Jalan kebangkitan
Jalan kebangkitan (Setiap transformasi bermula dengan diri sendiri) ialah buku bantu diri dan pembaikan peribadi yang ditulis oleh pakar bedah, penceramah, motivator dan pengarang terkenal Sepanyol Mario Alonso Puig. Karya itu diterbitkan oleh rumah penerbitan Espasa pada tahun 2023, dan, seperti tajuk terbesar doktor, ia telah menjana impak yang besar kepada komuniti yang menggemari teks genre ini.
Dalam buku itu, Mario Alonso Puig bercakap tentang laluan wira yang mesti diikuti oleh setiap orang untuk menjadi lebih bahagia, versi dirinya yang sentiasa diingininya. Tetapi ini tidak mudah, kerana ia memerlukan kesabaran, disiplin dan dos inspirasi yang tinggi. Sebaliknya, penulis mendedahkan bahawa, melalui pengetahuan saintifik, teknik boleh dirungkai untuk menzahirkan potensi manusia.
Sinopsis dari Jalan kebangkitan
Otak bukan satu-satunya organ berfikir
Otak adalah protagonis hebat dari banyak orang buku bantu diri dengan pendekatan saintifik. Organ berwarna merah jambu dan sangat kompleks ini seolah-olah menjadi asas kepada semua aktiviti manusia, dari yang paling mudah hingga yang paling mendalam. Terima kasih kepadanya, manusia mula belajar berjalan kepada mencipta karya dengan keupayaan untuk mengubah hala tuju masyarakat.. Walau bagaimanapun, terdapat organ lain yang kurang nilai yang turut menyumbang kepada proses kreatif.
Salah satu daripadanya ialah saluran penghadaman, yang jika ia dalam keadaan tidak sihat, boleh menjana perasaan seperti keletihan kronik, sikap tidak peduli, kemurungan, kebimbangan dan ketakutan. Menurut Mario Alonso Puig, Orang ramai mesti mula memberi lebih perhatian kepada perut mereka jika mereka ingin mengatasi kesukaran hidup seharian dengan yakin., ketabahan dan keberanian. Dalam hal ini, penulis adalah seorang saintis yang sangat humanistik, dan juga menggalakkan hubungan antara manusia.
Kekuatan kata-kata yang sangat besar
Mario Alonso Puig mengatakan bahawa, sejurus sebelum memasuki sekolah perubatan, dia membaca buku yang bercakap tentang bagaimana doktor Yunani menggunakan kuasa perkataan dan hubungan dengan pesakit mereka untuk membuat mereka sembuh lebih cepat. Sejak itu, Penulis menetapkan untuk menyiasat cara terbaik untuk menggunakan perbualan dan dialog untuk mencapai kesan yang bermanfaat. pada pesakit yang dirawatnya.
Sistem itu adalah sesuatu yang juga telah dia laksanakan dalam persidangan dan bukunya, menganjurkan cara persepsi seseorang boleh berubah jika mereka diberitahu sesuatu dengan cara yang positif, dan sentiasa menggalakkan kemajuan dan berhati-hati berlepas dari zon selesa yang popular. Pada masa yang sama, penulis menguruskan wacana bahawa tidak ada manusia yang harus berputus asa kerana kehilangan, kerana setiap orang mempunyai potensi untuk sesuatu.
Formula untuk mengembangkan potensi tersembunyi dan kebahagiaan bersebelahan
Menurut Mario Alonso Puig, terdapat tiga fasa yang membantu mengembangkan potensi orang ramai: keinginan yang berlebihan untuk mendedahkan semua kebaikan yang ada di dalam, pelaksanaan strategi yang lengkap dan, akhirnya, latihan yang sukar dan tertumpu. Penulis menyatakan bahawa, untuk menjalankan alat ini, Ia adalah perlu untuk mempunyai kesabaran pokok, dan juga daya tahannya.
