Denna smärta är inte min (Gaia, 2016) är en psykologibok skriven av Mark Wolynn som utvecklar metoden för familjekonstellationer. Faktum är att han är grundaren av Family Constellation Institute (FCI).
I den här boken lyfter författaren fram alla trauman, smärtor som förvandlas till ångest, depression och andra krämpor som blir kroniska och som ärvs från våra familjer, från människorna som fostrat oss. De förde omedvetet vidare en rad negativa mönster under barndomen. som dagens vuxna bär på och att det är okänt var de kommer ifrån. Den här vägen Författaren ger en förklaring till hur familjetrauma påverkar oss.
Denna smärta är inte min: eller hur familjetraumor påverkar oss
familjekonstellationer
Mark Wolynn fokuserar på trauman som ärvts från familjer eller människor de fostrar för att förklara psykiska och även fysiska sjukdomar och åkommor.. Många människor utvecklar sjukdomar som synnedsättning, diabetes och andra allvarliga åkommor som kan vara invalidiserande. Den talar också om depression, ångest, fobier och andra typer av kroniska sjukdomar som kan vara lika invalidiserande. Wolynn har genom familjekonstellationer försökt söka svar på trauman hos de människor som kom före oss.
Hans pseudovetenskapliga forskning skulle försöka få fotfäste i de kemiska störningar som skulle obalansera patienter och som skulle uppstå av dessa trauman.. Det är därför man, för att skapa bättre argument, sökt vetenskapligt stöd för hormoner och det har till och med sagts att genetiska problem, förutom att de är nedärvda, inte skulle förbli oförändrade, utan snarare att det skulle finnas negativa erfarenheter som kan transformera genetiska sekvenser generation efter generation om traumat inte är löst.
Men mer specifikt, Vad är familjekonstellationer? De anses vara en pseudoterapi som kräver att man fördjupar sig i det personliga och familjära förflutna för att upptäcka ett trauma som genererar obehag hos patienten.. Orsaken ligger i det familjeförflutna och inte i personen själv. Denna metod skulle utforska djupet av direkta eller indirekta familjerelationer. Ibland kan traumat komma från okända familjemedlemmar eftersom det har fortsatt att överföras genom att ignoreras eller marginaliseras. Wolynn menar därför att den ärftliga orsaken till besvär som härrör från trauma kan behandlas från familjekonstellationer. Dessutom kunde på detta sätt ett botemedel hittas utöver medicinering, eller uppgivenhet undvikas.
Den nukleära språkmetoden
Trauma kommer från något inneslutet: en upplevelse, ett beteende som har överförts och som ligger omedvetet. Att förtränga trauman orsakar bara spridning av obehag till andra människor och förvärv av nya åkommor.. Wolynn bekräftar efter sina erfarenheter av sin metod och från att behandla många patienter att det är möjligt att avsluta vissa mönster tack vare urskiljningen av trauma, förlåtelse och försoning med våra förfäder.
I boken pekar han ut flera övningar utifrån vad han kallar "nuclear language approach" eller grundläggande språksyn. Språket skulle vara ett nyckelverktyg för att fördjupa sig i traumat och komma närmare roten och människorna som överförde det, mycket nära människor, familjemedlemmar, fäder och mammor, som är de som uppfostrar sina barn. Proceduren skulle bestå av att fokusera på en eller flera familjemedlemmar från vilka smärtan tros härröra och i en övning av visualisering och dialog försöka nå ett botemedel. Detta ligger också tack vare acceptansen, förståelsen och analysen av de förnimmelser och tankar som dessa människor genererar i oss. Målet är att identifiera traumat för att närma sig det, arbeta med det och lösa det..
Slutligen, Wolynn hänvisar också till "De fyra omedvetna teman" som ligger nära beteendet hos de människor som uppfostrat oss eller upplevelserna från graviditetsögonblicket och under barndomen. Dessa är beteenden av beroende, avslag, familjeförskingring eller trauma som ärvts från en familjemedlem.
Slutsatser
Denna smärta är inte min är en bok som är intresserad av att identifiera ärftliga familjetrauma för att arbeta med dem och hitta en lösning.. Wolynn är övertygad om att dessa trauman är den direkta orsaken till många fysiska och psykiska åkommor som blir kroniska och vars orsaker ignoreras av konventionell medicin. Författaren, genom familjekonstellationer, använder en metod baserad på språk (grundläggande språksyn) för att lokalisera traumat, hantera det och läka det. Denna smärta är inte min Det kan vara ett förhållningssätt till andra typer av terapier som hjälper till att bättre förstå olösta trauman eller hindrade familjesituationer.
Sobre el autor
Mark Wolynn forskar om ärftligt trauma och är grundare av Family Constellation Institute., som ligger i Kalifornien, där han är bosatt. Å andra sidan har hans publikationer samlats av Psychology Today, Mind Body Green, Elephant Journal, Psych Centralen New Yorker. Han tog examen i psykologi och engelska från University of Pittsburgh med utmärkelser. I själva verket har han också undervisat vid samma universitet, såväl som vid Western Psychiatric Institute, Omega Institute, Open Center och California Institute of Integral Studies. Som föreläsare har hans föredrag spridits genom olika institutioner och han säljer sina böcker över hela världen.