Izincwadi eziyi-8 ezihamba phambili ze-psychology ongeke uziphuthe

Ngokusho kweRAE, "i-psychology yisayensi noma ucwaningo lwengqondo nokuziphatha kwabantu nasezilwaneni." Kuyahlekisa ukuthi abanye, kubandakanya nami uqobo, lapho sizwa igama lesayensi sicabanga ngezinombolo eziyizigidi, amafomula namagama angaqondakali. Kodwa-ke, ingxenye yomphakathi wesayensi yenze umzamo wokusinikeza ngezinto ezifundisayo ezisisondeza, njengabafundi abangafundile, eduze kolwazi lwesayensi. Ukufunda nge-psychology, ngakho-ke, akuyona injabulo ebekelwe kuphela labo abaphothule iziqu. Sonke singakwenza. A) Yebo, Uma ufuna ukwazi kabanzi ngokuthi ingqondo nokuziphatha komuntu kusebenza kanjani, ngena kulolu hlu lwezincwadi eziyi-8 ezihamba phambili ze-psychology ongeke uziphuthe.

Amasu wokuthuthukisa ukuzethemba 

Ungathenga incwadi lapha: Amasu wokuthuthukisa ukuzethemba

Ukuzethemba, empeleni, kuyikhono lokuzithanda futhi kuthinte indlela esixhumana ngayo nabanye. Ukuzethemba okunempilo nokungokoqobo yilokho okusivumela ukuthi sibhekane nakho futhi sibhekane nempilo, futhi kufaka phakathi uchungechunge lwamakhono namakhono esingahlala sikuthuthukisa. Amasu wokuthuthukisa ukuzethemba ngu-Elia Roca, umsebenzi obaluleke kakhulu kunoma yimuphi umelaphi ofuna ukusiza amaklayenti abo kulo mkhakha, kodwa futhi ukufundwa okufanelekile kwazo zonke izethameli kuletha umfundi ongakhethekile eduze kolwazi lwesayensi nolunenkani ngendlela ephathekayo necacile.

Phakathi kokuqukethwe yile ncwadi, uzothola izinsimbi ezivumelekile zokuhlola ukuzethemba kanye nochungechunge lwamasu, ukuqonda, isimilo nokuziphatha, okuzokusiza ukuyithuthukisa. Ngaphezu kwalokho, umbhali unikezela ingxenye yamakhasi akhe ku hlaziya ubudlelwano phakathi kwemicabango nokuzethemba. Imicabango yizinkolelo esinazo ngathi futhi lezo zinkolelo zinquma ukuthi senza kanjani nokuthi siwubona kanjani umhlaba. Uma ufuna ukuthuthukisa ikhono lakho lokuzithanda noma uma unentshisekelo yokufunda kabanzi ngokuzethemba, le ncwadi efundeka kalula izosiza kakhulu.

Ubuze bokuhlupheka

Ungathenga incwadi lapha: Ubuze bokuhlupheka

«Sike sacabanga ukuthi sihlupheka kalula kanjani? Noma, ukubeka ngenye indlela, kungakanani ukuphila okusinda ekuhluphekeni kwethu? », Ngale mibuzo emibili uMaría Jesús Álava Reyes uqala incwadi yakhe. Ezimpilweni zethu zonke sizobhekana nezikhathi ezimnandi nezikhathi ezidabukisayo, izinto azihlali zihamba ngendlela esifuna ngayo, futhi lokho akunakugwemeka. Kodwa-ke, singakhetha ukuthi sibhekana kanjani nezinkinga nokuthi singakanani isikhathi esisichitha ekuhluphekeni.

Ubuze bokuhlupheka iyithuluzi elihle kakhulu lelo isisiza siqonde imizwa yethu futhi isifundisa ukuthi siyilawula kanjani, lokho kuyisihluthulelo sokujabulela futhi lawula impilo yethu ngaphezu kwezimo. Sonke siyahlupheka futhi sonke sihlupheka ngokungenamsebenzi ngezinye izikhathi. Uma ufuna ukukushintsha lokho, uma ufuna ukugxila empilweni yakho ekukhohlisweni, shiya isikhala sale ncwadi eshalofini lakho.

Gona ingane yakho yangaphakathi 

Ungathenga incwadi lapha: Gona ingane yakho yangaphakathi

Kungani siyilokho esiyikho? Kubaluleke kangakanani ukuthi sasiyizingane kithina?  Gona ingane yakho yangaphakathi nguVictoria Cadarso isisiza sijulise "ingane yethu yangaphakathi", sibuyisa okuhlangenwe nakho kwethu kokuqala, ingqikithi yethu nakho konke esikufihlile ukuze singazizwa sengozini. Ngale ncwadi uzosiqonda isidingo sokuxhumana futhi "nengane yakho yangaphakathi" futhi ululame ngisho "nengane yakho elimele", izipoki zakho, leyo ngxenye yakho oyishiye ikhohliwe, sonke sinayo. Ngaphezu kwalokho, umbhali unikeza incazelo eningiliziwe yezigaba zentuthuko futhi anikeze okhiye ababalulekile ukubhekana nokwesaba kwethu nemizwa yethu.

