Es biju gatava visam, izņemot tevi
Es biju gatava visam, izņemot tevi ir pašpalīdzības grāmata, ko sarakstījis spāņu autors, kinorežisors un inženieris Alberts Espinosa. Darbu publicēja izdevniecība Grijalbo 2021. gadā. Kā tas notiek ar lielāko daļu sevis pilnveidošanas nosaukumu, ko nav rakstījuši garīgās veselības eksperti — lai gan tas ir noticis arī ar vairākiem psihologiem —, Espinosa materiālā ir bijuši dažādi viedokļi.
Daži recenzenti apstiprina, ka autoram, tā kā pašpalīdzības grāmatai, ir jābalstās uz vairāk globalizētu pieredzi, nevis uz savu pieredzi, jo tā aprobežojas ar viņa paša uztveri. Tikmēr citi lasītāji atzinīgi novērtējuši Alberta Espinosa iejūtību un atklātību, stāstot savu stāstu. un, izmantojot to, veicināt risinājumus, ko viņš attiecina uz savu individuālo pieredzi un mācībām, ko viņš ir ieguvis no citiem.
Kopsavilkums par Es biju gatava visam, izņemot tevi
Garīgās veselības nozīme
Daudzus gadus cilvēki iet pie psihologa tāpat kā pie jebkura cita veselības speciālista, proti, bieži. Pateicoties masveida izplatībai — un tādu slimību palielināšanās un redzamība kā depresija, ģeneralizēta trauksme vai stress, psiholoģiskās prakses un konsultācijas ir ievērojami palielinājušās. Tādā pašā veidā ir auguši arī materiāli, kuru pamatā ir šīs terapijas.
Tas parasti ietver protesta filmas, seriālus, mūziku un, protams, grāmatas. Arvien vairāk nosaukumu attiecas uz garīgās veselības problēmām, neatkarīgi no tā, vai tos rakstījuši speciālisti vai cilvēki, kuri ir piedzīvojuši īpaši sarežģītas situācijas un vēlas dalīties savās zināšanās ar daudziem. Pēdējais ir el Alberta Espinosa lieta, autors gadā es biju gatavs visam, izņemot tevi.
Espinosa 23 sitieni
En Es biju gatava visam, izņemot tevi, Alberts Espinosa ierosina 23 emocionālus "murmuņus", lai dziedinātu brūces. "Elpa" ir veids, kādā autors atsaucas uz savām nodaļām, atsaucoties uz tiem elpas vilcieniem, ar kuriem mātes parasti pieliek bērnu zilumus, kas rodas, krītot vai atsitoties vienam pret otru. Katra sadaļa sākas ar slavenu frāzi no slavenas figūras, ilustrāciju un atbilstošās elpas nosaukumu.
272 lappuses ir viss, kas Albertam Espinosam ir nepieciešams, lai parādītu notikumus, kas viņam sniedza pārpasaulīgu pieredzi. Es biju gatava visam, izņemot tevi pievēršas tādām tēmām kā zaudējums, nāve, mīlestība, situācijas, cilvēki, veiksme utt. Turklāt autors stāsta par dzīves laikā pazīstamiem cilvēkiem, kuri viņam atstājuši viedus vēstījumus, ar kuriem viņš dalās ar saviem lasītājiem.
Skaitļa 23 collu fiksācija Es biju gatava visam, izņemot tevi
Grāmatas grāmatā Espinosa Līdzās pastāv četri 23 mākslas darbu saraksti, grāmatas, dziesmas un filmas, kas palīdzējuši autoram dažos sarežģītos procesos, kas radušies viņa dzīves laikā. Šo beigās Alberts Espinosa raksta īsu fabulu, kas ir tieši saistīta ar viņa titula saturu. Elpošanas laikā rakstnieks apraksta vingrinājumus, kurus var likt lietā, lai dzīvotu pilnvērtīgāk.
Daži no šiem padomiem ir diezgan neskaidri., kā: “Ir jālauž smiekli un raudāšana, par šīm divām emocijām ir vērts salūzt gabalos”; "Tavs vecais es ir gudrāks par tevi"; "Viņš mums vienmēr atkārtoja, ka viss labais sabojājas. Tāpēc mēs vienmēr bijām izjukuši”; vai “Daudzas problēmas vienmēr parādīsies, pat nemeklējot. Galu galā viena problēma ir atšķirība starp to, ko mēs sagaidām un ko mēs iegūstam dzīvē.
