Desde hace un tiempo los libros de autoayuda, y más concretamente aquellos que sirven para mejorar tu salud mental y aumentar tu autoestima, están en auge. Uno de ellos es El poder de las palabras, un libro en el que nos avisan que se aprende cómo cambiar tu cerebro (y tu vida), conversando.
Publicado en 2022, sigue siendo uno de los libros más buscados en las tiendas, y no es para menos. Pero, ¿de qué va el libro? ¿Quién lo ha escrito? De todo eso es de lo que vamos a hablarte a continuación.
Quién escribió El poder de las palabras
Lo primero que debes saber sobre el autor es que este no es su primer libro. De hecho, ya tuvo un éxito mundial con uno anterior, La vida secreta de la mente, y ahora ha vuelto a repetir con El poder de las palabras.
Mariano Sigman, el autor de los libros, es físico y neurocientífico. Es bastante curioso, tanto que se hace preguntas acerca de la condición humana y todo ello le ha llevado a ser un gran investigador de disciplinas variadas como computación, física, matemática, antropología, música, medicina, biología, arte… Y, por supuesto, neurociencia.
De qué va El poder de las palabras
Una de las claves de El poder de las palabras es que no se queda solo en un libro de lectura. Te hace pensar y reflexionar, sí, pero también poner en práctica lo que se cuenta en el libro a través de ejercicios que te ayudan a asimilar mejor lo que el autor te está explicando.
Si bien lo hace con su propia experiencia, anécdotas y ejemplos, muchas veces te sentirás identificado y te ayudará a ver varios puntos de vista diferentes.
Aquí te dejamos la sinopsis:
«Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras.
Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal.
Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.
Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.
Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida».
Qué otros libros ha escrito Mariano Sigman
Si ya te has leído El poder de las palabras y quieres conocer otros libros de este autor, que sepas que no tiene muchos. De hecho, tiene dos libros más, pero solo uno de ellos consiguió catapultarlo a la fama.
El breve lapso entre el huevo y la gallina
Este fue su primer libro, una serie de crónicas de ciencia. Ahora bien, no es nada fácil de conseguir porque al parecer ya no está a la venta.
Lo único que podrías probar es a buscarlo en tiendas y librerías de segunda mano.
La vida secreta de la mente
Este libro fue el primero que hizo que Sigman fuera conocido. Se trata de un libro que recorre 20 años de neurociencia y lugares que, para el autor, son fascinantes y dignos de recordar, como la mente de los bebés, la educación, la memoria…
De este sí podemos dejarte la sinopsis:
“La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento: se trata de descubrir nuestra mente para entendernos hasta en los más pequeños rincones que componen lo que somos, cómo forjamos las ideas en los primeros días de vida, cómo damos forma a las decisiones que nos constituyen, cómo soñamos y cómo imaginamos, por qué sentimos ciertas emociones hacia los demás, cómo los demás influyen en nosotros, y cómo el cerebro se transforma y, con él, lo que somos.
El viaje propuesto en La vida secreta de la mente se divide en los siguientes cinco capítulos:
1º- Un viaje al país de la niñez. Descubre las intuiciones y semillas del pensamiento que dejan trazas duraderas en nuestra manera de razonar y decidir.
2º- Un viaje a lo largo y ancho de las decisiones humanas. Explora qué define la fina y borrosa línea de lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no, las decisiones que nos constituyen, o qué predispone a una persona a corromperse.
3º- Un viaje al aspecto más misterioso del pensamiento y del cerebro humano: la conciencia. En un encuentro inédito entre Freud y la neurociencia de vanguardia aparecen las preguntas más misteriosas y con respuestas más evasivas de nuestro propio pensamiento. ¿Qué es y cómo gobierna el inconsciente lo que somos?
4º y 5º – Las respuestas a preguntas sobre cómo el cerebro aprende en las situaciones más comunes, desde la vida cotidiana hasta la educación. ¿Es cierto que aprender un nuevo idioma es mucho más difícil para un adulto que para un niño? ¿Por qué para algunos es sencillo aprender música y para otros es tan difícil? ¿Por qué todos aprendemos a hablar naturalmente y sin embargo a casi todos nos cuesta la matemática? ¿Por qué algunos aprendizajes son tan sencillos y otros tan difíciles?”
Cuántas páginas tiene El poder de las palabras
Si te estás preguntando por el número de páginas que tiene este libro, desde ya te diremos que está en la media de todos los libros. Es decir, cuenta con más de 300 páginas. Concretamente, y en la edición que se ha sacado, son 352 páginas.
Si la edición cambia, lo más seguro es que haya más o menos páginas. Por ejemplo, si sacan la versión bolsillo como ya ocurriera en el libro anterior del autor.
Ahora bien, a pesar de que puedes pensar que son demasiadas páginas, el autor es bastante ameno a la hora de escribir y no te aburre, con lo que acabas leyendo rápido y fácilmente cada una de ellas.
¿Te has leído El poder de las palabras? ¿Qué opinión tienes al respecto del libro? Déjanoslo en comentarios para ayudar a otras personas a elegir, o no, este libro.