Ta bolečina ni moja (Gaia, 2016) je psihološka knjiga, ki jo je napisal Mark Wolynn ki razvija metodo družinskih konstelacij. Pravzaprav je ustanovitelj Family Constellation Institute (FCI).
Avtor v tej knjigi osvetli vse travme, bolečine, ki se preobrazijo v anksioznost, depresijo in druge tegobe, ki postanejo kronične in so podedovane iz naših družin, od ljudi, ki so nas vzgajali. V otroštvu so nezavedno prenesli vrsto negativnih vzorcev. ki jih nosijo današnji odrasli in neznano od kod prihajajo. Na ta način Avtorica razloži, kako družinske travme vplivajo na nas.
Ta bolečina ni moja: ali kako na nas vplivajo družinske travme
družinske konstelacije
Mark Wolynn se osredotoča na travme, podedovane od družin ali ljudi, ki jih vzgajajo, da bi razložil duševne in celo telesne bolezni in tegobe.. Mnogi ljudje razvijejo bolezni, kot so izguba vida, sladkorna bolezen in druge resne bolezni, ki so lahko invalidne. Govori tudi o depresiji, anksioznosti, fobijah in drugih vrstah kroničnih motenj, ki so lahko podobno onesposobljive. Wolynn je skozi družinske konstelacije poskušal poiskati odgovore na travme ljudi, ki so bili pred nami.
Njegove psevdoznanstvene raziskave bi poskušale pridobiti oporo v kemičnih motnjah, ki bi izničile ravnovesje pacientov in bi nastale zaradi teh travm.. Zato se je za ustvarjanje boljših argumentov iskala znanstvena podpora za hormone in celo rečeno, da genetske težave, poleg tega, da so podedovane, ne bodo ostale nespremenjene, ampak da bodo negativne izkušnje, ki lahko spremenijo generacijo genetskih zaporedij. po generaciji, če travma ni razrešena.
Toda natančneje, Kaj so družinske konstelacije? Veljajo za psevdoterapijo, ki zahteva poglabljanje v osebno in družinsko preteklost, da bi odkrili travmo, ki pri pacientu povzroča nelagodje.. Vzrok je v tisti družinski preteklosti in ne v osebi sami. Ta metoda bi raziskala globine neposrednih ali posrednih družinskih odnosov. Včasih lahko travma izvira od neznanih družinskih članov, ker se je še naprej prenašala, ko so bili ignorirani ali marginalizirani. Wolynn zato verjame, da je podedovane vzroke bolezni, ki izhajajo iz travme, mogoče zdraviti z družinskimi konstelacijami. Poleg tega bi tako lahko našli zdravilo onkraj zdravil ali pa bi se izognili odstopu.
Metoda jedrskega jezika
Travma izvira iz nečesa vsebovanega: izkušnje, vedenja, ki je bilo preneseno in ki leži nezavedno. Zatiranje travme povzroči le širjenje nelagodja na druge ljudi in pridobivanje novih obolenj.. Wolynn po izkušnjah z njeno metodo in zdravljenju številnih pacientov potrjuje, da je mogoče končati določene vzorce zahvaljujoč razločevanju travme, odpuščanju in spravi z našimi predniki.
V knjigi izpostavi več vaj, ki temeljijo na tem, kar sam imenuje »jedrski jezikovni pristop« oz pristop jedrnega jezika. Jezik bi bil ključno orodje, da bi se poglobili v travmo in se približali korenini in ljudem, ki so jo prenašali, zelo bližnjim ljudem, družinskim članom, očetom in materam, ki so tisti, ki vzgajajo svoje otroke. Postopek bi bil sestavljen iz osredotočanja na enega ali več družinskih članov, od katerih naj bi izvirala bolečina, ter z vajo vizualizacije in dialoga, ki poskuša doseči zdravilo. To se najde tudi zaradi sprejemanja, razumevanja in analize občutkov in misli, ki jih ti ljudje ustvarjajo v nas. Cilj je prepoznati travmo, se ji približati, delati na njej in jo rešiti..
Končno, Wolynn se sklicuje tudi na "Štiri nezavedne teme" ki so blizu vedenju ljudi, ki so nas vzgajali, ali izkušnjam, doživetim od trenutka nosečnosti in v otroštvu. To so vedenja odvisnosti, zavrnitve, družinske odtujenosti ali travme, podedovane od družinskega člana.
Sklepi
Ta bolečina ni moja je knjiga, ki se zanima za odkrivanje podedovanih družinskih travm, delo na njih in iskanje rešitve.. Wolynn je prepričan, da so te travme neposredni vzrok številnih telesnih in duševnih bolezni, ki postanejo kronične in katerih vzroke konvencionalna medicina ignorira. Avtor skozi družinske konstelacije uporablja metodo, ki temelji na jeziku (pristop jedrnega jezika), da locirate travmo, se z njo spopadete in jo ozdravite. Ta bolečina ni moja Lahko je pristop k drugim vrstam terapij, ki pomagajo bolje razumeti nerazrešene travme ali ovirane družinske situacije.
O avtorju
Mark Wolynn raziskuje podedovane travme in je ustanovni direktor Family Constellation Institute., ki se nahaja v Kaliforniji, kjer prebiva. Po drugi strani pa je njegove publikacije zbral Psihologija Danes, Mind Body Green, Dnevnik slonov, Psych Centralali New Yorker. Diplomiral je iz psihologije in angleškega jezika na Univerzi v Pittsburghu z odliko. Pravzaprav je tudi poučeval na tej isti univerzi, kot tudi na Western Psychiatric Institute, Omega Institute, Open Center in California Institute of Integral Studies. Kot predavatelj so bili njegovi govori razširjeni po različnih institucijah, svoje knjige pa prodaja po vsem svetu.