1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família és una guia didàctica creada per la psicòloga, investigadora, divulgadora i autora espanyola Ángeles Navarro. L'obra va ser publicada per l'editorial Grupo Anaya el 2011, i va comptar amb la col·laboració de Núria Altamirano, Judit Valldosera, Irene Somenson, Pablo Artieda i Flor Abregu, que van fer el treball de disseny gràfic i maquetació, respectivament. El llibre està dissenyat per millorar el rendiment cerebral de manera lúdica.
El 2023, els jocs que dominen les nits familiars i individuals són els compostos pels títols digitals de les diferents consoles. Això no vol dir, però, que els jocs tradicionals hagin abandonat les prestatgeries, ni de bon tros. Encara avui, les persones continuen divertint-se i aprenent amb trencaclosques, reptes de memòria, endevinalles, desafiaments de lògica i matemàtiques, entre d'altres.
Sinopsi de 1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família
Aplica la disciplina de l´estimulació cognitiva
Com a especialista en salut mental i terapista de psicomotricitat a partir del joc, Ángeles Navarro comprèn els beneficis que aporta la disciplina de l'estimulació cognitiva al desenvolupament cerebral de l'ésser humà. Aquest mètode disposa de la plasticitat, la capacitat d'aprenentatge i l'adaptabilitat del cervell. A través seu, l'autora dissenya estratègies lúdiques que tenen la finalitat d'optimitzar la pràctica lingüística i les habilitats mentals.
Amb una mica d'entrenament, el cervell —indubtable protagonista d'aquest llibre— està preparat per aprendre i potenciar destreses complexes, independentment de ledat. La idea general de 1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família és tenir accés a una estimulació constant, ja que, com més ús se li doni a la ment, més elàstica es torna.
Això és demostrat per la neurobiologia, la qual sol definir que el nombre de connexions cerebrals augmenta amb el transcurs de l'aprenentatge.
Es pot mantenir i millorar la salut mental mitjançant l'entrenament cerebral?
L'estudi realitzat al voltant de 1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família, a més d'altres investigacions, proposen que sí. De fet, aquests exercicis s'han comparat amb els executats en un gimnàs: quan un ésser humà s'exposa a l'activitat física per cert temps, en millora la força, la resistència i fins i tot l'estat d'ànim. Així mateix, quan involucrem el cervell en una pràctica constant hi ha un retard en l'envelliment cognitiu.
Habilitats mentals que es poden desenvolupar gràcies als jocs d'intel·ligència
raonament
Raonar és una activitat cerebral molt similar a pensar. Es tracta d'una de les operacions més bàsiques del treball cerebral, i és aplicable a cada camp de lexistència humana. El raonament intervé en gairebé totes les activitats, incloent el llenguatge i els pensaments relacionats amb allò matemàtic i espacial. Lexecució del racionament és capaç daugmentar les possibilitats de resolució de conflictes i situacions noves.
memòria
La memòria és la capacitat intrínseca de lésser humà per recordar, emmagatzemar, codificar, recuperar, reutilitzar, accedir i consolidar informació, a més dels moments que representen la suma de les experiències que es viuen. Hi ha diversos tipus de memòria; aquests es defineixen segons el tipus de record, la durabilitat que presenta al cervell, i les fases seqüencials. Tot i així, el més important és que pot millorar amb la pràctica, per això és tan significatiu entrenar-la.
percepció
Els éssers humans rebem una forta quantitat d´estímuls a través dels nostres sentits. Aquestes manifestacions s'emmagatzemen al cervell i són utilitzades per configurar la intel·ligència i la memòria. Almenys el 80% de la informació que arriba de l'entorn es processa a través de la vista, l'altre 20% pertany a l'oïda, el tacte, l'olfacte i el gust. La nostra capacitat de processar tot allò que ve d'ells és coneguda com a percepció, i aquesta pot exercitar-se mitjançant els jocs d'intel·ligència.
llenguatge
1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família pretén el desenvolupament i ocupació de les habilitats lingüístiques. Aquestes estan associades al llenguatge, un instrument humà que permet la comunicació i la relació amb lentorn. Com passa amb la percepció, mitjançant aquesta eina és possible codificar i comprendre els estímuls que provenen de l'exterior.
càlcul
Els jocs de càlcul que ofereix el llibre estan enfocats a l'ús dels exercicis aritmètics bàsics: suma, resta, multiplicació i divisió. Tot i això, Ángeles Navarro planteja que cada activitat es realitzi des de l'ambient recreatiu, més enllà de la perícia acadèmica.
Els problemes que s'hi inclouen estan dissenyats perquè els jugadors desenvolupin habilitats pràctiques de resolució de conflictes que es poden fer servir en el dia a dia de l'home comú.
espai
La intel·ligència espacial és la capacitat que tenen els éssers humans per ubicar-se a l'espai i percebre els objectes que hi habiten. Aquesta és considerada com una de les habilitats bàsiques més importants que cal desenvolupar, ja que a través d'aquesta és possible assolir un nivell d'aprenentatge més ampli.
Recomanacions d'Àngels Navarro per utilitzar 1001 jocs d'intel·ligència per a tota la família
- Ser minuciós en la lectura de les explicacions de cada joc. Això s'ha de fer fins que es comprengui el seu propòsit, altrament no es recomana començar a jugar;
- Els jocs proposats són desafiaments. La manera com cadascú s'assumeix és determinant en la solució dels mateixos;
- Equivoca't sense culpa, intenta tantes vegades com sigui possible, reconcília't amb la teva fal·lible humanitat. Al cap ia la fi: és un joc!;
- Si no trobes la solució, tracta de fer memòria sobre algunes activitats o reptes passats amb què puguis vincular l'activitat;
- De vegades el resultat no estarà a la cantonada. Això no vol dir que siguis dolent jugant, sinó que has de tractar de buscar altres vies per solucionar-ho. L'important és que no et desanimis per res;
- Moltes vegades la resposta és la teva capacitat creativa, la teva imaginació. No deixis aquest consell de costat;
- Que sigui difícil un joc, no implica que sigui dolent. No. Veu el repte com una possibilitat d'aprendre alguna cosa nova, de superar-te. I recorda: el més important no és trobar la solució, sinó en el procés d'aprenentatge que et porta a la meta. No és la fi, sinó el camí;
- Prohibeix-te com a màxim buscar la solució d'alguna de les proves al final del llibre. El potencial és en tu. Respira, les solucions vindran a tu a mesura que les cerques;
- El llibre et mostrarà activitats amb mecàniques idèntiques o semblants. L'objectiu és potenciar allò que s'ha après. No ho oblidis.
Sobre l'autora, Ángeles Navarro
Ángeles Navarro va néixer el 1958, a Barcelona, Espanya. Al llarg de la seva carrera com a psicòloga ha treballat en diversos projectes de recerca sobre la teràpia i la psicomotricitat a partir del joc. Així mateix, ha participat en alguns mitjans de comunicació molt coneguts, com El Periódico de Catalunya.
Com a escriptora ha publicat diversos materials didàctics que s'enfoquen en els beneficis de les activitats lúdiques per a la memòria i altres processos cognitius.
Altres llibres d'Àngels Navarro
- El llibre de la memòria (2015);
- Posa en marxa el teu cervell (2016).