ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณ
ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณ เป็นหนังสือช่วยเหลือตนเองที่เขียนโดยนักเขียนชาวสเปน ผู้กำกับภาพยนตร์ และวิศวกร Albert Espinosa ผลงานนี้จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Grijalbo ในปี 2021 เช่นเดียวกับชื่อเรื่องการพัฒนาตนเองส่วนใหญ่ที่ไม่ได้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แม้ว่าจะเกิดขึ้นกับนักจิตวิทยาหลายคนก็ตาม เนื้อหาของ Espinosa มีความคิดเห็นที่หลากหลาย
ผู้วิจารณ์บางคนยืนยันว่า ในฐานะหนังสือช่วยเหลือตนเอง ผู้เขียนควรพิจารณาตัวเองจากประสบการณ์โลกาภิวัตน์มากกว่า ไม่ใช่จากประสบการณ์ของตัวเอง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จำกัดอยู่ในการรับรู้ของเขาเอง ในขณะเดียวกัน ผู้อ่านคนอื่นๆ ก็ชื่นชมความละเอียดอ่อนและความใจกว้างของ Albert Espinosa ในการบอกเล่าเรื่องราวของเขา และส่งเสริมวิธีแก้ปัญหาที่เขาระบุถึงภูมิหลังส่วนบุคคลและการเรียนรู้ที่เขาได้รับจากผู้อื่น
เรื่องย่อของ ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณ
ความสำคัญของสุขภาพจิต
เป็นเวลาหลายปีที่คนมักจะไปพบนักจิตวิทยาด้วยวิธีเดียวกับที่พวกเขาไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งก็คือบ่อยครั้ง ขอบคุณการแพร่กระจายอย่างมาก —และการเพิ่มขึ้นของการมองเห็นของโรคต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลทั่วไปหรือความเครียด—, การปฏิบัติทางจิตวิทยาและการให้คำปรึกษาได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก. ในทำนองเดียวกัน วัสดุที่ใช้การบำบัดเหล่านี้ก็มีการเติบโตเช่นกัน
ซึ่งมักจะรวมถึงภาพยนตร์ประท้วง ซีรีส์ เพลง และแน่นอน หนังสือ ชื่อเรื่องเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้นเรื่อยๆไม่ว่าพวกเขาจะเขียนโดยผู้เชี่ยวชาญหรือโดยผู้ที่เคยผ่านสถานการณ์ที่ซับซ้อนเป็นพิเศษที่ต้องการแบ่งปันความรู้กับฝูงชน อย่างหลังคือ el กรณีของ Albert Espinosa ผู้เขียน ฉันพร้อมทุกอย่างยกเว้นคุณ.
การระเบิดครั้งที่ 23 ของ Espinosa
En ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณAlbert Espinosa เสนอ "เสียงพึมพำ" 23 อารมณ์เพื่อรักษาบาดแผล "ลมหายใจ" เป็นวิธีที่ผู้เขียนอ้างถึงบทของเขา หมายถึงลมปราณที่มารดามักทาที่รอยฟกช้ำของบุตรซึ่งเกิดเมื่อหกล้มหรือกระทบกัน แต่ละส่วนเริ่มต้นด้วยวลีที่มีชื่อเสียงจากบุคคลที่มีชื่อเสียง ภาพประกอบ และชื่อของลมหายใจที่สอดคล้องกัน
272 หน้าคือทั้งหมดที่ Albert Espinosa ต้องการเพื่อนำเสนอเหตุการณ์ที่ทำให้เขาได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณ กล่าวถึงหัวข้อต่างๆ เช่น การสูญเสีย ความตาย ความรัก สถานการณ์ ผู้คน ความสำเร็จ และอื่นๆ. นอกจากนี้ ผู้เขียนยังบอกเล่าเรื่องราวของผู้คนที่เขารู้จักในช่วงชีวิตของเขา ซึ่งได้ฝากข้อความอันชาญฉลาดไว้ให้เขาแบ่งปันกับผู้อ่าน
การตรึงหมายเลข 23 นิ้ว ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณ
ในหนังสือของ สปิโนซา สี่รายการของงานศิลปะ หนังสือ เพลง และภาพยนตร์จำนวน 23 รายการได้ช่วยเหลือผู้เขียนในกระบวนการที่ยากลำบากซึ่งเกิดขึ้นมาตลอดชีวิตของเขา ในตอนท้ายของสิ่งเหล่านี้ Albert Espinosa เขียนนิทานสั้น ๆ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเนื้อหาในชื่อเรื่องของเขา. ภายในลมหายใจ ผู้เขียนอธิบายแบบฝึกหัดที่สามารถนำไปปฏิบัติเพื่อใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ยิ่งขึ้น
