凌晨五点的俱乐部 (格里亚博，2018）是著名普及者和领导力专家罗宾·夏尔马（Robin Sharma）的书。 此时，如果您喜欢此类自我提升和专业发展的内容，那么您肯定已经知道了。
本书不仅仅关注于获得更好的性能和生产力。 他的目标是通过有趣的内容来改善读者的生活 使早晨成为充分利用一天的最佳机会的技巧、例程和公式 并实现随着时间的推移而维持的改变。
凌晨5点的俱乐部：谁起得早……
掌控你的早晨，为你的生活提供动力
如果您设法订购早晨和 能够养成早上5点起床的习惯将能够引导你的生活朝着你的目标前进，就这样吧。 罗宾·夏尔马 (Robin Sharma) 致力于指导世界上一些最富有的人、跨国公司和以铁的纪律尽最大努力实现目标的名人，例如精英运动员，走上成功之路。
凌晨五点的俱乐部 给出了一系列在大多数人起床前付诸实践的指导方针。 日出前和日出期间的宝贵时间是我们最平静和最有活力的时候，而且很少有借口去养成许多其他个人发展专家也推荐的习惯（锻炼、冥想或写日记）。
它把重点放在注意力和纪律上，以提高我们成为时间主人的那一刻的生产力。 此外，以良好的步伐开始新的一天意味着更好地控制我们的一天和活动，直到太阳再次落山。 声称早起的力量，并肯定我们在这段时间所做的事情可以成为真正强大的事情，甚至使我们改变我们的观点或看待事物的方式。 因为谁起得早...
另一种叙述
罗宾·夏尔马 (Robin Sharma) 喜欢通过简化注意力和理解路径的叙述来抓住事物的关键。 他已经在他的寓言中做到了 卖了法拉利的和尚 （1996）及以后 凌晨五点的俱乐部 首先讲述如何 在一次非常有前途的会议上，两个角色遇到了一个非常奇怪的人，他似乎不适合。 在一个有一定地位的人去改变他们富裕生活的地方。
这个人看起来就像一个乞丐，女人对他特别不情愿； 看来是有人从一个自称百万富翁的秃鹰那里偷偷溜进来的。 但它是。 除了物质财富 对于任何愿意倾听并学习如何充分利用机会的人来说，都有很多东西可以提供 我们可以在生活中创造。 一种大师。 夏尔马通常与这个概念相关，但他试图与之划清界限。
5条规则
夏尔马说，从早上五点开始进行例行公事意味着： 能量、幸福和自豪。 另外，还有 5 条显而易见但有时我们必须记住的规则：
- 不要分心.
- 不要寻找借口.
- 不要放弃.
- 接受改变的代价，也就是说，改变我们的习惯和生活并不是每个人都愿意承担的努力。
- 不要放弃.
驱动你生活的支柱
在远离干扰、坚持不懈、知道如何增强我们的能力之后，习惯的自动化将使我们更容易执行任务。 还有，要想成功 提出了20-20-20公式，其中包括20分钟的锻炼来激活身体，20分钟的反思来帮助我们实现目标，另外20分钟来学习新的东西 或启发我们在第一个小时内决定执行的任务，除了移动之外，还可以包括冥想、写日记、阅读、学习或回顾我们的一天，以及我们提出的目标。
前一个半小时的工作必须专注于最重要、最需要我们关注的事情。 职业日的剩余时间可分为 60 分钟和 10 次休息的时间。 值得一提的是，不分心、优化时间和委派任务是多么重要。 本周的计划建议在周日完成。 然而，读者必须根据自己的责任、挑战和弱点，批判性地阅读在日常生活中可以养成哪些习惯。
最后，我们在早晨和一天中可以养成的所有好习惯以及我们的行为都会对我们所有人都需要的连贯性产生影响，使我们感到必须这样做 平静、满足、安全地实现每一个目标.
结论
凌晨五点的俱乐部除了强调纪律或努力等价值观之外， 强调良好习惯的实施会影响身心。 我们用时间所做的一切都会转化为应有的结果。 集中注意力、驱动力并促进每个人都能坚持不懈和幽默地执行的习惯。 夏尔马 表明，通过珍惜早晨和我们的时间，就有可能实现目标和平静，这已经是人生的一个成就了。
关于作者
罗宾·夏尔马 1964 年出生于加拿大。。 是一位作家并且 教练 国际公认，凡是接触到的东西都会变成金子。 这是由于他的作品的成功以及自罗宾·夏尔马 (Robin Sharma) 以来世界上一些最知名和最重要的公司对他的信任 致力于大规模的领导力和个人发展。 在他的书中，有一些作品 教练 大多数人阅读的是历史书，其翻译版和版本数以百万计。 卖了法拉利的和尚 这是给他带来最多收入的书之一。