strani je meditacija osnova za doseganje stanja zavesti, pa tudi za poglobljeno spoznavanje samega sebe. Usklajenost naših misli in naših dejanj bo povzročila potreben premik, da dosežemo stanje dobrega počutja.
O avtorju
Joe Dispenza je ameriški pisatelj in popularizator, rojen leta 1962.. Njegova priljubljenost je prišla, ko je bil leta 2004 prikazan v dokumentarcu Torej, kaj veš?! (Kaj za vraga veš!?) o tehnologiji in kvantni fiziki z različnimi intervjuji.
Je doktor kiropraktike, še posebej presenetljivo je dejstvo, da je kljub poškodbi več vretenc in izgubi sposobnosti hoje ponovno dosegel gibljivost brez klasičnih kirurških posegov. Ta avtor se s tem hvali in lastne izkušnje izpostavlja kot primer v svojih knjigah in na številnih konferencah. Poleg Nehaj biti ti (2012) y Razvijte svoje možgane (2008) Pisal je tudi Dispenza Placebo ste vi (2014) y Sobrenatural (2017).