serseri psikolojisi psikolog Victor Amat'ın 2022 tarihli bir kitabıdır.. tarafından yayınlandı Vergara, mühür Penguen Rastgele Evi. It is mevcut normla çelişen bir psikoloji el kitabı (bu yüzden punk)ve bu, daha sakin bir duruma ulaşmak için iyi ve daha az iyi ile kişinin kendi haline bırakılmasını savunur. Aldatmadan veya yanlış vaatlerde bulunmadan.
Yani bu bir kendi kendine yardım kitabı mı? Evet! Tipik kendi kendine yardım kitabı mı? HAYIR! Tam olarak değil. Aslında, bugünlerde yükselişte olan tipik psikoloji kılavuzlarını ve onların yanıltıcı ve vasat pozitivizm ifadelerini reddediyor. Bu kitap, bir mizah anlayışına sahip olmasına rağmen güçlü geliyor. Başkalarının bize sattığı birçok şeyin gizemini çözer ve Crea pozitif hayatla yüzleşmenin daha gerçekçi bir yolu zaman Kötü geliyorlar
serseri psikolojisi
Pozitif ve naif düşünceye karşı
Bu kadar saflık yeter! serseri psikolojisi çok asi bir toplanma çığlığıdır. Son zamanlarda psikolojik yardımda neler yapıldığını tartışıyor ve insanları doyurmaya çalıştıkları klişeleri ortadan kaldırır.. Hayatın bir gül yolu olması gerektiği efsanesini yerle bir eden ama bunu espri anlayışıyla yapan bir kitap.
ayrıca sürekli olumlu düşünme tehlikesine karşı uyarır, doğal olana, yani olumsuz düşünmeye zaman ve mühlet bırakmadan. Çünkü doğamızda buna hazırız. Hayatta kalma yeteneğimiz nedeniyle tehlikeden kaçmanın bir yoludur. Negatifi inkar etmek yerine, onun etrafında dönen düşünce ve duygulara izin vermeli, kanalize etmeli ve kabul etmeliyiz. Ortaya çıkan tüm endişelerimiz ve zorluklarımızla her zaman kendimizi neşeli hissedebileceğimize inanmak saflıktır. Hayır. Ve hiçbir şey olmuyor. Amat olumsuzu görmezden gelmek istemiyor, bunu bizi farkındalık, denge ve sakinlik yoluna götürmek için kullanmak istiyor.
serseri psikolojisi durumu biraz tersine çevirir ve bizi daha önce suçluluk duygusundan kurtarır her şeyin sürekli bir mutluluk hali olması gereken şimdiki anın sosyal baskısı ve kalıcı. Bu açıkça ulaşılamaz. Bir robot olman dışında. Çünkü öyle görünüyor ki, kendinizi mutlu bir insan olarak tanımlamıyorsanız, sizde bir terslik var ya da bunun nedeni yeterince çabalamamış olmanız.
Açıkça konuşmak gerekirse: mutluluk var mı?
Amat, hayatın neşe ve trajedilerden oluştuğunu kabul edersek, belki de mutluluğa bakış açımızı değiştirmeye başlayabileceğimizi ve kendimizi mutlu olma zorunluluğundan kurtarabileceğimizi açıklıyor. Ya sürekli mutluluğu arzulamak yerine daha fazla farkında olursak ve göreceleştirirsek? Muhtemelen Başımıza gelenleri daha iyi anlarsak ve her biçimiyle denge ararsak, basitçe bien.
Her zaman olumlu düşünür ve şunlara dikkat edersem: "İstersen yapabilirsin", "her şeyin üstesinden gelebilirsin", "vazgeçme", "en iyi versiyonun ol" vb., inanmadığımız, durup düşünmediğimiz için dayatılan mantraları gerçekten tekrarlıyoruz. Öyle düşünmüyorsan zayıf ya da tembel olduğun ortaya çıktı. Pekala, işte başka bir gerçek: Olumsuzları daha az düşünerek değil, sorunlar sihirle ortadan kalkacaktır. dahası psikolog, kendinizi olmaya zorlamanız konusunda uyarıyor feliz son derece riskli olabilir ve ruh sağlığımız üzerinde bir engel olabilir.
Yazar ayrıca, mevcut yaşam tarzımızın, içinde yaşadığımız belirsizliğin ve idare tarafından yürütülen sağlık hizmetlerinin kötü yönetiminin de oldukça topal bir genel ruh halini desteklediğine dikkat çekiyor.
Sonuçlar
Açıkça konuşan ama insanları yıldırmaktan çok uzak, gerçekçi samimiyetiyle onları iyimserlikle dolduran bir kitap. Neyin düşünmesi ve hissetmesi iyi ve neyin iyi olmadığına dair tüm dış etkilere kapılmamamız için eleştirel bir duyguyu besleyen bir gerçekçiliktir. Amat, hiç kimsenin bizi şeyleri belirli bir şekilde, ne daha iyi ne de daha kötü hissetmeye veya görmeye zorlayamayacağını açıklıyor.. Çoğu zaman insanın ihtiyacı olan şey üzülmek ve kötü bir durumla uğraşmaktır. Daha sonra, bir şey öğrenip öğrenmediğinizi yalnızca zaman söyleyebilir.
İnsanlara yardım etmek için yapılmış bir kişisel gelişim kitabıdır, onları herhangi bir şeye ikna etmek ya da sorunlarını henüz çözmemişlerse bunun bir felaket olduklarına inandırmak için değil. Ulaşılamaz bir mutluluk idealinin peşinden gitmek sinir bozucu olabilir ve hayatta bazen korkunç durumların olduğunu varsaymamak felaket olabilir.. Ancak bunu yapmak oldukça rahatlatıcı olabilir. serseri psikolojisi İç karartmaz, ama korkuların ve yalanların maskesini düşürür ve bizi hayata karşı iyi hissetme fırsatıyla karşı karşıya getirir... tabi buna hazırlanır ve kötü olmamıza izin verirsek.
Yazar hakkında
Victor Amat (Barselona, 1963), Ramon Llull Üniversitesi'nden lisanslı bir psikologdur., merkezinde işbirliği yapan bir profesördür. Institut Català de la Salut, Generalitat de Catalunya, the University of Barcelona veya Autonomous University of Barcelona'da da bulmak mümkündür. Ve şu anda, psikolojide bir tür terapi olan Kısa Müdahale konulu lisansüstü kursu yönetiyor. Terapist, dağıtıcı ve eğitmen olarak çalışıyor.
O bir Avrupa kick boks şampiyonu ve kendisini bir NAPC yazarı olarak tanımlıyor: İş Arkadaşları İçin Uygun Değil. Bu, psikoloji söz konusu olduğunda düşüncesi hakkında çok komik bir fikir veriyor. Amat köktendincilikten kaçar ve bir yazar olarak, ek olarak serseri psikolojisi, gibi başlıklara sahiptir kutsal dağın sırrı (2011) ve diğer yazarlarla işbirlikleri.
İnceleme için çok teşekkür ederim.
İncelemeyi okumak ve yorum yapmak için zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz.