1001 juegos de inteligencia para toda la familia1001 juegos de inteligencia para toda la familia es una guía didáctica creada por la psicóloga, investigadora, divulgadora y autora española Ángeles Navarro. La obra fue publicada por la editorial Grupo Anaya en 2011, y contó con la colaboración de Núria Altamirano, Judit Valldosera, Irene Somenson, Pablo Artieda y Flor Abregu, quienes realizaron el trabajo de diseño gráfico y maquetación, respectivamente. El libro está diseñado para mejorar el rendimiento cerebral de forma lúdica.
En 2023, los juegos que dominan las noches familiares e individuales son los compuestos por los títulos digitales de las diferentes consolas. Sin embargo, esto no quiere decir que los juegos tradicionales hayan abandonado las estanterías, ni mucho menos. Aún hoy, las personas continúan divirtiéndose y aprendiendo con rompecabezas, retos de memoria, adivinanzas, desafíos de lógica y matemáticas, entre otros.
Sinopsis de 1001 juegos de inteligencia para toda la familia
Aplica la disciplina de la estimulación cognitiva
Como especialista en salud mental y terapista de psicomotricidad a partir del juego, Ángeles Navarro comprende los beneficios que aporta la disciplina de la estimulación cognitiva en el desarrollo cerebral del ser humano. Este método dispone de la plasticidad, capacidad de aprendizaje y adaptabilidad del cerebro. A través de él, la autora diseña estrategias lúdicas que tienen la finalidad de optimizar la lingüística práctica y las habilidades mentales.
Con un poco de entrenamiento, el cerebro —indudable protagonista de este libro— está preparado para aprender y potenciar destrezas complejas, independientemente de la edad. La idea general de 1001 juegos de inteligencia para toda la familia es tener acceso a una estimulación constante, pues, mientras más uso se le dé a la mente, más elástica se vuelve.
Esto es algo demostrado por la neurobiología, la cual suele definir que el número de conexiones cerebrales aumenta con el transcurso del aprendizaje.
¿Se puede mantener y mejorar la salud mental a través del entrenamiento cerebral?
El estudio realizado alrededor de 1001 juegos de inteligencia para toda la familia, además de otras investigaciones, proponen que sí. De hecho, estos ejercicios se han comparado con los ejecutados en un gimnasio: cuando un ser humano se expone a la actividad física por cierto tiempo, mejora su fuerza, su resistencia y hasta su estado de ánimo. Asimismo, cuando involucramos el cerebro en una práctica constante existe un retraso en el envejecimiento cognitivo.
Habilidades mentales que se pueden desarrollar gracias los juegos de inteligencia
Razonamiento
Razonar es una actividad cerebral muy similar a pensar. Se trata de una de las operaciones más básicas del trabajo cerebral, y es aplicable a cada campo de la existencia humana. El razonamiento interviene en casi todas las actividades, incluyendo el lenguaje y los pensamientos relacionados con lo matemático y espacial. La ejecución del racionamiento es capaz de aumentar las posibilidades de resolución de conflictos y situaciones nuevas.
Memoria
La memoria es la capacidad intrínseca del ser humano para recordar, almacenar, codificar, recuperar, reutilizar, acceder y consolidar información, además de los momentos que representan la suma de las experiencias que se viven. Existen varios tipos de memoria; estos se definen según el tipo de recuerdo, la durabilidad que presenta en el cerebro, y las fases secuenciales. Aun así, lo más importante de ella es que puede mejorar con la práctica, por eso es tan significativo entrenarla.
Percepción
Los seres humanos recibimos una fuerte cantidad de estímulos a través de nuestros sentidos. Estas manifestaciones se almacenan en el cerebro y son utilizadas para configurar la inteligencia y la memoria. Al menos el 80 % de la información que llega del entorno se procesa a través de la vista, el otro 20 % le pertenece al oído, el tacto, el olfato y el gusto. Nuestra capacidad de procesar todo lo que viene de ellos es conocida como percepción, y esta puede ejercitarse mediante los juegos de inteligencia.
Lenguaje
1001 juegos de inteligencia para toda la familia pretende el desarrollo y empleo de las habilidades lingüísticas. Estas están asociadas al lenguaje, un instrumento humano que permite la comunicación y la relación con el entorno. Al igual que sucede con la percepción, mediante esta herramienta es posible codificar y comprender los estímulos que provienen del exterior.
Cálculo
Los juegos de cálculo que ofrece el libro están enfocados en el uso de los ejercicios aritméticos básicos: suma, resta, multiplicación y división. No obstante, Ángeles Navarro plantea que cada actividad se realice desde el ambiente recreativo, más allá de la pericia académica.
Los problemas que se incluyen están diseñados para que los jugadores desarrollen habilidades prácticas de resolución de conflictos que se pueden usar en el día a día del hombre común.
Espacio
La inteligencia espacial es la capacidad que poseen los seres humanos para ubicarse en el espacio y percibir los objetos que habitan en él. Esta es considerada como una de las habilidades básicas más importantes que se deben desarrollar, ya que a través de ella es posible alcanzar un nivel de aprendizaje más amplio.
Recomendaciones de Ángeles Navarro para utilizar 1001 juegos de inteligencia para toda la familia
- Ser minucioso en la lectura de las explicaciones de cada juego. Esto debe hacerse hasta que se comprenda el propósito del mismo, de lo contrario no se recomienda empezar a jugar;
- Los juegos propuestos son desafíos. La manera en la que cada uno se asume es determinante en la solución de los mismos;
- Equivócate sin culpa, intenta tantas veces como sea posible, reconcíliate con tu falible humanidad. ¡Al fin y al cabo: es un juego!;
- Si no das con la solución, trata de hacer memoria sobre algunas actividades o retos pasados con los que puedas vincular la actividad;
- A veces el resultado no estará a la vuelta de la esquina. Eso no quiere decir que seas malo jugando, sino que debes tratar de buscar otras vías para solucionarlo. Lo importante es que no te desanimes por nada;
- Muchas veces la respuesta está en tu capacidad creativa, en tu imaginación. No dejes este consejo de lado;
- Que sea difícil un juego, no implica que sea malo. No. Ve el reto como una posibilidad de aprender algo nuevo, de superarte. Y recuerda: lo más importante no está en hallar la solución, sino en el proceso de aprendizaje que te lleva a la meta. No es el fin, sino el camino;
- Prohíbete a lo sumo el buscar la solución de alguna de las pruebas al final del libro. El potencial está en ti. Respira, las soluciones vendrán a ti a medida que las buscas;
- El libro te mostrará actividades con mecánicas idénticas o parecidas. El objetivo de esto es potenciar lo aprendido. No lo olvides.
Sobre la autora, Ángeles Navarro
Ángeles Navarro nació en 1958, en Barcelona, España. A lo largo de su carrera como psicóloga ha trabajado en varios proyectos de investigación sobre la terapia y la psicomotricidad a partir del juego. Asimismo, ha participado en algunos medios de comunicación muy conocidos, como El Periódico de Catalunya.
Como escritora ha publicado varios materiales didácticos que se enfocan en los beneficios de las actividades lúdicas para la memoria y otros procesos cognitivos.
Otros libros de Ángeles Navarro
- El libro de la memoria (2015);
- Pon en marcha tu cerebro (2016).