ही वेदना माझी नाही (गाया, 2016) हे मार्क वोलिन यांनी लिहिलेले मानसशास्त्राचे पुस्तक आहे जो कौटुंबिक नक्षत्रांची पद्धत विकसित करतो. खरं तर, ते फॅमिली कॉन्स्टेलेशन इन्स्टिट्यूट (FCI) चे संस्थापक आहेत.
या पुस्तकात लेखकाने सर्व आघात, वेदना ज्या चिंता, नैराश्य आणि इतर आजारांमध्ये बदलतात ज्या क्रॉनिक बनतात आणि ते आमच्या कुटुंबाकडून, आम्हाला वाढवलेल्या लोकांकडून वारशाने मिळतात. बालपणात ते नकळतपणे नकारात्मक नमुन्यांची मालिका पार करतात. जे आजचे प्रौढ लोक घेऊन जातात आणि ते कुठून येतात हे माहीत नाही. ह्या मार्गाने कौटुंबिक आघातांचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो याचे लेखकाने स्पष्टीकरण दिले आहे.
ही वेदना माझी नाही: किंवा कौटुंबिक आघातांचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो
कौटुंबिक नक्षत्र
मार्क वोलिन मानसिक आणि अगदी शारीरिक आजार आणि आजारांचे स्पष्टीकरण देण्यासाठी कुटुंब किंवा लोकांकडून वारशाने मिळालेल्या आघातांवर लक्ष केंद्रित करतात.. बर्याच लोकांना दृष्टी कमी होणे, मधुमेह आणि इतर गंभीर आजार यांसारखे आजार होतात जे अक्षम होऊ शकतात. हे उदासीनता, चिंता, फोबिया आणि इतर प्रकारच्या क्रॉनिक विकारांबद्दल देखील बोलते जे त्याच प्रकारे अक्षम होऊ शकतात. वोलिनने आपल्यासमोर आलेल्या लोकांच्या आघातांची उत्तरे शोधण्याचा प्रयत्न कौटुंबिक नक्षत्रांमधून केला आहे.
त्याचे छद्म-वैज्ञानिक संशोधन रुग्णांना असंतुलित करणार्‍या आणि या आघातांमुळे उद्भवणार्‍या रासायनिक विकारांवर पाऊल ठेवण्याचा प्रयत्न करेल.. म्हणूनच, अधिक चांगले युक्तिवाद तयार करण्यासाठी, हार्मोन्ससाठी वैज्ञानिक आधार शोधण्यात आला आहे आणि असेही म्हटले गेले आहे की अनुवांशिक समस्या, अनुवांशिक असण्याव्यतिरिक्त, अपरिवर्तित राहणार नाहीत, परंतु अनुवांशिक अनुक्रमांच्या निर्मितीमध्ये परिवर्तन करण्यास सक्षम नकारात्मक अनुभव असतील. पिढ्यानपिढ्या आघात निराकरण झाले नाही तर.
पण, अधिक विशिष्टपणे, कौटुंबिक नक्षत्र काय आहेत? त्यांना एक स्यूडोथेरपी मानली जाते ज्यात रुग्णाला अस्वस्थता निर्माण करणारा आघात शोधण्यासाठी वैयक्तिक आणि कौटुंबिक भूतकाळाचा शोध घेणे आवश्यक आहे.. कारण त्या कौटुंबिक भूतकाळात आहे आणि स्वतः व्यक्तीमध्ये नाही. ही पद्धत प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष कौटुंबिक नातेसंबंधांची खोली शोधेल. कधीकधी हा आघात अज्ञात कुटुंबातील सदस्यांकडून होऊ शकतो कारण तो दुर्लक्षित किंवा दुर्लक्षित राहून प्रसारित केला जात आहे. त्यामुळे वॉलिनचा असा विश्वास आहे की आघातामुळे उद्भवलेल्या आजारांच्या वारशाने कुटुंबातील नक्षत्रांवर उपचार केले जाऊ शकतात. शिवाय, अशा प्रकारे औषधोपचाराच्या पलीकडे उपचार शोधले जाऊ शकतात किंवा राजीनामा टाळता येऊ शकतो.
आण्विक भाषा पद्धत
आघात समाविष्ट असलेल्या एखाद्या गोष्टीतून येतो: एक अनुभव, एक वर्तन जे प्रसारित केले गेले आहे आणि जे नकळत आहे. आघात दडपल्याने केवळ इतर लोकांमध्ये अस्वस्थता पसरते आणि नवीन आजारांचे अधिग्रहण होते.. वॉलिन तिच्या पद्धतीचा अनुभव घेतल्यानंतर आणि बर्याच रूग्णांवर उपचार केल्यावर पुष्टी करते की आघात, क्षमा आणि आपल्या पूर्वजांशी सलोखा या समजुतीमुळे काही नमुने संपवणे शक्य आहे.
