સવારે 5 વાગ્યે ક્લબ (ગ્રીજાલ્બો, 2018) પ્રખ્યાત લોકપ્રિય અને નેતૃત્વ નિષ્ણાત રોબિન શર્માનું પુસ્તક છે. આ સમયે, જો તમને સ્વ-સુધારણા અને વ્યવસાયિક વિકાસ માટે આ પ્રકારની સામગ્રી ગમતી હોય, તો ચોક્કસ તમે તેને પહેલેથી જ જાણો છો.
આ પુસ્તક માત્ર બહેતર પ્રદર્શન અને ઉત્પાદકતા મેળવવા પર કેન્દ્રિત નથી. તેમનો ધ્યેય રસપ્રદ દ્વારા તેમના વાચકોના જીવનમાં સુધારો કરવાનો છે ટિપ્સ, દિનચર્યાઓ અને સૂત્રો જે સવારને દિવસનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ તક બનાવશે અને સમયની સાથે જાળવવામાં આવેલ પરિવર્તન પ્રાપ્ત કરો.
સવારે 5 વાગ્યે ક્લબ: કોણ વહેલું ઉઠે છે...
તમારી સવારને નિયંત્રિત કરો, તમારા જીવનને શક્તિ આપો
જો તમે તમારી સવારનો ઓર્ડર આપવાનું મેનેજ કરો છો અને સવારે 5 વાગે ઉઠવાની ટેવ પાડવી એ તમારા જીવનને તમારા લક્ષ્યો તરફ આગળ વધારવા માટે સક્ષમ બનાવશે, આ તેઓ જે છે તે બનો. રોબિન શર્મા વિશ્વના કેટલાક સૌથી ધનાઢ્ય લોકો, બહુરાષ્ટ્રીય કંપનીઓ અને વ્યક્તિત્વને માર્ગદર્શન આપવા માટે સમર્પિત છે જેઓ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે લોખંડી શિસ્ત સાથે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરે છે, જેમ કે ચુનંદા એથ્લેટ્સ, સફળતાના માર્ગ પર.
સવારે 5 વાગ્યે ક્લબ મોટાભાગના લોકો ઉઠે તે પહેલાં પ્રેક્ટિસમાં મૂકવા માટે માર્ગદર્શિકાઓની શ્રેણી આપે છે. સૂર્યોદય પહેલા અને તે દરમિયાનના અમૂલ્ય કલાકો એ છે કે જ્યાં આપણી પાસે સૌથી વધુ શાંત અને જોમ હોય છે, અને તે આદતોમાં જોડાવાના ઓછા બહાના છે જે અન્ય ઘણા વ્યક્તિગત વિકાસ નિષ્ણાતો પણ ભલામણ કરે છે (વ્યાયામ, ધ્યાન અથવા જર્નલ રાખો).
તે એકાગ્રતા અને શિસ્ત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેથી તે સમયે ઉત્પાદકતામાં વધારો થાય જ્યાં આપણે આપણા સમયના થોડા વધુ માસ્ટર હોઈએ છીએ. વધુમાં, આવા સારા પગ પર દિવસની શરૂઆત કરવાનો અર્થ એ છે કે સૂર્ય ફરીથી અસ્ત થાય ત્યાં સુધી આપણા દિવસ અને પ્રવૃત્તિઓ પર વધુ સારું નિયંત્રણ. વહેલા ઉઠવાની શક્તિનો દાવો કરે છે અને ખાતરી આપે છે કે તે સમયે આપણે જે કરીએ છીએ તે ખરેખર શક્તિશાળી બની શકે છે., અમને અમારા પરિપ્રેક્ષ્યમાં અથવા વસ્તુઓને જોવાની રીતને પણ બદલવા માટે બનાવે છે. કારણ કે કોણ વહેલું ઉઠે છે...
અન્ય કથા
રોબિન શર્મા ધ્યાન અને સમજણના માર્ગને સરળ બનાવે તેવા વર્ણનો દ્વારા વસ્તુઓની ચાવી મેળવવાનું પસંદ કરે છે. તેણે તેની દંતકથામાં પહેલેથી જ તે કર્યું છે સાધુ જેણે તેની ફેરારી વેચી (1996) અને અંદર સવારે 5 વાગ્યે ક્લબ કેવી રીતે કહીને શરૂ કરો એક ખૂબ જ આશાસ્પદ કોન્ફરન્સમાં, બે પાત્રો એક ખૂબ જ વિચિત્ર માણસને મળે છે જે ફિટ નથી લાગતો. એવી જગ્યાએ જ્યાં ચોક્કસ દરજ્જાના લોકો તેમના સમૃદ્ધ જીવનને રીડાયરેક્ટ કરવા જાય છે.
આ વ્યક્તિ ભિખારી જેવો દેખાય છે અને સ્ત્રીને તેની સાથે ખાસ અનિચ્છા છે; એવું લાગે છે કે તે કોઈ એવી વ્યક્તિ છે કે જેણે ત્યાં છીનવી લીધું છે, જે એક મિલિયોનેર હોવાનો દાવો કરે છે. પરંતુ તે છે. ભૌતિક સંપત્તિ ઉપરાંત તકોનો મહત્તમ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવા માટે સાંભળવા તૈયાર હોય તેવા કોઈપણને ઓફર કરવા માટે ઘણું બધું છે જે આપણે જીવનમાં બનાવી શકીએ છીએ. એક પ્રકારનો ગુરુ. એક ખ્યાલ જેની સાથે શર્મા સામાન્ય રીતે સંબંધિત છે અને જેમાંથી તે પોતાની જાતને અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
5 નિયમો
શર્મા કહે છે કે, સવારે પાંચ વાગ્યે શરૂ થતી દિનચર્યાનું પાલન કરવું. ઊર્જા, સુખ અને ગૌરવ. ઉપરાંત, ત્યાં 5 નિયમો છે જે સ્પષ્ટ છે, પરંતુ કેટલીકવાર આપણે યાદ રાખવું જોઈએ:
- વિચલિત થશો નહીં.
