पूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया खेलपूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया खेल स्पैनिश मनोवैज्ञानिक, शोधकर्ता, प्रसारक और लेखक एंजेल्स नवारो द्वारा बनाई गई एक उपदेशात्मक मार्गदर्शिका है। यह काम 2011 में ग्रुपो अनाया पब्लिशिंग हाउस द्वारा नूरिया अल्तामिरानो, जूडिट वाल्डोसेरा, आइरीन सोमेन्सन, पाब्लो आर्टिडा और फ्लोर अब्रेगु के सहयोग से प्रकाशित किया गया था, जिन्होंने क्रमशः ग्राफिक डिजाइन और लेआउट का काम किया था। पुस्तक को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है मस्तिष्क प्रदर्शन चंचल तरीके से
2023 में, पारिवारिक और व्यक्तिगत रातों पर हावी होने वाले खेल विभिन्न कंसोल के डिजिटल शीर्षकों से बने हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पारंपरिक खेल इससे बहुत दूर चले गए हैं। आज भी, लोग पहेलियों, स्मृति चुनौतियों, पहेलियों, तर्क चुनौतियों से आनंद लेना और सीखना जारी रखते हैं और गणित, दूसरों के बीच में।
का सारांश पूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया खेल
संज्ञानात्मक उत्तेजना का अनुशासन लागू करें
खेल पर आधारित एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और साइकोमोटर चिकित्सक के रूप में, एंजेल्स नवारो उन लाभों को समझते हैं जो संज्ञानात्मक उत्तेजना का अनुशासन मनुष्य के मस्तिष्क के विकास में लाता है। यह विधि मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी, सीखने की क्षमता और अनुकूलनशीलता का निपटान करती है। इसके माध्यम से, लेखक चंचल रणनीतियाँ डिज़ाइन करता है जिसका उद्देश्य व्यावहारिक भाषाविज्ञान और मानसिक क्षमताओं को अनुकूलित करना है।
थोड़े से प्रशिक्षण के साथ, दिमाग -इस पुस्तक का निस्संदेह नायक- उम्र की परवाह किए बिना, जटिल कौशल सीखने और बढ़ाने के लिए तैयार है. का सामान्य विचार पूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया खेल इसे निरंतर उत्तेजना तक पहुंच प्राप्त है, क्योंकि मन को जितना अधिक उपयोग दिया जाता है, वह उतना ही अधिक लचीला हो जाता है।
यह न्यूरोबायोलॉजी द्वारा प्रदर्शित कुछ है, जो आमतौर पर परिभाषित करता है कि सीखने के दौरान मस्तिष्क कनेक्शन की संख्या बढ़ जाती है।
क्या मस्तिष्क प्रशिक्षण के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखा और सुधारा जा सकता है?
चारों ओर अध्ययन किया गया de पूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया खेलअन्य शोधों के अलावा, वे हाँ का प्रस्ताव रखते हैं. वास्तव में, इन व्यायामों की तुलना जिम में किए जाने वाले व्यायामों से की गई है: जब एक इंसान को एक निश्चित समय के लिए शारीरिक गतिविधि से अवगत कराया जाता है, तो उनकी ताकत, प्रतिरोध और यहां तक कि उनके मूड में भी सुधार होता है। इसी तरह, जब हम मस्तिष्क को निरंतर अभ्यास में शामिल करते हैं, तो संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने में देरी होती है।
मानसिक क्षमताएँ जिन्हें खुफिया खेलों की बदौलत विकसित किया जा सकता है
विचार
तर्क करना, सोचने के समान ही एक मस्तिष्क गतिविधि है। यह मस्तिष्क कार्य के सबसे बुनियादी ऑपरेशनों में से एक है, और यह मानव अस्तित्व के हर क्षेत्र पर लागू होता है। तर्क लगभग सभी गतिविधियों में शामिल होता है, भाषा सहित और गणित और अंतरिक्ष से संबंधित विचार। राशनिंग का क्रियान्वयन संघर्षों और नई स्थितियों के समाधान की संभावनाओं को बढ़ाने में सक्षम है।
स्मृति
स्मृति मनुष्य की जानकारी को याद रखने, संग्रहीत करने, एन्कोड करने, पुनर्प्राप्त करने, पुन: उपयोग करने, एक्सेस करने और समेकित करने की आंतरिक क्षमता है, साथ ही उन क्षणों के अलावा जो जीवित अनुभवों के योग का प्रतिनिधित्व करते हैं। मेमोरी कई प्रकार की होती है; इन्हें मेमोरी के प्रकार के अनुसार परिभाषित किया गया है, यह मस्तिष्क में जो स्थायित्व और अनुक्रमिक चरण प्रस्तुत करता है। फिर भी, उसके बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अभ्यास के साथ बेहतर हो सकती है, यही कारण है कि उसे प्रशिक्षण देना इतना सार्थक है।
अनुभूति
मनुष्य हमारी इंद्रियों के माध्यम से बड़ी मात्रा में उत्तेजना प्राप्त करता है। ये अभिव्यक्तियाँ मस्तिष्क में संग्रहीत होती हैं और बुद्धि और स्मृति को कॉन्फ़िगर करने के लिए उपयोग की जाती हैं।. पर्यावरण से आने वाली कम से कम 80% जानकारी दृष्टि के माध्यम से संसाधित होती है, अन्य 20% श्रवण, स्पर्श, गंध और स्वाद से संबंधित होती है। उनसे आने वाली हर चीज़ को संसाधित करने की हमारी क्षमता को धारणा के रूप में जाना जाता है, और इसे खुफिया खेलों के माध्यम से प्रयोग किया जा सकता है।
भाषा
पूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया खेल इसका उद्देश्य भाषा कौशल का विकास और उपयोग करना है. ये भाषा से जुड़े हैं, एक मानव उपकरण जो पर्यावरण के साथ संचार और संबंध की अनुमति देता है। धारणा की तरह, इस उपकरण का उपयोग करके बाहर से आने वाली उत्तेजनाओं को एन्कोड करना और समझना संभव है।
गणना
पुस्तक जो गणना खेल प्रस्तुत करती है वे बुनियादी अंकगणितीय अभ्यासों के उपयोग पर केंद्रित हैं: जोड़, घटाव, गुणा और भाग. हालाँकि, एंजेल्स नवारो का प्रस्ताव है कि प्रत्येक गतिविधि को शैक्षणिक विशेषज्ञता से परे, एक मनोरंजक वातावरण से किया जाना चाहिए।
इसमें शामिल समस्याएं खिलाड़ियों के लिए व्यावहारिक कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। संघर्ष समाधान का उपयोग आम आदमी के दैनिक जीवन में किया जा सकता है।
अंतरिक्ष
स्थानिक बुद्धि मनुष्य की खुद को अंतरिक्ष में स्थित करने और उसमें रहने वाली वस्तुओं को समझने की क्षमता है। इसे सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी कौशलों में से एक माना जाता है इसे विकसित किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके माध्यम से सीखने के व्यापक स्तर तक पहुंचना संभव है।
पूरे परिवार के लिए 1001 खुफिया गेम का उपयोग करने के लिए एंजेल्स नवारो की सिफारिशें
- प्रत्येक खेल के स्पष्टीकरणों को पढ़ने में सावधानी बरतें. यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक इसका उद्देश्य समझ न आ जाए, अन्यथा इसे खेलना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- प्रस्तावित खेल चुनौतियाँ हैं. जिस तरह से प्रत्येक को ग्रहण किया जाता है वह उनके समाधान में निर्णायक होता है;
- बिना अपराधबोध के गलत, जितनी बार संभव हो कोशिश करें, अपनी दोषपूर्ण मानवता के साथ सामंजस्य स्थापित करें। दिन के अंत में: यह एक खेल है!
- यदि आपको समाधान नहीं मिलता है, कुछ पिछली गतिविधियों या चुनौतियों को याद करने का प्रयास करें जिनके साथ आप गतिविधि को जोड़ सकते हैं;
- कभी-कभी परिणाम निकट नहीं होगा. इसका मतलब यह नहीं है कि आप खेलने में बुरे हैं, बल्कि आपको इसे हल करने के अन्य तरीके खोजने का प्रयास करना चाहिए। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किसी भी बात से निराश न हों;
- कई बार उत्तर आपकी रचनात्मक क्षमता, आपकी कल्पना में छिपा होता है। इस सलाह को एक तरफ न छोड़ें;
- सिर्फ इसलिए कि कोई खेल कठिन है इसका मतलब यह नहीं है कि यह बुरा है। नहीं, चुनौती को कुछ नया सीखने, खुद को बेहतर बनाने के अवसर के रूप में देखें। और याद रखें: सबसे महत्वपूर्ण बात समाधान ढूंढना नहीं है, बल्कि सीखने की प्रक्रिया है जो आपको लक्ष्य तक ले जाती है। यह अंत नहीं, बल्कि मार्ग है;
- अधिक से अधिक अपने आप को पुस्तक के अंत में किसी भी परीक्षण का समाधान खोजने से रोकें। क्षमता आपमें है. साँस लें, जैसे ही आप उन्हें खोजेंगे, समाधान आपके पास आ जायेंगे;
- पुस्तक आपको समान या समान यांत्रिकी वाली गतिविधियाँ दिखाएगी. इसका उद्देश्य जो सीखा गया है उसे बढ़ाना है। भूलना नहीं।
लेखक एंजेल्स नवारो के बारे में
एंजेल्स नवारो का जन्म 1958 में बार्सिलोना, स्पेन में हुआ था। एक मनोवैज्ञानिक के रूप में अपने करियर के दौरान, उन्होंने खेल पर आधारित थेरेपी और साइकोमोटर कौशल पर विभिन्न शोध परियोजनाओं पर काम किया है। इसके साथ ही, जैसे कुछ प्रसिद्ध मीडिया में भाग लिया है एल पेरीडिको डे कैटालुन्या.
एक लेखक के रूप में ने कई शिक्षण सामग्रियां प्रकाशित की हैं जो चंचल गतिविधियों के लाभों पर केंद्रित हैं स्मृति और अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के लिए।
एंजेल्स नवारो की अन्य पुस्तकें
- स्मृति पुस्तक ; (2015)
- अपना दिमाग शुरू करो (2016).