เดชา de เป็นคุณ (ดาวมฤตยู, 2012) เป็นหนังสือโดยนักเขียนและผู้บรรยาย Joe Dispenza. หลังจากความสำเร็จของ พัฒนาสมองของคุณ (2008) เขียนหนังสือเล่มอื่นนี้ซึ่งสัญญาว่าจะเป็นการปฏิวัติวิธีที่เราเข้าใจความเป็นจริงจากตัวเราเอง เขาประสบความสำเร็จในการเผยแพร่ผลงานของเขาอย่างมากด้วยความไว้วางใจจากผู้อ่านที่อยากรู้อยากเห็นมากมายในงานของเขา
นี่คือบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาทางเลือกที่ Dispenza ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้คนสามารถบรรลุผลได้หากพวกเขารู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้งและเปลี่ยนแปลงไปเป็นคนละคน เป็นคนดีขึ้น และมีสติมากขึ้น การศึกษาของเขามีพื้นฐานมาจากอีพีเจเนติกส์และประสาทวิทยาศาสตร์ หนังสือเล่มนี้จะอธิบายว่าการโปรแกรมตัวเองใหม่มีประโยชน์อย่างไร.
หยุดเป็นตัวคุณ: มันจะมีประโยชน์อย่างไรที่เราตั้งโปรแกรมตัวเองใหม่
การเปลี่ยนวิธีคิด
ในปัจจุบันการศึกษา วิธีการ บทความ และวรรณกรรมอันไม่มีที่สิ้นสุดสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดาย ซึ่งยืนยันว่าอยู่ในอำนาจของเราที่จะเปลี่ยนแปลงการดำรงอยู่ของเราโดยการปรับเปลี่ยนวิธีคิดของเรา กล่าวคือ, แต่ละคนจะกำหนดขอบเขตที่ไม่อนุญาตให้เขาก้าวไปข้างหน้าหรือจะทำให้เขาอยู่ในสภาพไม่สบาย. ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มต้นจากความคิดและจิตใจ วิธีที่เรารับรู้ความเป็นจริง และเรื่องราวที่แต่ละคนบอกตัวเอง กำหนดปัจจุบันและความเป็นจริงของตนเอง Joe Dispenza เชื่อมั่นในเรื่องนี้และได้โน้มน้าวผู้คนนับล้านที่ติดตามเขาผ่านการพูดคุยระดับนานาชาติและหนังสือของเขา ในทำนองเดียวกัน เขาคิดว่าสิ่งนี้มีวิธีแก้ปัญหา และมันก็ขึ้นอยู่กับเราที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา
เชื่อว่าจิตใจมีพลังมากพอที่จะบรรลุภาวะจิตสำนึกได้ ที่ทำให้เราเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันของเราจนทำให้เราเป็นคนที่อยากเป็น กล่าวโดยสรุป จิตใจสร้างความจริงขึ้นมาเป็นคำบรรยายของ หยุดเป็นคุณ. คนที่เราคิดว่าเป็นเรานั้นไม่ใช่เราจริงๆ มันคือสิ่งที่เราได้ตัดสินใจที่จะเชื่อว่าเราเป็น แต่ ผู้คนสามารถโปรแกรมตัวเองใหม่ได้โดยการเปลี่ยนความเชื่อของพวกเขา ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีข้อจำกัด นี่จะเป็นแนวคิดทั่วไปของหนังสือของ Dispenza และเขาปกป้องมันด้วยวิธีการเชิงปฏิบัติเพื่อแนะนำผู้อ่านเกี่ยวกับเส้นทางการค้นพบและการเปลี่ยนแปลงส่วนตัว.