Angikwazi ukushiya le ncwadi ngaphandle kohlu lwezincwadi eziyi-8 ezinhle kakhulu zengqondo ongakwazi ukuziphuthelwa. Kuyincwadi ebalulekile, njengoba kusebenza nengane yethu engaphakathi, ukukuqonda yilokho okuzosivumela, ngamazwi ombhali, "ukuxhuma kabusha ngenhliziyo yethu", ngothando, nemvelaphi. 

Phelekezela ku-duel

Ungathenga incwadi lapha: Phelekezela ku-duel

Ukulahlekelwa ngumuntu kuyinto enzima kakhulu okumele nakanjani sizobhekana nayo kungekudala. Kodwa-ke, kunzima futhi kunzima kulabo abahamba nalokho kulahlekelwa. Phelekezela ku-duel ngu-Manuel Nevado noJosé González iyincwadi ebalulekile yabachwepheshe elapha iziguli ezibhekene nalesi simo futhi, Futhi, kulabo abafuna ukuqonda kangcono isigaba sokudabuka nokuthi bafuna, mathupha, ukusiza umuntu obhekene nakho.

Incwadi inikeza amathuluzi adingekayo okwenza lokhu kuhambisana, sigcizelela ukubaluleka kokubhekana nokucwaswa kwethu ngosizi ukuze sikwazi ukusebenzisa izivivinyo ezihlongozwayo ngempumelelo. Ngikuthola kuthakazelisa kakhulu ukuthi banikezela isahluko sonke sencwadi "kosizi lwezingane." Kwesinye isikhathi, noma ngabe ungumzali, umfowenu osekhulile noma udadewenu, uthisha noma uthisha, kunzima ukukhuluma ngokulahleka noma ukungabikho kwengane. Sikuthola kunzima ukuqonda indlela azizwa ngayo futhi uyisingatha. Emsebenzini wakhe, uNevado y González, naye basiqondisa ukuthi kufanele sikudlulise kanjani ukufa ezinganeni nokuthi kufanele silusingathe kanjani lolu daba.

Dare ukukhuluma ngocansi nendodana yakho

Ungathenga incwadi lapha: Dare ukukhuluma ngocansi nendodana yakho

Uma kungaba nzima ukukhuluma ngokufa nezingane zakho, ukukhuluma ngocansi imvamisa akulula kakhulu. Ibhuku Dare ukukhuluma ngocansi nendodana yakho, ngomfundisi uNora Rodríguez, uyisi umhlahlandlela ongasiza kakhulu uma, njengomzali, ufuna ukuxoxa ngezocansi nezingane zakho, kepha awazi kahle ukuthi ungakwenza kanjani.

Kungani kubalulekile ukukhuluma ngezocansi nezingane zakho? Njengoba umbhali echaza, izingane kwesinye isikhathi zizwa ukuthi zinalo lonke ulwazi oludingekayo ngocansi. Kodwa-ke, uma kungebona abazali, ngokwemvelo, abasondeza eduze nalolu lwazi, izingane ziluthola lulodwa. Kuphi? Yebo, lapho sonke sibheka ukungabaza kwethu: ku-inthanethi.

Ngeshwa, umbono okhonjiswa kumanethiwekhi ezocansi awahlali engokoqobo ngaso sonke isikhathi. Ngakho-ke, uma sivumela omncane ukuba azifundise "yedwa", izinkolelo-mbono ezingathandeki ngobudlelwano nezocansi zizoqhubeka. Imininingwane ikhona, ifinyeleleka kubo kusukela ebuncaneni kakhulu, futhi njengabantu abadala singabanikeza okudingekayo ukuze baqonde okungekho ngokoqobo kukho konke okuza kubo futhi sikwazi basize baqonde ubulili ngaphandle kokwesaba nokungavikeleki. Ungathanda ukukhuluma ngalesi sihloko nezingane zakho? Le ncwadi iyimayini yamathiphu ezokuqondisa ukuze ukwazi ukuyenza kahle futhi ngokuphepha.

