Када смо пре неколико година посетили велике комерцијалне платформе за књиге попут Фнац или Ла цаса дел либро, тражили смо свуда надајући се да нас нико неће видети како улазимо у одељак Самопомоћ или литература ново доба.
Међутим, данас је сва ова врста литературе, која је све више у порасту захваљујући алтернативним терапијама, глобализацији или мистичним ауторима (здраво Пауло), успела да заобиђе предрасуде и омогући нам да откријемо најзанимљивије књиге, посебно оне усмерене на учење одређеног древна уметност или филозофија.
Ово је случај јоге, дисциплине која се појавила пре хиљадама година у Индији и била је усредсређена на проналажење равнотеже тела и душе олакшане низом положаја названих асане који су идеални за допуну техникама опуштања или медитације.
На Међународни дан јоге, ове 3 књиге о јоги за почетак Они могу постати додатак оним осталим делима на вашој полици и велика подршка приликом упознавања са једном од најздравијих филозофија на свету.
Дрво јоге, аутор БКС Ииенгар
Узет у обзир као најцењенији учитељ јоге на свету, Учитељ Ииенгар покушава да се продуби са овом књигом у свакодневној пракси јоге и у неким циљевима који превазилазе једноставно физичко благостање. Заузврат, професор нас илуструје разним терапијама које је сам спроводио у Индији и путем којих је успео да излечи људе са слухом или респираторним проблемима. Идеална књига за почетак јоге по Ииенгар методи, која се фокусира на практичност и добробит као главне концепте.
Наука јоге, Имаго Мунди
Али да ли та јога делује?, Питаће се многи од вас. Мој одговор као љубитеља јоге три године био бих да, али без обзира на то, не смемо заборавити да западњачка адаптација азијске дисциплине увек подразумева одређене „модификације“ које наука није увек поздравила. У случају ове књиге, Наука јоге идеална је за оне најскептичније, јер демонтира актуелне теме јоге на Западу и кроз табелу држања усредсређена на праве лековите ефекте ове дисциплине спречити повреде, оксигенирати крв или ублажити депресивно стање, три од предности дуготрајне праксе јоге.
Јога са причама, Сиднеи Солис
За оне којима недостаје фантастика у овом чланку, волеће да знате да је аутор Сиднеи Солис, у сарадњи са илустраторком Дианом Валори, објавио 2010. године ову компилацију илустрованих прича која се упркос свом дечјем приступу такође препоручује за одрасле. Кроз илустроване положаје, књига нас води кроз разне азијске легенде попут Зеца на Месецу (Индија) или Чаробне крушке (из Кине), који покушавају да пренесу универзалне вредности јоге и медитације.
Ове 3 књиге о јоги за почетак Увериће невољне читаоце и појачаће праксу симпатизера ове миленијумске филозофије чији ефекти нису тренутни, већ врло снажни.
Да ли сте се икада бавили јогом?