Giftiga människor: hur man hanterar människor som komplicerar ditt liv är en bok från 2010 utgiven av Ficka B (Penguin slumpmässigt hus). Är om en informativ bok om relationshantering skriven av Bernardo Stamateas. Det är en del av en samling manualer som beskriver och ger riktlinjer för att kontrollera toxicitet i våra liv. Detta kompletteras speciellt med Mer giftiga människor: vad är de som vill att du ska må bra? (2014), som har en annan ganska suggestiv undertitel.
Den argentinske psykologen Bernardo Stamateas visar upp en lista över komplicerade karaktärer som svärmar i allas liv, han varnar oss för dem och ger oss praktiska råd för att sätta det som är så svårt ibland: gränser.
Giftiga människor: hur man hanterar människor som komplicerar ditt liv
Att komma igång: social toxicitet
Människan är en social varelse av naturen och inom alla områden av livet är vi omgivna av människor: familj, skola och universitet, arbete, vänner, grannar, partner... Det finns några som överraskande fyller oss med energi och de gör livet lätt för oss. Men visst har du vid mer än ett tillfälle träffat en varelse som suger din energi och uppmuntran. Av en eller flera anledningar är det svårt att gå därifrån och sätta stopp för förhållandet. Ibland är det nödvändigt att lära sig att leva tillsammans (till exempel på jobbet) och inte bara det, lära oss att hantera hur vi förhåller oss till varandra och fastställa gränser som håller oss från lidandet av att vara med personen toxisk.
Bernardo Stamateas skapar en bild av personligheter i sin bok Giftiga människor. Han beskriver några psykologiska typer och känner empati med sin läsare som snabbt finner att han inte är ensam om detta relationella och sentimentala problem. För när du relaterar till ett par måste du lära dig att hantera dina känslor, dina gränser och hindra den andra från att kontrollera situationen. Författaren försöker förklara de relationer vi har med andra och hjälper också till att känna igen de skadliga länkarna som hindrar oss från att ha ett fridfullt liv.. Ibland kan vi lossna, andra gånger kan vi göra det förhållandet till en möjlighet om vi agerar med känslomässigt ansvar, och i andra fall måste vi lära oss att fastställa vad vi vill och vad, vad vi är villiga att leverera och de röda linjerna eller gränserna som kan inte korsas utan anledning.
Några betraktelser av boken
Ingen sa att det var lätt att sätta sunda gränser och komma ut starkare utan att skada din självkänsla. Denna boken nyper svårigheten med relationer, hantera ämnen toxisk och den känslomässiga svagheten som ibland tar över oss när vi delar samma rum med esa person. Likaså porträtterar den dessa människor och ger några riktlinjer för hur man interagerar med dem, även i de situationer där vi tappar kontrollen.
Vi ska heller inte glömma att det är en självhjälpsbok och vissa av hans riktlinjer kan vara lite oprecisa, eftersom vissa fraser kan låta repetitiva eftersom de är typiskaäven om det inte är mindre sant. Stamateas skriver dock tydligt och några råd för det dagliga livet kan utvinnas. Det som verkligen sticker ut från boken är listan över giftiga personer efter typ. Utan att fördjupa sig i komplexa detaljer kan personligheter vara användbara för att känna igen (eller kanske känna igen dig själv?) de avundsjuka, manipulativa, problematiska eller despotiska människorna som kommer och går i våra liv.
Boken betraktar det noggranna, det avundsjuka, det diskvalificerande, det verbala aggressiva, det falska, psykopaten, det mediokra, skvallret, den auktoritära chefen, neurotikern, manipulatören, den stolte och klagaren.
Slutsatser
Giftiga människor Det är en ganska lätt självhjälpsbok och lite gimmickig från början. Ge en serie penseldrag av de psykologiska typerna som kan vara till hjälp för att identifiera dessa människor i din omgivning som komplicerar ditt liv. Den saknar dock djupa psykologiska nyanser, och de tekniker som beskrivs för att hålla dem på avstånd är något skissartade. Eftersom den är en ganska kort och snabbläst bok, och som har sålts med stor framgång, kan den väcka uppmärksamhet och vara ett alternativ att integreras i vägen för att skapa bättre relationer.
Sobre el autor
Bernardo Stamateas föddes i Buenos Aires 1965. Han utbildade sig i psykologi vid Kennedy University och tog senare sexologi som specialitet. Han tillhör Argentine Society of Human Sexuality och är också medlem i Ministry of God Baptist Church, som agerar pastor i Buenos Aires-kvarteret Caballito. Han hade ett hälsorum i en argentinsk kedja.
Hans spridnings- och kommunikativa förmåga har lett till att han har stor täckning utanför sitt hemland. Likaså vittnar hans böcker en framgångsrik och erkänd karriär inom området hälsa, mänsklig utveckling och andlighet. Några av hans mest kända verk är giftiga känslor, näring till människor, Känslomässigt lugn, framgångsrika misslyckanden o autobojkott.