ความคิด การกระทำ และความเป็นอยู่
แต่เราจะทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนไปโดยการเปลี่ยนความเชื่อได้อย่างไร? ทันทีที่เราทำสิ่งนั้น เราจะเริ่มกระทำในลักษณะที่มีความเชื่อมโยงกันระหว่างการกระทำและความคิด. เพราะเราเป็นสิ่งที่เราคิดและสิ่งที่เราทำ หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นสามส่วน ("ศาสตร์แห่งการเป็นอยู่ของคุณ", "สมองและการทำสมาธิของคุณ" และ "ก้าวไปสู่โชคชะตาใหม่ของคุณ") ที่พัฒนาแนวคิดหลักในการจำกัดความคิดและในขณะเดียวกันก็มีเครื่องมือในการเริ่มต้น กระบวนการ โหยหาการเปลี่ยนแปลง
การทำสมาธิมีส่วนที่เกี่ยวข้องในหนังสือ เนื่องจากเป็นแบบฝึกหัดที่ช่วยริเริ่มการเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก่อนด้วยความตระหนักรู้ เข้าสู่ภาวะมีสติสัมปชัญญะที่จะรู้จักตัวเองดีขึ้นและรู้ว่าเราต้องเปลี่ยนแปลงอะไรและตัดสินใจทำต่อไป ด้วยการขจัดความเชื่อเชิงลบและด้วยความมุ่งมั่นที่จะดำเนินการตามวัตถุประสงค์ ก็สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้. เพราะผลลัพธ์เหล่านี้เป็นผลจากการกระทำของเราและสิ่งที่เราคิด การทำสมาธิจะช่วยกำหนดตัวตนของเราและนำชีวิตของเราไปสู่สิ่งที่เราต้องการ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องไม่สูญเสียความสม่ำเสมอหรือโฟกัสไป
การแสดงเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุการปรับปรุง นอกจาก, ความอยู่ดีมีสุขที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจะถูกสังเกตในทุกด้านและด้านของชีวิต. สุขภาพจิตที่ดีรวมถึงสภาพร่างกายที่ดีขึ้น มีพลังงานและความเข้มแข็งมากขึ้นในการเผชิญกับชีวิต สนุกกับชีวิตได้อย่างเต็มที่ และแก้ไขปัญหาต่างๆ โดยการหลีกเลี่ยงเหยื่อ ดังนั้นการบรรลุการเปลี่ยนแปลงจึงเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของความคิดและการกระทำ ซึ่งทำให้เรากลายเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น ซึ่งหมายถึงการกำหนดนิยามใหม่ของอัตลักษณ์
สรุปผลการวิจัย
หยุดเป็นคุณ เป็นหนังสือแห่งการเติบโตส่วนบุคคลที่ให้พลังมหาศาลแก่ความคิดของเราจนสามารถกำหนดเราได้ และให้ผลลัพธ์บางอย่างแก่เรา การเปลี่ยนแปลงความเชื่อที่จำกัดเพื่อสร้างอัตลักษณ์ใหม่ถือเป็นสิ่งสำคัญผ่านการตัดสินใจที่เราทำและการกระทำที่เราดำเนินการ กระบวนการนี้ช้า ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละสายตาจากวัตถุประสงค์และทำแบบฝึกหัดการแสดงภาพ ในส่วนของการทำสมาธิเป็นพื้นฐานในการบรรลุภาวะจิตสำนึกตลอดจนการรู้จักตนเองอย่างลึกซึ้ง การเชื่อมโยงความคิดและการกระทำของเราจะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้ได้สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี
เกี่ยวกับผู้เขียน
Joe Dispenza เป็นนักเขียนและผู้มีชื่อเสียงชาวอเมริกัน เกิดในปี 1962. ความนิยมเกิดขึ้นเมื่อมันถูกฉายในสารคดีปี 2004 แล้วรู้อะไรมั้ย! (คุณรู้อะไรไหม!?) เกี่ยวกับเทคโนโลยีและฟิสิกส์ควอนตัมพร้อมบทสัมภาษณ์ต่างๆ
เขาเป็นแพทย์ด้านไคโรแพรคติกและที่โดดเด่นเป็นพิเศษก็คือ แม้จะได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหลายส่วนและสูญเสียความสามารถในการเดิน แต่เขาก็สามารถเคลื่อนไหวได้อีกครั้งโดยไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัดแบบเดิมๆ ผู้เขียนคนนี้อวดดีเกี่ยวกับเรื่องนี้และเปิดเผยประสบการณ์ของตนเองเป็นตัวอย่างในหนังสือและการประชุมใหญ่หลายครั้ง นอกจาก หยุดเป็นคุณ (2012) y พัฒนาสมองของคุณ (2008) Dispenza ก็เขียนเช่นกัน ยาหลอกคือคุณ (2014) y เป็นธรรมชาติ (2017).