पुस्तकात तो "न्यूक्लियर लँग्वेज ऍप्रोच" किंवा ज्याला म्हणतात त्यावर आधारित अनेक व्यायाम दाखवतो मुख्य भाषा दृष्टिकोन. आघाताचा शोध घेण्यासाठी आणि मुळाशी आणि ते प्रसारित करणारे लोक, अगदी जवळचे लोक, कुटुंबातील सदस्य, वडील आणि माता, जे आपल्या मुलांना वाढवतात त्यांच्या जवळ जाण्यासाठी भाषा हे एक महत्त्वाचे साधन असेल. या प्रक्रियेमध्ये कुटुंबातील एक किंवा अधिक सदस्यांवर लक्ष केंद्रित केले जाईल ज्यांच्याकडून वेदना होतात असे मानले जाते आणि बरा होण्याचा प्रयत्न करत व्हिज्युअलायझेशन आणि संवादाच्या व्यायामामध्ये. हे लोक आपल्यामध्ये निर्माण केलेल्या संवेदना आणि विचारांच्या स्वीकृती, समज आणि विश्लेषणामुळे देखील स्थित आहे. उद्दिष्ट आहे की त्याकडे जाण्यासाठी आघात ओळखणे, त्यावर कार्य करणे आणि त्याचे निराकरण करणे..
शेवटी, वोलिन "द फोर अचेतन थीम्स" चा देखील संदर्भ देते. जे आपल्याला वाढवलेल्या लोकांच्या वर्तनाच्या किंवा गर्भधारणेच्या क्षणापासून आणि बालपणात जगलेल्या अनुभवांच्या जवळ आहेत. हे अवलंबित्व, नकार, कौटुंबिक वियोग किंवा कुटुंबातील सदस्याकडून वारशाने मिळालेले आघात आहेत.
निष्कर्ष
ही वेदना माझी नाही कौटुंबिक आघातांवर काम करण्यासाठी आणि त्यावर उपाय शोधण्यासाठी वारसाहक्काने ओळखण्यात स्वारस्य असलेले पुस्तक आहे.. वॉलिनला खात्री आहे की हे आघात अनेक शारीरिक आणि मानसिक आजारांचे थेट कारण आहेत जे दीर्घकालीन होतात आणि ज्यांच्या कारणांकडे पारंपारिक औषधांद्वारे दुर्लक्ष केले जाते. लेखक, कौटुंबिक नक्षत्रांद्वारे, भाषेवर आधारित पद्धत वापरते (मुख्य भाषा दृष्टिकोन) आघात शोधणे, त्यास सामोरे जाणे आणि ते बरे करणे. ही वेदना माझी नाही हे इतर प्रकारच्या उपचारांसाठी एक दृष्टीकोन असू शकते जे निराकरण न केलेले आघात किंवा अडथळा असलेल्या कौटुंबिक परिस्थिती चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करतात.
सोब्रे एल ऑटोर
मार्क वोलिन हे वारशाने मिळालेल्या आघातांवर संशोधन करतात आणि फॅमिली कॉन्स्टेलेशन संस्थेचे संस्थापक संचालक आहेत., जे कॅलिफोर्नियामध्ये आहे, जिथे तो राहतो. दुसरीकडे, त्यांची प्रकाशने संग्रहित केली आहेत सायकोलॉजी टुडे, मन शरीर हिरवे, एलिफंट जर्नल, मानसिक मध्यवर्तीकिंवा न्यु यॉर्कर. त्यांनी पिट्सबर्ग विद्यापीठातून मानसशास्त्र आणि इंग्रजी भाषेत सन्मानाने पदवी प्राप्त केली. खरं तर, त्यांनी याच विद्यापीठात तसेच वेस्टर्न सायकियाट्रिक इन्स्टिट्यूट, ओमेगा इन्स्टिट्यूट, ओपन सेंटर आणि कॅलिफोर्निया इन्स्टिट्यूट ऑफ इंटिग्रल स्टडीज येथेही शिकवले आहे. व्याख्याता या नात्याने त्यांचे भाषण वेगवेगळ्या संस्थांमधून प्रसारित झाले आहे आणि त्यांची पुस्तके जगभर विकतात.