Sabah 5 kulübü (grijalbo, 2018) ünlü popülerleştirici ve liderlik uzmanı Robin Sharma'nın bir kitabıdır.. Bu noktada kişisel gelişim ve mesleki gelişim için bu tür içerikleri seviyorsanız, mutlaka biliyorsunuzdur.
Bu kitap sadece daha iyi performans ve üretkenlik elde etmeye odaklanmıyor. Amacı, okuyucularının hayatlarını ilginç bir şekilde iyileştirmektir. sabahları günün çoğunu yapmak için en iyi fırsat haline getirecek ipuçları, rutinler ve formüller ve zaman içinde sürdürülen bir değişiklik elde edin.
Sabah 5'te kulüp: kim erken kalkar...
Sabahlarınızı kontrol edin, hayatınızı güçlendirin
Sabahlarınızı sipariş etmeyi başarırsanız ve sabah 5'te kalkmayı alışkanlık haline getirebilmek, hedeflerinize doğru ilerleyen hayatınıza yön verebilecektir., bunlar neyse o olsun. Robin Sharma, seçkin sporcular gibi bir hedefe ulaşmak için demir disiplinle ellerinden gelenin en iyisini yapan dünyanın en zengin insanlarından bazılarına, çok uluslu şirketlere ve şahsiyetlere başarıya giden yolda rehberlik etmeye kendini adamıştır.
Sabah 5 kulübü çoğu insan ayağa kalkmadan önce uygulamaya koymak için bir dizi yönerge verir. Gün doğumundan önceki ve gün doğumu sırasındaki değerli saatler, en sakin ve canlı olduğumuz ve diğer birçok kişisel gelişim uzmanının da tavsiye ettiği (egzersiz, meditasyon veya günlük tutma) alışkanlıklara girmek için daha az bahaneye sahip olduğumuz yerlerdir.
Zamanımızın biraz daha efendisi olduğumuz o saatte verimliliği artırmak için konsantrasyona ve disipline odaklanmayı sağlar. Ayrıca güne böylesine iyi bir ayakla başlamak demek, gün tekrardan batana kadar günümüzü ve aktivitelerimizi daha iyi kontrol etmek demektir. Erken kalkmanın gücüne sahip çıkıyor ve o sırada yaptığımız şeyin gerçekten güçlü bir şeye dönüşebileceğini onaylıyor., bakış açımızı veya olaylara bakış açımızı bile değiştirmemize neden oluyor. Çünkü kim erken kalkar...
başka bir anlatı
Robin Sharma, dikkat ve anlayış yolunu basitleştiren anlatılar yoluyla olayların anahtarına ulaşmayı sever. Bunu zaten masalında yaptı Ferrari'sini Satan Keşiş (1996) ve Sabah 5 kulübü nasıl olduğunu söyleyerek başla Gelecek vadeden bir konferansta iki karakter, uyum sağlayamayacak gibi görünen çok tuhaf bir adamla tanışır. belli bir statüdeki insanların zengin hayatlarını yeniden yönlendirmek için gittikleri bir yerde.
Bu kişi bir dilenciye benziyor ve kadının ona karşı özel bir isteksizliği var; milyoner olduğunu iddia eden bir akbabadan oraya gizlice girmiş biri gibi görünüyor. Ama bu. Maddi zenginliğin yanı sıra fırsatlardan en iyi şekilde nasıl yararlanılacağını öğrenmek için dinlemeye istekli olan herkese sunacak çok şeyi vardır. hayatta yaratabileceğimiz. Bir tür guru. Sharma'nın genellikle ilişkili olduğu ve kendisini ayırmaya çalıştığı bir kavram.
5 kural
Sharma, sabahın beşinde başlayan bir rutini uygulamanın şu anlama geldiğini söylüyor: enerji, mutluluk ve gurur. Ayrıca, bariz olan ancak bazen hatırlamamız gereken 5 kural vardır:
- Dikkatin dağılmasın.
- bahane aramayın.
- Pes etme.
- Değişimin bedelini alınyani alışkanlıklarımızı ve hayatımızı dönüştürmek herkesin üstlenmek istemediği bir çabadır.
- Pes etmeyin.
Hayatınızı yönlendiren sütunlar
Azim temelinde dikkat dağıtan şeylere sırtımızı döndükten ve yeteneklerimizi nasıl geliştireceğimizi öğrendikten sonra, alışkanlığın otomasyonu görevleri yerine getirmeyi kolaylaştıracaktır. Başarılı olmak için de bedeni harekete geçirmek için 20 dakikalık egzersiz, hedeflerimizle bağlantı kurmamıza yardımcı olmak için 20 dakika derinlemesine düşünme ve yeni bir şeyler öğrenmek için 20 dakikadan oluşan 20-20-20 formülünü önerir. veya bize ilham ver Bu ilk saatte gerçekleştirmeye karar verilen görevler, hareket etmenin yanı sıra meditasyon yapmak, günlük yazmak, okumak, çalışmak veya günümüzü gözden geçirmek ve önerdiğimiz hedefler olabilir.
Çalışmanın ilk bir buçuk saati, en önemli olana ve bizden en çok dikkat gerektiren şeye ayrılmalıdır. Profesyonel günün geri kalanı, 60 dinlenme ile 10 dakikalık sürelere bölünebilir.. Dikkatinizin dağılmamasının, zamanı optimize etmenin ve delege etmenin ne kadar önemli olduğunu belirtmekte fayda var. Haftanın planlaması, Pazar günleri yapılmasını önerir. Ancak okuyucu, sorumluluklarına, zorluklarına ve zayıflıklarına bağlı olarak günlük yaşamlarında hangi alışkanlıkların uygulanabileceğine dair eleştirel bir okuma yapmalıdır.
Son olarak, sabahlarımızda ve günümüzde sürdürebileceğimiz tüm iyi alışkanlıkların yanı sıra eylemlerimiz, hepimizin hissetmesi gereken tutarlılık üzerinde bir etkiye sahiptir. sakinlik, memnuniyet ve güvenlik ile her hedefe ulaşmak.
Sonuçlar
Sabah 5 kulübüDisiplin veya çaba gibi değerleri vurgulamanın yanı sıra, iyi alışkanlıkların uygulanmasının bedeni ve zihni etkilediği fikrini vurgular. Ve zamanımızla yaptığımız her şey, gerekli sonuçlara dönüştürülecek. Azim ve iyi bir mizahla yürütmek için herkesin ulaşabileceği mesafede odaklanma, yönlendirme sağlar ve alışkanlıkları teşvik eder. şarma sabahları ve zamanımızı değerlendirerek hedeflere ve dinginliğe ulaşmanın mümkün olduğunu gösterir., bu zaten hayatta bir başarıdır.
Yazar hakkında
Robin Sharma, 1964 yılında Kanada'da doğdu.. bir yazardır ve koç uluslararası kabul görmüş ve dokunduğu her şey altına dönüşüyor. Bu, çalışmalarının başarısı ve Robin Sharma'dan bu yana dünyanın en köklü ve önemli şirketlerinden bazılarının kendisine duyduğu güvenden kaynaklanmaktadır. büyük ölçekte liderliğe ve kişisel gelişime adanmıştır. Kitapları arasında bazı eserleri vardır. antrenörlük Tarihte en çok okunan kitap ve çevirileri ile basımlarının sayısı milyonlarla ifade ediliyor. Ferrari'sini Satan Keşiş Kendisine en çok gelir sağlayan kitaplardan biridir.