Šīs sāpes nav manas (Gaia, 2016) ir psiholoģijas grāmata, ko sarakstījis Marks Volins kurš izstrādā ģimenes konstelāciju metodi. Patiesībā viņš ir Ģimenes konstelācijas institūta (FCI) dibinātājs.
Šajā grāmatā autors ceļ gaismā visas traumas, sāpes, kas pārvēršas trauksmē, depresijā un citās kaitēs, kas kļūst hroniskas un kas ir mantotas no mūsu ģimenēm, no cilvēkiem, kuri mūs audzināja. Bērnībā viņi neapzināti nodeva virkni negatīvu modeļu. ko mūsdienu pieaugušie nēsā un ka nav zināms, no kurienes viņi nāk. Šādā veidā Autore sniedz skaidrojumu, kā ģimenes traumas mūs ietekmē.
Šīs sāpes nav manas: vai tas, kā mūs ietekmē ģimenes traumas
ģimenes zvaigznāji
Marks Volins koncentrējas uz traumām, kas mantotas no ģimenēm vai cilvēkiem, kurus viņi audzina, lai izskaidrotu garīgās un pat fiziskās slimības un kaites.. Daudziem cilvēkiem attīstās tādas slimības kā redzes zudums, diabēts un citas nopietnas slimības, kas var izraisīt invaliditāti. Tas arī runā par depresiju, trauksmi, fobijām un citiem hronisku traucējumu veidiem, kas var būt līdzīgi invaliditāti. Volina ir mēģinājusi caur ģimenes konstelācijām meklēt atbildes uz to cilvēku traumām, kuri bija pirms mums.
Viņa pseidozinātniskie pētījumi mēģinātu nostiprināties ķīmiskajos traucējumos, kas līdzsvarotu pacientus un kas rastos no šīm traumām.. Tāpēc, lai radītu labākus argumentus, ir meklēts zinātnisks pamatojums hormoniem un pat teikts, ka ģenētiskās problēmas ne tikai iedzimtības, bet arī paliktu nemainīgas, bet gan būtu negatīva pieredze, kas spēj pārveidot ģenētiskās sekvences. paaudze pēc paaudzes, ja trauma nav atrisināta.
Bet konkrētāk, Kas ir ģimenes zvaigznāji? Tās tiek uzskatītas par pseidoterapiju, kas prasa iedziļināties personīgajā un ģimenes pagātnē, lai atklātu traumu, kas pacientam rada diskomfortu.. Cēlonis ir ģimenes pagātnē, nevis pašā cilvēkā. Šī metode izpētītu tiešu vai netiešu ģimenes attiecību dziļumu. Dažreiz trauma var nākt no nezināmiem ģimenes locekļiem, jo tās tiek turpinātas, ignorējot vai atstumjot. Tāpēc Volina uzskata, ka iedzimto traumu izraisīto slimību cēloni var ārstēt no ģimenes zvaigznājiem. Turklāt šādā veidā var atrast zāles, kas nav saistītas ar medikamentiem, vai arī varētu izvairīties no atkāpšanās.
Kodolvalodas metode
Trauma rodas no kaut kā ierobežota: pieredzes, uzvedības, kas ir nodota un kas atrodas neapzināti. Traumas apspiešana tikai izraisa diskomforta izplatīšanos citiem cilvēkiem un jaunu slimību iegūšanu.. Pēc savas pieredzes ar savu metodi un daudzu pacientu ārstēšanas Volina apstiprina, ka ir iespējams izbeigt noteiktus modeļus, pateicoties traumu atšķiršanai, piedošanai un izlīgumam ar mūsu senčiem.
Grāmatā viņš norāda uz vairākiem vingrinājumiem, pamatojoties uz to, ko viņš sauc par "kodolvalodas pieeju" vai pamata valodas pieeja. Valoda būtu galvenais instruments, lai iedziļināties traumā un tuvinātos saknei un cilvēkiem, kas to pārnēsā, ļoti tuviem cilvēkiem, ģimenes locekļiem, tēviem un mātēm, kas ir tie, kas audzina savus bērnus. Procedūra sastāvētu no koncentrēšanās uz vienu vai vairākiem ģimenes locekļiem, no kuriem tiek uzskatīts, ka sāpes rodas, un vizualizācijas un dialoga vingrinājumā, mēģinot panākt ārstēšanu. Tas notiek arī pateicoties šo cilvēku radīto sajūtu un domu pieņemšanai, izpratnei un analīzei. Mērķis ir identificēt traumu, lai tai pieietu, strādātu pie tās un atrisinātu to..
Visbeidzot, Volina atsaucas arī uz "Četrām bezapziņas tēmām" kas ir tuvi to cilvēku uzvedībai, kuri mūs audzināja, vai pārdzīvojumiem no grūtniecības brīža un bērnībā. Tās ir atkarības, noraidīšanas, ģimenes atsvešināšanās vai traumas, kas mantotas no ģimenes locekļa.
Secinājumi
Šīs sāpes nav manas ir grāmata, kuras mērķis ir identificēt iedzimtas ģimenes traumas, lai tās risinātu un rastu risinājumu.. Volina ir pārliecināta, ka šīs traumas ir tiešs cēlonis daudzām fiziskām un garīgām slimībām, kas kļūst hroniskas un kuru cēloņus tradicionālā medicīna ignorē. Autore, izmantojot ģimenes konstelācijas, izmanto metodi, kuras pamatā ir valoda (pamata valodas pieeja), lai atrastu traumu, tiktu ar to galā un izārstētu. Šīs sāpes nav manas Tā var būt pieeja cita veida terapijai, kas palīdz labāk izprast neatrisinātas traumas vai traucētas ģimenes situācijas.
Par Autors
Marks Volins pēta iedzimtas traumas un ir Ģimenes konstelācijas institūta dibinātājs., kas atrodas Kalifornijā, kur viņš dzīvo. No otras puses, viņa publikācijas ir apkopojušas līdz Psiholoģija Šodien, Mind Body Green, Elephant Journal, Psihiskais centrālais, vai New Yorker. Viņš ar izcilību absolvējis psiholoģiju un angļu valodu Pitsburgas Universitātē. Patiesībā viņš ir arī mācījis šajā pašā universitātē, kā arī Rietumu Psihiatriskajā institūtā, Omega institūtā, Atvērtajā centrā un Kalifornijas Integrālo studiju institūtā. Kā lektors viņa runas ir izplatītas dažādās institūcijās, un viņš pārdod savas grāmatas visā pasaulē.