- બહાના શોધશો નહીં.
- છોડશો નહીં.
- ફેરફારની કિંમત લો, એટલે કે, આપણી આદતો અને આપણા જીવનમાં પરિવર્તન એ એક એવો પ્રયાસ છે જે દરેક જણ લેવા માંગતા નથી.
- છોડશો નહીં.
સ્તંભો જે તમારા જીવનને ચલાવે છે
ખંતના આધારે, વિક્ષેપો તરફ પીઠ ફેરવી લીધા પછી, અને આપણી ક્ષમતાઓને કેવી રીતે વધારવી તે જાણ્યા પછી, આદતનું સ્વચાલિતકરણ કાર્યો હાથ ધરવાનું સરળ બનાવશે. પણ, સફળ થવા માટે 20-20-20 સૂત્રનો પ્રસ્તાવ મૂકે છે જેમાં શરીરને સક્રિય કરવા માટે 20 મિનિટની કસરત, અમારા લક્ષ્યો સાથે જોડાવા માટે 20 મિનિટનું પ્રતિબિંબ અને કંઈક નવું શીખવા માટે બીજી 20 મિનિટનો સમાવેશ થાય છે. અથવા અમને પ્રેરણા આપો આ પ્રથમ કલાક દરમિયાન જે કાર્યો હાથ ધરવાનું નક્કી કરવામાં આવે છે, તેમાં હલનચલન ઉપરાંત ધ્યાન કરવું, ડાયરી લખવી, વાંચવું, અભ્યાસ કરવો અથવા આપણા દિવસની સમીક્ષા કરવી, તેમજ અમે પ્રસ્તાવિત કરેલા ઉદ્દેશ્યોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
કામનો પ્રથમ દોઢ કલાક સૌથી વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ અને આપણા તરફથી સૌથી વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે માટે સમર્પિત હોવું જોઈએ. બાકીના વ્યાવસાયિક દિવસને 60 આરામ સાથે 10 મિનિટના સમયમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. વિચલિત ન થવું, સમયને શ્રેષ્ઠ બનાવવો અને પ્રતિનિધિત્વ કરવું કેટલું જરૂરી છે તે ઉલ્લેખનીય છે. અઠવાડિયાનું આયોજન રવિવારના દિવસે કરવાનું છોડી દેવાની ભલામણ કરે છે. જો કે, વાચકે તેમની જવાબદારીઓ, પડકારો અને નબળાઈઓને આધારે તેમના રોજિંદા જીવનમાં કઈ આદતો લાગુ કરી શકાય છે તેનું વિવેચનાત્મક વાંચન કરવું જોઈએ.
છેવટે, બધી સારી આદતો કે જે આપણે આપણી સવારે અને આપણા દિવસમાં પાળી શકીએ છીએ, તેમજ આપણી ક્રિયાઓ, સુસંગતતા પર અસર કરે છે કે આપણે બધાએ અનુભવવાની જરૂર છે કે આપણે દરેક ધ્યેયને શાંતિ, સંતોષ અને સલામતી સાથે હાંસલ કરો.
તારણો
સવારે 5 વાગ્યે ક્લબશિસ્ત અથવા પ્રયાસ જેવા મૂલ્યો પર ભાર મૂકવા ઉપરાંત, આ વિચાર પર ભાર મૂકે છે કે સારી ટેવોનો અમલ શરીર અને મનને અસર કરે છે. અને આપણે આપણા સમય સાથે જે કરીએ છીએ તે તેના યોગ્ય પરિણામોમાં પરિવર્તિત થશે. દ્રઢતા અને સારી રમૂજ સાથે હાથ ધરવા માટે દરેકની પહોંચમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ચલાવે છે અને ટેવોને પ્રોત્સાહન આપે છે. શર્મા બતાવે છે કે સવાર અને આપણા સમયનું મૂલ્યાંકન કરીને લક્ષ્યો અને શાંતિ પ્રાપ્ત કરવી શક્ય છે, જે જીવનમાં પહેલેથી જ એક સિદ્ધિ છે.
સોબ્રે અલ ઑટોર
રોબિન શર્માનો જન્મ કેનેડામાં 1964માં થયો હતો.. લેખક છે અને કોચ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે ઓળખાય છે અને તેને સ્પર્શે છે તે બધું સોનામાં ફેરવાય છે. આ તેમના કાર્યોની સફળતા અને વિશ્વની કેટલીક સૌથી સ્થાપિત અને મહત્વપૂર્ણ કંપનીઓ દ્વારા તેમના પર મૂકવામાં આવેલા વિશ્વાસને કારણે છે, કારણ કે રોબિન શર્મા મોટા પાયે નેતૃત્વ અને વ્યક્તિગત વિકાસ માટે સમર્પિત છે. તેમના પુસ્તકોમાંની કેટલીક કૃતિઓ છે કોચિંગ ઇતિહાસમાં સૌથી વધુ વાંચવામાં આવે છે અને તેના અનુવાદો અને આવૃત્તિઓની સંખ્યા લાખોમાં છે. સાધુ જેણે તેની ફેરારી વેચી તે એવા પુસ્તકોમાંનું એક છે જેણે તેને સૌથી વધુ આવક આપી છે.