Deja de esi tu (Urāns, 2012) ir rakstnieka un runātāja Džo Dispenzas grāmata. Pēc panākumiem Attīstiet savas smadzenes (2008). Viņš ir panācis lielu sava darba izplatību, pateicoties daudzu zinātkāru lasītāju uzticībai viņa darbam.
Šī ir eseja par alternatīvo psiholoģiju, kurā Dispenza atklāj brīnumus, ko cilvēki var sasniegt, ja viņi dziļi iepazīst sevi un pārvēršas par citu cilvēku, labāku un apzinātāku. Viņa pētījumi ir balstīti uz epigenētiku un neirozinātni. Šajā grāmatā ir izskaidrots, kā mums nāk par labu sevis pārprogrammēšana.
Pārstāj būt tu: kādu labumu mums sniedz pārprogrammēt sevi
Mainot domāšanas veidu
Mūsdienās ir viegli atrast pētījumus, metodes, rakstus un nebeidzamu literatūru, kas apliecina, ka mūsu spēkos ir mainīt savu eksistenci, mainot domāšanas veidu. Proti, Katrs indivīds nospraustu ierobežojumus, kas neļauj viņam virzīties uz priekšu vai noturētu viņu diskomforta stāvoklī.. Viss sākas no domām un prāta, veids, kā mēs uztveram realitāti, un stāsts, ko katrs cilvēks stāsta pats, nosaka viņu tagadni un realitāti. Džo Dispenza ir par to pārliecināts un jau ir pārliecinājis miljoniem cilvēku, kas viņam seko, izmantojot viņa starptautiskās sarunas un grāmatas. Tāpat viņš domā, ka tam ir risinājums un ka tas ir atkarīgs no mums, lai pārveidotu savu dzīvi.
Uzskata, ka prāts ir pietiekami spēcīgs, lai sasniegtu apziņas stāvokli kas ļauj mums sākt pamanīt izmaiņas mūsu ikdienas dzīvē, lai mēs kļūtu par tādu cilvēku, kādu mēs vēlamies būt. Īsāk sakot, prāts rada realitāti kā apakšvirsrakstu Beidz būt tu. Cilvēks, par kuru mēs uzskatām, ka esam, patiesībā neesam mēs. Tas ir tas, kam mēs esam nolēmuši ticēt, ka esam. Bet Cilvēki var pārprogrammēt sevi, pārveidojot savus uzskatus kas vairumā gadījumu ir ierobežojoši. Tā būtu Dispenzas grāmatas vispārējā ideja, un viņš to aizstāv, izmantojot praktisku metodi, lai vadītu lasītājus viņu personīgajā atklājumu un pārmaiņu ceļā.
Doma, darbība un esība
Bet kā mēs varam mainīt savu dzīvi, mainot savus uzskatus? Brīdī, kad mēs to darām mēs sāksim rīkoties tā, lai starp darbībām un domām būtu saskaņotība. Tā kā mēs esam tas, ko domājam un ko darām. Grāmata ir sadalīta trīs daļās ("Tavas būtības zinātne", "Tavas smadzenes un meditācija" un "Pārvirzieties uz savu jauno likteni"), kas attīsta galveno domu ierobežošanas ideju un vienlaikus sniedz rīkus, lai sāktu. process.ilgojies pēc pārmaiņām.
Meditācijai grāmatā ir atbilstoša vieta, jo tas ir vingrinājums, kas palīdz uzsākt pārmaiņas. Tas vispirms tiek panākts ar apziņu; ieejiet pilnas apziņas stāvoklī, lai labāk iepazītu sevi un zinātu, kas mums ir jāmaina, un turpināt pieņemt lēmumu to darīt. Likvidējot negatīvos uzskatus un apņēmību īstenot mērķus, var sasniegt lieliskus rezultātus.. Jo tie, rezultāti, ir mūsu rīcības un mūsu domāšanas sekas. Meditācija palīdzētu definēt cilvēku, kas mēs esam, un virzītu mūsu dzīvi uz to, ko mēs vēlamies. Lai to izdarītu, jūs nedrīkstat zaudēt konsekvenci vai fokusu.
Mērķa vizualizācija ir ļoti svarīga, lai sasniegtu uzlabojumus. Turklāt, Laika gaitā sasniegtā labklājība tiks novērota visos dzīves aspektos un jomās. Laba garīgā veselība ietver labāku fizisko stāvokli, vairāk enerģijas un spēka stāties pretī dzīvei, izbaudīt to pilnībā un atrisināt grūtības, izvairoties no upura. Līdz ar to pārmaiņu sasniegšana ir pārveidojošs domu un darbību rezultāts, kas liek mums pārveidoties par veselīgāku un laimīgāku cilvēku. Kas nozīmē identitātes pārdefinēšanu.
Secinājumi
Beidz būt tu Tā ir personības izaugsmes grāmata, kas mūsu domām piešķir milzīgu spēku tiktāl, ciktāl tās var mūs definēt. un rezultātā sniedz mums noteiktus rezultātus. Ir svarīgi mainīt ierobežojošos uzskatus, lai ar pieņemtajiem lēmumiem un darbībām veidotu jaunu identitāti. Process ir lēns, tāpēc ir svarīgi nepazaudēt mērķi un veikt vizualizācijas vingrinājumu. Savukārt meditācija ir pamats apziņas stāvokļa sasniegšanai, kā arī sevis padziļināšanai. Mūsu domu un darbību saskaņotība radīs nepieciešamo pāreju, lai iegūtu labklājības stāvokli.
Par Autors
Džo Dispenza ir 1962. gadā dzimis amerikāņu rakstnieks un popularizētājs.. Tā popularitāti ieguva, kad tas tika parādīts 2004. gada dokumentālajā filmā Nu ko tu zini?! (Ko jūs zināt?) par tehnoloģijām un kvantu fiziku ar dažādām intervijām.
Viņš ir chiropractic ārsts, un īpaši pārsteidzošs ir fakts, ka, neskatoties uz vairāku skriemeļu savainojumu un spēju staigāt zaudēšanu, viņš atguva kustīgumu bez tradicionālas ķirurģiskas iejaukšanās. Šis autors ar to lepojas un savās grāmatās un daudzās konferencēs kā piemēru atklāj savu pieredzi. Papildus Beidz būt tu (2012) y Attīstiet savas smadzenes (2008), Dispenza arī ir rakstījis Jūs esat placebo (2014) y Pārdabisks (2017).