Kepentingan neuroplastisitas
Orang ramai cenderung berfikir begitu otak Ia mempunyai operasi yang tegar, tetapi ia tidak seperti itu. Malah, ia mempunyai keupayaan untuk menyesuaikan diri dan menguatkan dirinya berkat keplastikan sarafnya. Sudah ada maklumat yang boleh dipercayai yang membuktikan bahawa sel stem boleh digunakan untuk menjana semula tisu. Di samping itu, neuron berjaya memulihkan diri mereka sendiri dan mewujudkan hubungan dengan rakan sebaya mereka, yang membolehkan mereka menghantar lebih banyak maklumat. Walau bagaimanapun, proses terakhir ini hanya diaktifkan apabila sesuatu yang baru dipelajari.
Pada masa yang sama, ia juga boleh disekat kerana kemurungan atau ketakutan. Mario Alonso Puig merujuk kepada fakta bahawa dunia mental manusia adalah peta, manakala realiti adalah wilayah yang mesti diterokai dengan bantuan kartografi psikologi dan rohani. Untuk tujuan itu, menyokong kaedah seperti meditasi mendalam, kerana, melalui teknik ini, Adalah mungkin untuk mengawal corak pemikiran negatif yang secara langsung mempengaruhi tingkah laku.
Persepsi ketakutan
Walaupun ia mungkin kelihatan aneh, terdapat satu jenis ketakutan yang sihat. Itulah yang menyediakan manusia untuk bersembunyi, berlari atau menghadapi situasi berbahaya. Namun begitu, Dalam kebanyakan kes, ketakutan hanyalah persepsi realiti yang tidak seimbang dan dibesar-besarkan. Orang sentiasa cuba untuk meninggalkan kortisol yang dihasilkan oleh pengalaman tekanan, tetapi apa yang mereka capai adalah sebaliknya.
Namun, ketakutan yang mereka alami adalah sebahagian daripada keadaan kesedaran yang berubah. Banyak kali, Selepas menghadapi konflik, ada yang mendapati bahawa mereka bukan sahaja lebih kuat daripada yang mereka sangka, tetapi juga keadaan itu tidaklah kritikal seperti yang mereka bayangkan. Ketakutan adalah perasaan yang boleh menjadi lumpuh, tetapi, jika diusahakan, ia boleh menjadikan lelaki menjadi makhluk yang lebih berani.
Mengenai pengarang, Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig dilahirkan pada tahun 1955, di Madrid, Sepanyol. Dia belajar Perubatan di Universiti Harvard. Beliau juga menghadiri Institut Tavistock di London dan IMD di Lausanne. Beliau lulus dalam Pembedahan Am dan, kemudiannya, pakar dalam Pembedahan Pencernaan. Selepas dua puluh enam tahun dalam amalan perubatan, Puig menyedari keperluannya untuk menyampaikan mesej tentang potensi manusia, jadi dia mula mendalami isu pembangunan peribadi.
Topik yang paling diminati oleh penulis dalam kajian ini ialah topik yang berkaitan dengan perubahan, cabaran dan ketidakpastian, itulah sebabnya beliau telah mengadakan beberapa persidangan mengenai perkara tersebut. Seperti yang logik untuk andaikan, Beliau juga telah menulis beberapa siri buku di mana, melalui beberapa kajian, menyokong analisisnya tentang kepentingan proses pencernaan dalam tingkah laku, serta metodologi untuk mencapai keadaan kebahagiaan yang lengkap.
Buku lain oleh Mario Alonso Puig
- Untuk hidup adalah urusan yang mendesak (2000);
- Reinvent yourself (2000);
- kayu perambut (2000);
- Sekarang saya (2011);
- Response (2012);
- Keberanian (2013);
- Penjaga kebenaran dan pintu ketiga masa (2017);
- Mengambil nafas! kesedaran (2017);
- Tiga kuasa besar kamu (2019);
- 365 idea untuk kehidupan penuh (2019);
- Set semula fikiran anda. Temui apa yang anda mampu (2021).