Zehirli insanlar: hayatınızı zorlaştıran insanlarla nasıl başa çıkılır? tarafından yayınlanan 2010 tarihli bir kitaptır. Cep için B (Penguen Rastgele Evi). Hakkında Bernardo Stamateas tarafından yazılmış ilişki yönetimi üzerine bilgilendirici bir kitap. Hayatımızdaki toksisiteyi kontrol etmek için yönergeler veren ve açıklayan bir kılavuz koleksiyonunun parçasıdır. Bu, özel olarak tamamlanır Daha toksik insanlar: Kendinizi iyi hissetmenizi çok isteyenler kimler? (2014), oldukça müstehcen bir alt başlığı olan.
Arjantinli psikolog Bernardo Stamateas, herkesin yaşamına üşüşen karmaşık karakterlerin bir listesini gösteriyor, onlar hakkında bizi uyarıyor ve bazen çok zor olan şeyleri ortaya koymamız için bize pratik tavsiyeler veriyor: sınırlar.
Zehirli insanlar: hayatınızı zorlaştıran insanlarla nasıl başa çıkılır?
İşe koyulmak: sosyal toksisite
İnsan, doğası gereği sosyal bir varlıktır ve hayatın herhangi bir alanında insanlarla çevriliyiz: aile, okul ve üniversite, iş, arkadaşlar, komşular, partner... Bazıları bizi şaşırtıcı bir şekilde enerjiyle doldurur ve hayatı güzelleştirir. bizim için kolay Ama kesinlikle enerjinizi ve cesaretinizi emen bir varlıkla birden fazla kez karşılaştınız. Bir veya birçok nedenden ötürü ilişkiyi bitirmek, ilişkiyi bitirmek zordur. Bazen birlikte yaşamayı öğrenmek gerekir (örneğin, işte) ve sadece bu değil, Birbirimizle ilişki kurma şeklimizi yönetmeyi öğrenin ve bizi o kişiyle birlikte olmanın acısından uzak tutacak sınırlar belirleyin. toksik.
Bernardo Stamateas, kitabında kişiliklerin bir resmini yaratıyor Zehirli insanlar. Bazı psikolojik türleri anlatıyor ve bu ilişkisel ve duygusal sorunda yalnız olmadığını kısa sürede anlayan okuyucusuyla empati kuruyor. Çünkü bir çiftle ilişki kurduğunuzda duygularınızı, sınırlarınızı yönetmeyi öğrenmeli ve karşınızdaki kişinin durumu kontrol etmesini engellemelisiniz. Yazar, başkalarıyla olan ilişkilerimizi açıklamaya çalışır ve aynı zamanda huzurlu bir yaşam sürmemizi engelleyen zararlı bağları fark etmemize yardımcı olur.. Bazen kendimizi ayırabiliriz, diğer zamanlarda duygusal sorumlulukla hareket edersek bu ilişkiyi bir fırsata çevirebiliriz ve diğer durumlarda ne istediğimizi ve neyi, neyi vermeye istekli olduğumuzu ve kırmızı çizgileri veya sınırları belirlemeyi öğrenmeliyiz. sebepsiz yere geçilemez.
Kitabın bazı değerlendirmeleri
Kimse kendinize olan saygınıza zarar vermeden sağlıklı sınırlar koymanın ve güçlenmenin kolay olduğunu söylemedi. Bu kitap ilişkilerin zorluğunu sıkıştırır, konularla uğraşır toksik ve bazen bizi ele geçiren duygusal zayıflık aynı odayı paylaştığımızda esa kişi. Aynı şekilde, bu insanları tasvir eder ve kontrolü kaybettiğimiz durumlarda da onlarla nasıl etkileşim kuracağımıza dair bazı yönergeler verir.
Bunun bir kişisel gelişim kitabı olduğunu da unutmamalıyız. Bazı ifadeler tipik olduğu için tekrarlayıcı gibi gelebileceğinden, yönergelerinden bazıları biraz belirsiz olabilir.daha az doğru olmasa da. Ancak Stamateas net bir şekilde yazıyor ve günlük yaşam için bazı tavsiyeler çıkarılabilir. Kitaptan kesinlikle öne çıkan şey, türlerine göre zehirli insanların listesidir.. Kişilikler, karmaşık ayrıntılara girmeden, hayatımıza gelip giden kıskanç, manipülatif, problemli veya despot insanları tanımak (veya belki kendinizi tanımak) için yararlı olabilir.
Kitap titizi, kıskançı, diskalifiye edeni, sözlü saldırganı, sahtekarı, psikopatı, vasatı, dedikoducuyu, otoriter patronu, nevrotiki, manipülatörü, gururluyu ve şikayetçiyi ele alıyor.
Sonuçlar
Zehirli insanlar Oldukça hafif bir kendi kendine yardım kitabı ve başından beri biraz hileli. Çevrenizdeki bu insanları tanımlamanıza yardımcı olabilecek psikolojik türden bir dizi fırça darbesi verin. hayatınızı zorlaştıran Bununla birlikte, derin psikolojik nüanslardan yoksundur ve bunları uzak tutmak için açıklanan teknikler biraz kabataslaktır. Oldukça kısa ve hızlı okunan, büyük bir başarıyla satılan bir kitap olması dikkat çekebilir ve daha iyi ilişkiler kurma yolunda bütünleşmek için bir seçenek olabilir.
Yazar hakkında
Bernardo Stamateas, 1965 yılında Buenos Aires'te doğdu.. Kennedy Üniversitesi'nde Psikoloji eğitimi aldı ve daha sonra bir uzmanlık alanı olarak Seksoloji aldı. Arjantin İnsan Cinselliği Derneği'ne üyedir ve aynı zamanda Tanrı Bakanlığı Baptist Kilisesi'nin bir üyesidir., Caballito'nun Buenos Aires semtinde papaz olarak görev yapıyor. Arjantin'deki bir zincirde bir sağlık odası vardı.
Yayma ve iletişim kapasitesi, anavatanının ötesinde büyük bir kapsama sahip olmasına yol açtı. Aynı şekilde, kitapları da tanıklık ediyor sağlık, insan gelişimi ve maneviyat alanında başarılı ve tanınmış bir kariyer. En ünlü eserlerinden bazıları Zehirli duygular, besleyici insanlar, duygusal sakin, başarılı başarısızlıklar o otomatik boykot.