Okumanın ürettiği faydalarla ilgili birçok çalışma yapıldı ve görünen o ki, yakında bizi ölümsüz yapacak gibi görünüyor, çünkü okumak sadece eğlence ya da dünyadan buharlaşmanın bir yolu değil, aynı zamanda yaşamı da uzatabilir. iddia eden çalışma Günde 30 dakika kitap okuyanlar hiçbir şey okumayanlardan daha uzun yaşarlar..
Social Science & Medicine dergisinin Eylül sayısında yayınlanan çalışmada 3635 yaş ve üstü 50 kişinin okuma kalıplarına bakıldı. Ortalama olarak, okuyucular, okuyucu olmayanlardan yaklaşık iki yıl daha uzun yaşıyors.
Yanıtlayanlar Haftada 3.5 saat veya daha fazla okuyanlar, haftada en fazla 3.5 saat okuyanlar ve hiç okumayanlar arasında bölünmüştür.cinsiyet, ırk ve eğitim gibi diğer faktörler tarafından daha fazla kontrol edilir. Bu nedenle araştırmacılar, 12 yıl sonra haftada 3.5 saatten fazla okuyanların ölme olasılığının% 23, haftada 3.5 saate kadar okuyanların ölme olasılığının% 17 daha az olduğunu keşfetti. okumaya daha çok zaman ayıranlar.
Genel olarak, takip sürecinin tamamı boyunca, Okuyucu olmayanların% 33'ü, okuyucuların% 27'si ölüyor.
"Okurlar okur olmayanlarla karşılaştırıldığında ölüm oranının% 80'inde (grubun kalan% 20'sinin ölmesi için geçen süre) Okur olmayanlar 85 ay 7 yıl yaşarken okuyucular 108 ay 9 yıl yaşadı. Dolayısıyla kitap okumak yaklaşık 23 aylık bir hayatta kalma süresi sağlıyor. "
Elbette, Okumaya ne kadar çok zaman harcanırsa, ortalama yaşam süresi ancak günde sadece 30 dakika, yarım saat ile bunun hayatta kalma açısından oldukça faydalı olduğunu onaylıyorlar.
Daha uzun ömür için bazı özel okumalar da belgede belirtilmiştir.
"Bunu bulduk kitap okumak, gazete veya dergi okumaktan daha fazla fayda sağlar. Ayrıca, bu etkinin muhtemelen kitapların okuyucunun zihninde daha fazla yer alması, daha bilişsel bir fayda sağlaması ve dolayısıyla ortalama yaşam süresinde bir artış sağlaması gerçeğinden kaynaklandığını bulduk. "
Hayatta kalma avantajı yaratabilecek kitap okumakla ilgili iki tür bilişsel süreç vardır. Birincisi, okuma, okuyucu bağlantılar kurduğunda, gerçek dünya uygulamaları bulduğunda ve kendisine sunulan içerik hakkında sorular sorduğunda ortaya çıkan bilişsel bir etkileşim olan "derin okumanın" yavaş daldırma sürecini teşvik eder.
“Bilişsel katılım, kelime hazinesi, akıl yürütme, konsantrasyon, eleştirel düşünme ve becerilerin kitaplara maruz kalmanın neden geliştirildiğini açıklayabilir. Diğer yandan, kitaplar empatiyi, güneş algısını ve duygusal zekayı teşvik edebilir, daha fazla hayatta kalmaya yol açabilecek bilişsel süreçler. "
“Önceki literatürde, genel olarak okumanın bir hayatta kalma avantajı olabileceğini gösteren bazı karışık etkiler gördük. Ancak, kitap okumak ile gazete ve dergi okumak arasındaki etkinin büyüklüğünden etkilendikbaşlıklı bir kılavuz yayınladı
Anket hangi kitap türlerini okuduklarını belirtmese de, büyük olasılıkla katılımcıların çoğu bilim kurgu okuyordu. Ayrıca gelecekteki incelemelerde daha uzun bir yaşam beklentisi elde etmenin yanı sıra ek sağlık yararları bulup bulamayacağını görmek istediklerini belirtiyor. e-kitap veya sesli kitap okurken benzer etkiler meydana gelirse ve aynı zamanda kurgu ve kurgu dışı okumanın yanı sıra farklı türler arasındaki fark.
Harika makale. Resmi çalışma bağlantısını bırakabilir misiniz lütfen? Bunu analiz etmek ilginç olurdu. Teşekkürler ve bunun gibi makaleler yazmaya devam edin.
Okumak sizi Alzheimer ve diğer dejeneratif beyin hastalıklarından da uzaklaştırır. Ayrıca aptallık, aptallık, aptallık, basitlik, utangaçlık, maçoluk, ılıklık, burun (burun), patanizm (pislik), televizyonculuk gibi hastalıklar için de geçerlidir. Aynı zamanda sümüksü, düşüncesiz, meraklı ve sayısız davranışsal hastalığı da ortadan kaldırır.