เคล็ดลับเหล่านี้ค่อนข้างคลุมเครือ, เป็น: “คุณต้องหัวเราะและร้องไห้ออกมา มันคุ้มค่าที่จะทำลายมันเป็นชิ้น ๆ สำหรับสองอารมณ์นั้น”; "ตัวเก่าของคุณฉลาดกว่าคุณ"; “เขามักจะย้ำกับเราเสมอว่าทุกสิ่งที่ดีจะยุ่งเหยิง ดังนั้นเราจึงยุ่งเหยิงอยู่เสมอ”; หรือ “ปัญหามากมายมักจะปรากฏขึ้นแม้ไม่ได้มองหา ท้ายที่สุดแล้ว ปัญหาหนึ่งคือความแตกต่างระหว่างสิ่งที่เราคาดหวังกับสิ่งที่ได้รับในชีวิต”
วลีเหล่านี้ค่อนข้างง่ายที่นำไปใช้ได้โดยไม่ต้องมีบริบท ซึ่งหลายครั้งทำให้เกิดความสับสนในผู้อ่านที่มีปัญหาร้ายแรงในขณะที่เขาพยายามหาทางแก้ไข ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือมองหาหนังสือที่เขียนโดยนักจิตวิทยา
การก่อสร้างเอสปิโนซา
ฉันพร้อมสำหรับทุกอย่างยกเว้นคุณ มันขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน. ดังนั้นจึงจำเป็นที่ผู้อ่านจะต้องรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับบริบทของมัน Albert Espinosa ป่วยด้วยโรคมะเร็งมานานกว่าสิบปี เขาพเนจรจากโรงพยาบาลหนึ่งไปยังอีกโรงพยาบาลหนึ่ง พวกเขาเอาปอดและตับบางส่วนออก... ในช่วงเวลานั้น เขาได้พบกับผู้คนมากมาย และประสบการณ์สถานการณ์ที่มีอิทธิพลโดยตรงต่อวิธีคิดและการมองโลกของเขา
โครงร่างทางจิตใจนี้สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนในหนังสือของเขา ซึ่งสำหรับเขาแล้ว เป็นแนวทางปฏิบัติว่าควรดำเนินชีวิตอย่างไร ฉันพร้อมสำหรับทุกสิ่งยกเว้นคุณi สามารถสร้างแรงบันดาลใจ —แท้จริงแล้ว เรื่องราวของเอสปิโนซาคือ อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ควรสร้างระบบความเชื่อ ทัศนคติ และวิถีทาง ดำเนินการตามการฝึกอบรมและประสบการณ์ของมนุษย์อีกคนหนึ่ง
เกี่ยวกับผู้แต่ง Albert Espinosa
Albert Espinosa
Albert Espinosa i Puig เกิดในปี 1971 ที่บาร์เซโลนา ประเทศสเปน เขาศึกษาที่โรงเรียนเทคนิคขั้นสูงของวิศวกรอุตสาหกรรมแห่งบาร์เซโลนา ต่อจากนั้น เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาที่มหาวิทยาลัยโพลีเทคนิคแห่งคาตาโลเนีย เมื่อผู้เขียนอายุเพียง 13 ปี แพทย์วินิจฉัยว่าเขาเป็นโรคกระดูกพรุน หลังจากการผ่าตัดหลายครั้ง อวัยวะสำคัญ XNUMX ข้างถูกเอาออก นอกจากนี้ นักเขียนยังต้องตัดขาข้างหนึ่งทิ้ง
ประสบการณ์ทั้งหมดนี้ทำให้เขามีปฏิสัมพันธ์กับคนหลากหลายบุคลิก การเชื่อมโยงเหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตวรรณกรรมของเขา ซึ่งเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย ผลงานชิ้นแรกของเขาคือบทภาพยนตร์สั้น เช่น Pelones (1995) y มือใหม่ที่ ETSEIB. นอกจากนี้นักเขียนยังทำงานเป็นนักเขียนบทสำหรับรายการทีวีและการแข่งขัน ในทำนองเดียวกันเขาได้ทำงานด้านศิลปะอื่น ๆ เช่นโรงละคร
หนังสืออื่นๆ ของ Albert Espinosa
- คำมรณกรรม (1997);
- เรื่องราวของ Marc Guerrero (1998);
- เย็บปะติดปะต่อกัน (1999);
- 4 การเต้นรำ (2002);
- ชีวิตของคุณใน 65' (2002);
- Aixòไม่ใช่ชีวิต (2003);
- อย่าขอให้ฉันจูบคุณเพราะฉันจะจูบคุณ (2004);
- คลับของ Les Palles (2004);
- ไอดาโฮและยูทาห์ (2006);
- ความลับที่ยิ่งใหญ่ (2006);
- ความลับของ Petit (2007);
- เสือของเรายินดีต้อนรับ (2013);
- โลกสีเหลือง: ถ้าคุณเชื่อในความฝัน ความฝันจะเป็นจริง (2008);
- ทุกสิ่งที่เราอาจเป็นคุณและฉันถ้าไม่ใช่คุณและฉัน (2010);
- ถ้าคุณบอกฉันมาฉันจะทิ้งทุกอย่าง ... แต่บอกฉันมา (2011);
- เข็มทิศที่แสวงหารอยยิ้มที่หายไป (2013);
- โลกสีฟ้า: รักความวุ่นวายของคุณ (2015);
- เคล็ดลับที่พวกเขาไม่เคยบอกให้คุณใช้ชีวิตบนโลกใบนี้ให้มีความสุขในทุกๆ วัน (2016);
- สิ่งที่ฉันจะบอกคุณเมื่อพบคุณอีกครั้ง (2017);
- ตอนจบที่คู่ควรกับเรื่องราว (2018);
- สิ่งที่ดีที่สุดในการไปคือการกลับมา (2019);
- หากพวกเขาสอนให้เราแพ้เราก็จะชนะเสมอ (2020);
- โลกสีเหลือง 2: ฉันพร้อมทุกอย่างยกเว้นคุณ (2021);
- คืนที่เราได้ฟัง (2022);
- คุณทำดีกับฉันแค่ไหนเมื่อคุณทำดีกับฉัน (2023)