El club de las 5 de la maƱana (Grijalbo, 2018) es un libro del famoso divulgador y experto en liderazgo Robin Sharma. A estas alturas, si te gustan este tipo de contenidos de superaciĆ³n y desarrollo profesional, seguro que ya lo conoces.
Este libro no solo se centra en conseguir un mayor rendimiento y productividad. Su objetivo es mejorar la vida de sus lectores a travĆ©s de interesantes consejos, rutinas y fĆ³rmulas que harĆ”n de las maƱanas la mejor oportunidad para aprovechar todo el dĆa y lograr un cambio que se mantenga en el tiempo.
El club de las 5 de la maƱana: a quien madrugaā¦
Controla tus maƱanas, impulsa tu vida
Si logras ordenar tus maƱanas y ser capaz de convertir en un hƔbito levantarte a las 5 de la maƱana podrƔs dirigir tu vida avanzando hacia tus objetivos, sean estos los que sean. Robin Sharma se dedica a llevar por el camino del Ʃxito a algunas de las personas mƔs ricas del mundo, a empresas multinacionales y a personalidades que dan su mƔximo esfuerzo con disciplina fƩrrea para lograr una meta, como pueden ser los deportistas de Ʃlite.
El club de las 5 de la maƱana entrega una serie de pautas para poner en prĆ”ctica antes de que la mayorĆa de la gente se levante. Las horas preciosas anteriores al amanecer y mientras se produce este es donde tenemos mĆ”s tranquilidad y vitalidad, y menos excusas para hacer esos hĆ”bitos que otros muchos especialistas en desarrollo personal tambiĆ©n recomiendan (por ejemplo, hacer ejercicio, meditar o llevar un diario personal).
Pone el foco en la concentraciĆ³n y la disciplina para aumentar la productividad en esa hora donde somos un poco mĆ”s dueƱos de nuestro tiempo. AdemĆ”s, empezar el dĆa con tan buen pie significa un mejor control de nuestro dĆa y de las actividades hasta que vuelve a ponerse el sol. Reivindica el poder de levantarse temprano y afirma que lo que hagamos en ese tiempo se puede convertir en algo verdaderamente poderoso, haciĆ©ndonos cambiar incluso nuestra perspectiva o la manera en que vemos las cosas. Porque a quien madrugaā¦
Otra narraciĆ³n
A Robin Sharma le gusta llegar a la clave de las cosas por medio de narraciones que simplifiquen el camino de la atenciĆ³n y la comprensiĆ³n. Ya lo hizo en su fĆ”bula El monje que vendiĆ³ su Ferrari (1996) y en El club de las 5 de la maƱana comienza contando cĆ³mo dos personajes conocen en una conferencia muy prometedora a un hombre muy extraƱo que no parece encajar en un lugar al que van personas de cierto estatus para reconducir sus vidas acomodadas.
Esta persona parece un mendigo y la mujer tiene especiales reticencias con Ć©l; parece ser alguien que se ha colado allĆ, de un zumbado que afirma ser millonario. Pero lo es. AdemĆ”s de riqueza material tiene mucho que ofrecer a quien estĆ© dispuesto a escucharle para aprender cĆ³mo aprovechar las mĆ”ximas oportunidades que nos podamos crear en la vida. Una especie de gurĆŗ. Un concepto con el que Sharma suele ser relacionado y del que procura desvincularse.
Las 5 reglas
Llevar a cabo una rutina que empiece a las cinco de la maƱana supone, dice Sharma, energĆa, felicidad y orgullo. AdemĆ”s, hay 5 reglas que son obvios, pero que a veces debemos recordar:
- No te distraigas.
- No busques excusas.
- No te des por vencido.
- Asume el precio del cambio, es decir, transformar nuestros hƔbitos y nuestra vida supone un esfuerzo que no todo el mundo quiere asumir.
- No te rindas.
Pilares que impulsan tu vida
DespuĆ©s de haber dado la espalda a las distracciones, a base de perseverancia, y sabiendo potenciar nuestras capacidades, la automatizaciĆ³n del hĆ”bito facilitarĆ” la realizaciĆ³n de las tareas. Asimismo, para alcanzar el Ć©xito propone la fĆ³rmula 20-20-20 que consisten en 20 minutos de ejercicio para activar el cuerpo, 20 minutos de reflexiĆ³n que nos ayude a conectar con nuestras metas y otros 20 minutos para aprender algo nuevo o inspirarnos. Las tareas que se decidan realizar durante esta primera hora, ademĆ”s de movernos, pueden consistir en meditar, escribir un diario, leer, estudiar o revisar nuestro dĆa, asĆ como los objetivos que nos hayamos propuesto.
La primera hora y media de trabajo ha de dedicarse a lo mĆ”s significativo y a lo que mĆ”s atenciĆ³n requiera de nosotros. El resto de la jornada profesional puede dividirse en tiempos de 60 minutos con 10 de descanso. Cabe mencionar lo imprescindible que es no distraerse, optimizar el tiempo y delegar. La planificaciĆ³n de la semana recomienda dejarla hecha los domingos. No obstante, el lector deberĆ” hacer una lectura crĆtica de quĆ© hĆ”bitos puede implementar en su dĆa a dĆa, dependiendo de sus responsabilidades, retos y flaquezas.
Finalmente, todos los buenos hĆ”bitos que podamos llevar a cabo en nuestras maƱanas y nuestro dĆa, asĆ como nuestras acciones, repercuten en la coherencia que todos necesitamos sentir que tenemos para lograr cada meta con placidez, satisfacciĆ³n y seguridad.
Conclusiones
El club de las 5 de la maƱana, ademĆ”s de hacer hincapiĆ© en valores como la disciplina o el esfuerzo, recalca la idea de que la implantaciĆ³n de unos buenos hĆ”bitos repercute en cuerpo y mente. Y todo lo que hagamos con nuestro tiempo se transformarĆ” en sus debidos resultados. Da enfoque, impulso y promueve hĆ”bitos al alcance de todos para llevarnos a cabo con constancia y buen humor. Sharma muestra que valorando las maƱanas y nuestro tiempo es posible alcanzar las metas y la serenidad, lo que es ya un logro en la vida.
Sobre el autor
Robin Sharma naciĆ³ en CanadĆ” en 1964. Es un autor y coach de reconocimiento internacional y todo lo que toca lo convierte en oro. Esto se debe al Ć©xito que tienen su obras y a la confianza que en Ć©l depositan algunas de las empresas mĆ”s afianzadas e importantes del mundo, puesto que Robin Sharma se dedica al liderazgo y al desarrollo personal a gran escala. Entre sus libros se encuentran algunos de las obras de coaching mĆ”s leĆdas en la historia y sus traducciones y ediciones se cuentan por millones. El monje que vendiĆ³ su Ferrari es uno de los libros que mĆ”s rĆ©dito le ha otorgado.