देजा de तुम्ही व्हा (युरेनस, 2012) हे लेखक आणि वक्ते जो डिस्पेंझा यांचे पुस्तक आहे. च्या यशानंतर तुमचा मेंदू विकसित करा (2008) हे दुसरे पुस्तक लिहिले ज्याने आपण आपल्या स्वतःपासून आपल्या वास्तविकतेची कल्पना करण्याच्या मार्गात क्रांती होण्याचे वचन दिले आहे. अनेक जिज्ञासू वाचकांनी त्यांच्या कामावर टाकलेल्या विश्वासामुळे त्यांनी त्यांच्या कार्याचा उत्तम प्रसार केला आहे.
हा पर्यायी मानसशास्त्रावरील एक निबंध आहे ज्यामध्ये डिस्पेंझा यांनी स्वतःला खोलवर जाणून घेतल्यास आणि एका वेगळ्या व्यक्तीमध्ये, अधिक चांगल्या आणि अधिक जागरूक व्यक्तीमध्ये रूपांतरित झाल्यास जे चमत्कार साध्य होऊ शकतात ते शोधून काढले. त्याचे अभ्यास एपिजेनेटिक्स आणि न्यूरोसायन्सवर आधारित आहेत. प्रश्नातील हे पुस्तक स्पष्ट करते की स्वतःला पुनर्प्रोग्राम करण्याचा आपल्याला कसा फायदा होतो.
तुम्ही बनणे थांबवा: स्वतःला पुन्हा प्रोग्राम करण्याचा आम्हाला कसा फायदा होतो
विचार करण्याची पद्धत बदलणे
आज अभ्यास, पद्धती, लेख आणि अंतहीन साहित्य शोधणे सोपे आहे जे आपल्या विचारपद्धतीत बदल करून आपले अस्तित्व बदलणे आपल्या सामर्थ्यात आहे याची पुष्टी करते. म्हणजे, प्रत्येक व्यक्ती अशा मर्यादा ठरवत असेल ज्या त्याला पुढे जाऊ देत नाहीत किंवा त्याला अस्वस्थतेच्या स्थितीत ठेवतील.. प्रत्येक गोष्ट विचार आणि मनापासून सुरू होते, आपण वास्तविकता ज्या प्रकारे समजून घेतो आणि प्रत्येक व्यक्ती स्वतःला सांगत असलेली कथा त्यांचे वर्तमान आणि वास्तविकता परिभाषित करते. जो डिस्पेंझा यांना याची खात्री आहे आणि त्यांनी त्यांच्या आंतरराष्ट्रीय चर्चा आणि पुस्तकांद्वारे त्यांचे अनुसरण करणार्‍या लाखो लोकांना आधीच खात्री दिली आहे. त्याच प्रकारे, त्याला असे वाटते की याला एक उपाय आहे आणि आपल्या जीवनात परिवर्तन करणे आपल्यावर अवलंबून आहे.
चेतनेची स्थिती प्राप्त करण्यासाठी मन पुरेसे शक्तिशाली आहे असा विश्वास आहे जे आपल्याला आपल्या दैनंदिन जीवनातील बदल लक्षात घेण्यास सुरुवात करते ज्यामुळे आपल्याला आपण बनू इच्छित व्यक्ती बनू शकतो. थोडक्यात, मन वास्तव निर्माण करते, चे उपशीर्षक म्हणून तुम्ही असणे थांबवा. आपण आहोत असे आपल्याला वाटते ती व्यक्ती खरोखर आपण नाही. आपण कोण आहोत यावर विश्वास ठेवण्याचा निर्णय घेतला आहे. परंतु लोक त्यांच्या विश्वासात बदल करून स्वतःला पुन्हा प्रोग्राम करू शकतात जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये मर्यादित आहेत. डिस्पेंझाच्या पुस्तकाची ही सामान्य कल्पना असेल आणि वाचकांना त्यांच्या शोध आणि बदलाच्या वैयक्तिक मार्गावर मार्गदर्शन करण्यासाठी ते व्यावहारिक पद्धतीद्वारे त्याचा बचाव करतात.
विचार, कृती आणि अस्तित्व
पण आपल्या विश्वासात बदल करून आपण आपले जीवन कसे बदलू शकतो? ज्या क्षणी आपण ते करतो कृती आणि विचार यांच्यात सुसंगतता असेल अशा पद्धतीने आपण कृती करण्यास सुरुवात करू. कारण आपण जे विचार करतो आणि करतो ते आपण आहोत. हे करण्यासाठी, पुस्तक तीन भागांमध्ये विभागले गेले आहे ("तुमच्या अस्तित्वाचे विज्ञान", "तुमचा मेंदू आणि ध्यान" आणि "तुमच्या नवीन नशिबाच्या दिशेने वाटचाल करा") जे विचार मर्यादित करण्याची मुख्य कल्पना विकसित करतात आणि त्याच वेळी प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी साधने प्रदान करा. बदलासाठी उत्सुक.