Šīs ir diezgan vienkāršas frāzes, kuras var lietot bez konteksta, kas bieži vien izraisa apjukumu lasītājā ar nopietnu problēmu, kad viņš mēģina rast risinājumu. Šajā gadījumā daudz ieteicams doties pie garīgās veselības speciālista vai meklēt psihologu sarakstītas grāmatas.
Espinosa celtniecība
Es biju gatava visam, izņemot tevi Tas ir balstīts uz autora personīgo pieredzi.. Tāpēc lasītājam ir nepieciešams nedaudz zināt tās kontekstu. Alberts Espinosa vairāk nekā desmit gadus cieta no vēža. Viņš klīda no vienas slimnīcas uz otru, izņēma plaušas un daļu no aknām... Šajā laikā viņš satikās ar daudziem cilvēkiem, piedzīvoja situācijas, kas tieši ietekmēja viņa domāšanas veidu un pasaules redzējumu.
Šo garīgo konfigurāciju var skaidri redzēt viņa grāmatā, kas viņam darbojas kā praktisks ceļvedis, kā dzīvot. Es biju gatava visam, izņemot tevii var būt iedvesmojošs — Patiešām, Espinosa stāsts ir. Tomēr ir skaidrs, ka uzskatu sistēmas, attieksmes un veidus nevajadzētu izveidot rīkoties, pamatojoties uz cita cilvēka apmācību un pieredzi.
Par autoru Albertu Espinosu
Alberts Espinosa.
Alberts Espinosa i Puigs dzimis 1971. gadā Barselonā, Spānijā. Studējis Barselonas Rūpniecības inženieru augstākajā tehniskajā skolā. Sekojoši, Viņš ieguva grādu Katalonijas Politehniskajā universitātē. Kad autoram bija tikai 13 gadu, ārsti viņam noteica osteosarkomu. Pēc vairākām operācijām izņemti divi svarīgi orgāni, turklāt nācies amputēt rakstniecei vienu kāju.
Visas šīs pieredzes lika viņam sadarboties ar daudzām personībām. Šīs saites ir ļoti ietekmējušas viņa literāro dzīvi, kas sākās ļoti agrā bērnībā. Viņa pirmie darbi bija scenāriji īsfilmām, piemēram Pelones (1995) y Iesācējs ETSEIB. Turklāt rakstnieks ir strādājis par TV šovu un konkursu scenāristu. Tāpat viņš ir strādājis arī citās mākslas jomās, piemēram, teātrī.
Citas Alberta Espinosa grāmatas
- Pēcnāves vārdi (1997);
- Stāsts par Marsu Gerero (1998);
- Patchwork (1999);
- 4 dejas (2002);
- Tava dzīve 65' (2002);
- Això nav dzīve (2003);
- Neprasi man tevi skūpstīt, jo es tevi skūpstīšu (2004);
- Les palles klubs (2004);
- Aidaho un Jūta (2006);
- Lielais noslēpums (2006);
- Sīkākais noslēpums (2007);
- Laipni lūdzam mūsu tīģeri (2013);
- Dzeltenā pasaule: ja tu tici sapņiem, tie piepildīsies (2008);
- Viss, ko mēs varētu būt tu un es, ja tas nebūtu tu un es (2010);
- Ja tu man saki, nāc, es visu atstāšu ... bet saki, nāc (2011);
- Kompasi, kas meklē pazudušus smaidus (2013);
- Zilā pasaule: mīliet savu haosu (2015);
- Noslēpumi, kurus viņi nekad nav teikuši, lai dzīvo šajā pasaulē un esi laimīgs katru dienu (2016);
- Ko es jums teikšu, kad jūs atkal redzēšu (2017);
- Beigas, kuras ir pelnījušas stāstu (2018);
- Vislabākais atgriešanās ir atgriešanās (2019);
- Ja viņi iemācītu mums zaudēt, mēs vienmēr uzvarētu (2020);
- Dzeltenā pasaule 2: Es biju gatavs visam, izņemot tevi (2021);
- Vakarā mēs klausījāmies (2022);
- Cik labi tu man dari, kad dari man labu (2023).