Ukufunda kukaSage

Ungathenga incwadi lapha: Ukufunda kukaSage

Ukufunda kukaSage, ebhalwe yisazi sokusebenza kwengqondo nomfundisi uBernabé Tierno, ngumhlahlandlela osebenzayo futhi ofundeka kalula osifundisa ukuthi siphile kangcono futhi sijabule. Kwesinye isikhathi siphila ngejubane elisheshayo elingayeki ukuzilalela, noma siyeke ukucabanga ngomonakalo esiwenzayo kithina kanye nenjabulo esizincisha yona. Umbhali uphakamisa ukuthi sithathe isimo "sokufunda kwabahlakaniphileyo", usimema ukuba sivule izingqondo zethu ukuthi zikwamukele lokho, silandele ukuqonda kwethu, singaqonda empilweni engcono.

Ithenda linamandla oku fingqa ngemigomo nemishwana enamandla kakhulu ifilosofi yonke yokuphila, okwenza ukufundwa kwakho kube nokuhle futhi kukhange. Ake ngikunike isiqeshana saleli tshe eliyigugu: «Sonke sifuna ukuphila kangcono. Sonke sifuna ukujabula ngokwengeziwe. Uma sifunda ukuhlakanipha okuncane akukho kungabaza ukuthi singakwenza. " Le ncwadi, okungenani kimi, cishe i-epiphany enethemba elisikhombisa lokho sonke sinakho okudingekayo ukuze sijabule ngokwengeziwe nokuthi ukwakha impilo engcono, eyenelisa kakhulu kusezandleni zethu.

Amandla othando 

Ungathenga incwadi lapha: Amandla othando

Ngingathanda ukufaka enye incwadi kaBernabé Tierno kulolu hlu lwezincwadi eziyi-8 ezihamba phambili ze-psychology ongeke uziphuthe. Amandla othando, eyanyatheliswa ngo-1999, kungenye yezinto ezibalulekile zalo mbhali. Uthando lukhukhula yonke imikhakha yempilo yethu. Ibamba izingxoxo, imicabango, izinkumbulo ... Uthando luyisisekelo sobukhona bethu. Kodwa wake wazibuza ukuthi luyini uthando?

Kule ncwadi, UBernabé Tierno ukhombisa ngothando, ngezinhlobo zalo, kulokho okwenzayo. Iqoqa izimfundiso ezibalulekile ngothando, mayelana nobudlelwano phakathi kokunamathiselwe nokuzethemba. Ngamafuphi, ukuvezwa kwamandla okuphulukisa othando nemiphumela yokungabi nawo. Ingxenye yokugcina yencwadi, enikezela ngezikhathi ezi-3 ezibucayi kakhulu empilweni, ifanelwe ukubalulwa ngokukhethekile: ukuguga, ukugula nokufa. Isazi sokusebenza kwengqondo sinikela ngamakhasi okugcina ukuze sihlaziye ukuthi indima yothando idlala yiphi indima kulezi zigaba ezinzima. Kwenze ngale ncwadi.

Ibhukwana eliwusizo lokwelashwa kwamahloni nokukhathazeka komphakathi

Ungathenga incwadi lapha: Ibhukwana eliwusizo lokwelashwa kwamahloni nokukhathazeka komphakathi

Akukubi ukuba namahloni, empeleni, sonke siye sazizwa sinovalo, ukungezwani noma ukuphoxeka kwesinye isikhathi empilweni yethu. Kepha kunamazinga amaningi amahloni futhi ngenkathi kuyinto ejwayelekile ukuzwa ukukhathazeka okuncane kwesinye isikhathi, lapho ukukhathazeka komphakathi kuba namandla futhi kuvame ukukhawulela izimpilo zethu. Ezimweni ezimbi kakhulu, ukuba namahloni kungavimbela nalabo abahlupheka ngakho ekugcineni ubudlelwano bomuntu siqu, ukuthuthuka emkhakheni wobungcweti noma ukwenza imisebenzi yansuku zonke njengokuya emsebenzini.

UMartin M. Antony noRichard P. Swinson basinikeza i- Ibhukwana eliwusizo lokwelashwa kwamahloni nokukhathazeka komphakathi. Ababhali ukhethe izindlela zokwelashwa zokukhathazeka emphakathini, ngempumelelo futhi ngokwesayensi, futhi une kwaguqulwa ukuze abafundi abangazikhetheli bakwazi ukuyiqonda futhi uzisebenzise. Le ncwajana ibhuku lokusebenza elisebenzayo elisifundisa ukuphatha kangcono ubudlelwane bethu nabanye futhi lisisize sizizwe sikhululeke nabanye. Ngibona lencwadi njengenconywayo, efanelekile ukuvala lolu hlu lwezincwadi eziyi-8 ezihamba phambili ze-psychology ongeke uziphuthe, ngoba hhayi nje kuphela ukuthi ingakusiza ukuthi uthuthukise indlela oxhumana ngayo nemvelo, kimi kubonakala ngathi ithuluzi eliwusizo kakhulu lokusazi kangcono futhi ujulise futhi ube nesibindi sokunqoba ukwesaba okungelula ukunqoba ngaso sonke isikhathi.