पुस्तकात ध्यानाला एक महत्त्वाची जागा आहे, कारण हा एक व्यायाम आहे जो बदल सुरू करण्यास मदत करतो. हे प्रथम जागरूकतेने साध्य होते; स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी आणि आपण काय बदलले पाहिजे हे जाणून घेण्यासाठी पूर्ण जाणीवेच्या स्थितीत प्रवेश करा आणि तसे करण्याचा निर्णय घेणे सुरू ठेवा. नकारात्मक समजुती दूर करून आणि उद्दिष्टे पूर्ण करण्याच्या दृढनिश्चयाने, उत्कृष्ट परिणाम साध्य करता येतात.. कारण हे, परिणाम, आपल्या कृतींचे आणि आपण जे विचार करतो त्याचे परिणाम आहेत. ध्यान केल्याने आपण कोण आहोत याची व्याख्या करण्यात आणि आपले जीवन आपल्याला पाहिजे त्या दिशेने निर्देशित करण्यात मदत होईल. हे करण्यासाठी, आपण सातत्य किंवा लक्ष गमावू नये.
सुधारणा साध्य करण्यासाठी ध्येयाची कल्पना करणे महत्वाचे आहे. याशिवाय, कालांतराने प्राप्त होणारे कल्याण जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये आणि क्षेत्रांमध्ये दिसून येईल. चांगल्या मानसिक आरोग्यामध्ये चांगली शारीरिक स्थिती, अधिक ऊर्जा आणि जीवनाला सामोरे जाण्याची ताकद, त्याचा पुरेपूर आनंद घेणे आणि बळी पडणे टाळून अडचणी सोडवणे यांचा समावेश होतो. परिणामी, बदल साध्य करणे हे विचार आणि कृतींचे परिवर्तनात्मक परिणाम आहे, ज्यामुळे आपण एक निरोगी आणि आनंदी व्यक्ती बनतो. जे ओळखीची पुनर्व्याख्या सूचित करते.
निष्कर्ष
तुम्ही असणे थांबवा हे वैयक्तिक वाढीचे पुस्तक आहे जे आपल्या विचारांना ते आपल्याला परिभाषित करू शकतील इतक्या प्रमाणात प्रचंड शक्ती देते. आणि परिणामी, आम्हाला निश्चित परिणाम द्या. आपण घेतलेले निर्णय आणि आपण करत असलेल्या कृतींद्वारे नवीन ओळख निर्माण करण्यासाठी मर्यादित विश्वास बदलणे आवश्यक आहे. प्रक्रिया मंद आहे, त्यामुळे उद्दिष्टाची दृष्टी न गमावणे आणि व्हिज्युअलायझेशन व्यायाम करणे महत्वाचे आहे. त्याच्या भागासाठी, ध्यान हा चैतन्याची स्थिती प्राप्त करण्यासाठी तसेच स्वतःला सखोल जाणून घेण्याचा आधार आहे. आपल्या विचारांच्या आणि आपल्या कृतींच्या सुसंगततेमुळे कल्याणची स्थिती प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक बदल होईल.
सोब्रे एल ऑटोर
जो डिस्पेंझा हा १९६२ मध्ये जन्मलेला अमेरिकन लेखक आणि लोकप्रिय आहे.. त्याची लोकप्रियता 2004 च्या माहितीपटात दाखवली तेव्हा आली तर, तुम्हाला काय माहिती आहे ?! (तुम्हाला काय माहित आहे?) वेगवेगळ्या मुलाखतींसह तंत्रज्ञान आणि क्वांटम फिजिक्स बद्दल.
तो कायरोप्रॅक्टिकचा डॉक्टर आहे आणि विशेषत: धक्कादायक बाब म्हणजे, अनेक मणक्यांना दुखापत होऊनही आणि चालण्याची क्षमता गमावूनही, पारंपारिक शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाशिवाय त्याने गतिशीलता परत मिळवली. हा लेखक याबद्दल बढाई मारतो आणि स्वतःचा अनुभव त्याच्या पुस्तकांमध्ये आणि असंख्य कॉन्फरन्समध्ये उदाहरण म्हणून प्रकट करतो. च्या व्यतिरिक्त तुम्ही असणे थांबवा (2012) आणि तुमचा मेंदू विकसित करा (2008), डिस्पेंझा यांनीही लिहिले आहे प्लेसबो तुम्ही आहात (2014) आणि अलौकिक (2017).