Jo vairāk tu lasi, jo vairāk tu dzīvo

Ir veikti daudzi pētījumi par lasīšanas priekšrocībām, un šķiet, ka tas drīz mūs padarīs nemirstīgus, jo šķiet, ka lasīšana ir ne tikai izklaide vai veids, kā iztvaikot no pasaules, bet arī spēj pagarināt dzīvi, saskaņā ar vienu jaunu pētījumu to apgalvojot cilvēki, kuri grāmatas lasa 30 minūtes dienā, dzīvo ilgāk nekā tie, kas vispār neko nelasa.

Pētījumā, kas publicēts žurnāla Social Science & Medicine septembra numurā, tika aplūkoti 3635 50 un vecāku cilvēku lasīšanas modeļi. Vidēji tas tika konstatēts lasītāji dzīvo apmēram divus gadus ilgāk nekā nelasītājis.

Respondenti tie tika sadalīti starp tiem, kas lasa 3.5 stundas nedēļā vai ilgāk, tiem, kuri lasa ne vairāk kā 3.5 stundas nedēļā, un tiem, kas lasa vispār neko, ko tālāk kontrolē citi faktori, piemēram, dzimums, rase un izglītība. Tādējādi pēc 12 gadiem pētnieki atklāja, ka tiem, kas lasa vairāk nekā 3.5 stundas nedēļā, mirst par 23%, savukārt tiem, kas lasa līdz 3.5 stundām nedēļā, mirst par 17%. tie, kas vairāk laika pavada lasot.

Kopumā visā pēcpārbaudes laikā Mirst 33% nelasītāju, salīdzinot ar 27% lasītāju.

“Kad lasītājus salīdzināja ar nelasītājiem 80% mirstības (laiks, kas nepieciešams, lai nomirtu atlikušie 20% grupas) nelasītāji nodzīvoja 85 mēnešus, 7 gadus, savukārt lasītāji nodzīvoja 108 mēnešus, 9 gadus. Tāpēc grāmatu lasīšana nodrošina izdzīvošanu aptuveni 23 mēnešus. "

Protams jo vairāk laika tiek pavadīts lasīšanai, jo lielāks ir paredzamais dzīves ilgums no personas, bet viņi apstiprina, ka tikai 30 minūtes dienā un pusstundu tas jau ir diezgan izdevīgi izdzīvošanas ziņā.

Daži specifiski rādījumi ilgākam mūžam ir norādīti arī dokumentā.

"Mēs to esam atraduši grāmatu lasīšana sniedz lielāku labumu nekā avīžu vai žurnālu lasīšana. Mēs arī esam noskaidrojuši, ka šī ietekme, iespējams, ir saistīta ar faktu, ka grāmatas vairāk iesaistās lasītāja prātā, sniedzot vairāk izziņas ieguvumu un līdz ar to arī paredzamā dzīves ilguma palielināšanos. "

Grāmatu lasīšanā ir divu veidu kognitīvie procesi, kas varētu radīt izdzīvošanas priekšrocības. Pirmkārt, lasīšana veicina lēnu “dziļas lasīšanas”, kognitīvas iesaistīšanās procesu, kas rodas, lasītājam atrodot sakarus, atrodot reālās lietojumprogrammas un uzdodot jautājumus par viņiem piedāvāto saturu.

“Kognitīvā iesaistīšanās var izskaidrot, kāpēc vārdu iedarbība, pamatojums, koncentrēšanās spējas, kritiskā domāšana un prasmes tiek uzlabotas, pakļaujoties grāmatām. No otras puses, grāmatas var veicināt empātiju, saules uztveri un emocionālo inteliģenci, kas ir kognitīvie procesi, kas var izraisīt lielāku izdzīvošanu. "

„Iepriekšējā literatūrā mēs bijām redzējuši dažus atšķirīgus efektus, kas, šķiet, liecināja, ka lasīšana kopumā var būt izdzīvošanas priekšrocība. Tomēr mūs pārsteidza efektu atšķirību lielums starp grāmatu lasīšanu un avīžu un žurnālu lasīšanu"

Neskatoties uz to, ka aptaujā nebija norādīts, kuru grāmatu žanru viņi lasa, viņi to komentē visticamāk, lielākā daļa dalībnieku lasīja zinātnisko fantastiku. Viņš arī komentē, ka turpmākajos pārskatos viņi vēlētos uzzināt, vai viņš varētu atrast papildus ieguvumus veselībai papildus ilgāka mūža ilguma sasniegšanai, kā arī ja līdzīgi efekti rodas, lasot e-grāmatas vai audiogrāmatas kā arī atšķirība starp daiļliteratūru un literatūru, kā arī dažādiem žanriem.