पाब्लो पिकासो एकदा म्हणाले की «जर प्रेरणा मिळाली तर मी स्वत: ला काम करत आहे ते शोधाआणि, एक अपॉईंटमेंट जी मुसळ्यांच्या प्रतीक्षेत न राहण्याच्या कल्पनेची पुष्टी करते, प्रत्येक गोष्ट आपल्या आयुष्यासह, आपल्या हालचालीसह प्रवाहित करण्यास आणि प्रेरणा देऊ शकते. आपण देखील या प्रोत्साहित तर दैनंदिन परिस्थिती प्रेरणा घेणे, शक्यतो आपल्या कल्पनांचे भाषांतर करणे काहीतरी सुलभ होते.
सार्वजनिक वाहतुकीद्वारे सुमारे मिळवा
काही महिन्यांपूर्वी मी तुला काय सांगितले लाप्रेक साहित्य, एक भारतीय शैली जी दिल्लीतील एका पत्रकाराच्या हुशार कल्पनेनंतर उदयास आली ज्याने दररोज भुयारी मार्गावर जाणा the्या लोकांबद्दल लिहायला व चित्रित करण्यास सुरवात केली. आपल्या सभोवतालच्या सोप्या चिंतनामुळे आपण कागदावर ठेवू शकतो ही कल्पना आपल्यामध्ये किती वेळा पेरते त्याचे उदाहरण; कारण, तुमच्यासमोर प्रवास करणा African्या आफ्रिकन महिलेचे, रडणा man्या माणसाचे किंवा चार मुलांसमवेत फिरणार्‍या महिलेचे आयुष्य कशाप्रकारचे असेल याची तुम्ही कधी कल्पनापूर्वक कल्पना केली नसेल? त्याबद्दल विचार करा.
ध्यानाचा सराव करा
जगातील सर्वात जुन्या शाखांपैकी एक मानले जाते, योग जे लोक जास्त संतुलन आणि कल्याण मिळविण्याचा प्रयत्न करतात त्यांच्यासाठी ही पश्चिमेकडील पुनरावृत्ती झाली आहे. मनाला रिकामे करण्यासाठी आणि प्रत्येक गोष्ट वाहून नेण्यासाठी ध्यानधारणा सत्रासह पूरक असण्याची क्रिया नेहमीच केली जाईल जेणेकरुन आपण आपला मानस "रीसेट" करू शकू आणि नवीन आणि सर्जनशील कल्पना आपल्यावर विजय मिळवू शकू. सर्वांत महत्त्वाचे म्हणजे, घरी दुपारी धूप आणि मंद दिवे दरम्यान ऐकलेले एक साधे मार्गदर्शित ध्यान, प्रेरणेला बळी पडण्याचा एक स्वस्त आणि निरोगी मार्ग असू शकतो. हे आहे माझे आवडते.
आपण त्या काळातल्या एका वेळी आहात कथेसाठी चांगली कल्पना आहे हे आपल्या डोक्यावर पछाडले आहे पण आपल्याला ते कसे विकसित करावे हे माहित नाही आणि त्याची पूर्ण क्षमता पिळून घ्या. तेव्हाच जेव्हा आपण एखादे नवीन पुस्तक प्रारंभ करता आणि कुतूहलपूर्वक लक्षात येते की एखादी लेखक कल्पना कशी प्राप्त करण्यास सक्षम आहे एक अग्रक्रम चांगल्या बंदरावर जाणे कठीण. तेथे स्वयं-मदत पुस्तके देखील आहेत, सावधानता आणि प्रेरणा स्वीकारण्यासाठी इतर बरेच मार्ग आहेत, परंतु कदाचित आपल्या आवडत्या लेखकांचे पुन्हा वाचन करणे नवीन दृष्टीकोन गाठण्याचा उत्तम मार्ग आहे.
मंडळे रंगवा
गेल्या काही वर्षात, मंडळे रंगविण्यासाठी पुस्तके त्यांनी जगभरातील प्रौढांवर विजय मिळविला आहे. तणावग्रस्त लोक, जे आपल्या मुलांच्या अल्पिनो पेन्सिल घेतात आणि हिंदू संस्कृतीच्या अशा पौराणिक प्रतीकांवर राहण्यास प्रारंभ करतात जे भिक्षू दुर्गम मंदिरात वाळूने भरतात. तज्ञांच्या मते, मंडळे रंगवा मेंदूचा डावा गोलार्ध आराम करतो, तर्कशक्तीमुळे भावनांना अडथळा आणू शकतो आणि अधिक सर्जनशीलता मुक्त करा. आपण अद्याप प्रयत्न केला आहे?
सूर्यास्त पहा
आम्हाला दररोज करायला वेळ मिळाला नाही असे वाटत असले तरीही सूर्यास्त पाहणे आपल्या सर्वांसाठी एक अनिवार्य छंद असले पाहिजे. कामावरुन उतरा आणि आगमनाची वेळ न घालता, घरी जाण्याचा प्रस्ताव द्या, चहा घेण्याची संधी घ्या, उद्यानात बसून नारंगी आकाशावर चिंतन करण्याची तयारी करा ज्यामध्ये बरीच कल्पना आणि प्रेरणा लॉक आहेत.
जेव्हा मी मित्राला असे सांगितले आहे की माझ्या कल्पनांचा मोठा भाग माझ्याकडे डिश धुण्यासाठी येतो, तेव्हा त्याचा चेहरा एक कविता आहे, परंतु हो, मिस्टल किंवा विलेडा काय असेल हे मला माहित नाही, परंतु जेव्हा मी धुण्यास सुरू करतो कल्पनांनी वाहू लागलेल्या भांडीचे स्पष्टीकरण आहे. मंडलांप्रमाणेच, स्क्रबिंगमुळे ताण कमी होतो आणि मेंदूच्या उजव्या बाजूला आणखी मुक्त खंडित करण्यास अनुमती देते. दररोजची परिस्थिती जी माझ्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करते.
ते म्हणतात की प्रवास हा प्रेरणा मिळवण्याचा उत्तम मार्ग आहे, परंतु जानेवारीच्या मध्यभागी यासारख्या इतर पर्यायांचा विचार करा दैनंदिन परिस्थिती प्रेरणा घेणे ते त्या अनुपस्थित श्लेष्मासाठी सर्वोत्तम पर्याय बनतात.
