Био сам спреман на све осим на тебе
Био сам спреман на све осим на тебе је књига за самопомоћ коју је написао шпански писац, филмски редитељ и инжењер Алберт Еспиноса. Рад је објавио издавачка кућа Гријалбо 2021. Као што се дешава са већином наслова за самоусавршавање које нису написали стручњаци за ментално здравље — иако се то дешавало и са неколико психолога —, Еспинозин материјал је имао различит избор мишљења.
Неки рецензенти потврђују да, будући да је књига за самопомоћ, аутор треба да се заснива на глобализованијим искуствима, а не на сопственим искуствима, јер су она ограничена на његову сопствену перцепцију. У међувремену, други читаоци су похвалили осетљивост и отвореност Алберта Еспиносе у причању своје приче. и кроз то промовише решења која приписује свом индивидуалном пореклу и учењу које је стекао од других.
Садржај Био сам спреман на све осим на тебе
Важност менталног здравља
Дуги низ година било је мрштено да људи посећују психолога на исти начин на који иду код било ког другог здравственог специјалисте: то јест, често. Захваљујући масовном ширењу —и повећање и видљивост болести као што су депресија, генерализована анксиозност или стрес—, психолошке праксе и консултације су се веома повећале. На исти начин су порасли и материјали засновани на овим терапијама.
Ово обично укључује протестне филмове, серије, музику и, наравно, књиге. Све више наслова се бави питањима менталног здравља, било да их пишу стручњаци или људи који су прошли кроз посебно сложене ситуације који желе да поделе своје знање са мноштвом. Ово последње је el случај Алберта Еспиносе, аутора Био сам спреман на све осим на тебе.
23 ударца Еспиносе
En Био сам спреман на све осим на тебе, Алберт Еспиноса предлаже 23 емоционална „шума“ за зацељивање рана. „Дах“ је начин на који се аутор односи на своја поглавља, мислећи на оне удисаје које мајке обично наносе на модрице своје деце, а које настају када падну или ударе једно о друго. Сваки одељак почиње познатом фразом познате личности, илустрацијом и насловом одговарајућег даха.
272 странице су све што је Алберту Еспинози потребно да изнесе догађаје који су му пружили неко трансцендентално искуство. Био сам спреман на све осим на тебе бави се темама као што су губитак, смрт, љубав, ситуације, људи, успех, између осталог. Поред тога, аутор прича приче људи које је познавао током свог живота, а који су му оставили мудре поруке које дели са својим читаоцима.
Фиксирање броја 23 ин Био сам спреман на све осим на тебе
У књизи од Трновит Четири списка од 23 уметничка дела, књиге, песме и филмови коегзистирају који су помогли аутору у неким тешким процесима који су настајали током његовог живота. На крају ових Алберт Еспиноса пише кратку басну која је директно повезана са садржајем његовог наслова. У удисајима, писац описује вежбе које се могу применити да би живели потпуније.
Неки од ових савета су прилично нејасни., као: „Морате да се смејете и плачете, вреди се разбити на комаде због те две емоције“; „Твој стари је паметнији од тебе“; „Увек нам је понављао да се све добро забрља. Тако смо увек били рашчупани”; или „Многи проблеми ће се увек појавити, чак и без тражења. На крају крајева, један проблем је разлика између онога што очекујемо и онога што добијамо у животу.”
Ово су прилично једноставне фразе које се могу применити без контекста, што много пута само изазива забуну код читаоца са озбиљним проблемом, док покушава да пронађе решење. У овом случају, много је препоручљивије отићи код стручњака за ментално здравље или потражити књиге које су написали психолози.
Изградња Еспиносе
Био сам спреман на све осим на тебе Заснован је на личним искуствима аутора.. Стога је неопходно да читалац мало зна о његовом контексту. Алберт Еспиноса је патио од рака више од десет година. Лутао је од једне до друге болнице, вадили су му плућно крило и део јетре... За то време упознао је много људи, и доживео ситуације које су директно утицале на његов начин размишљања и виђења света.
Ова ментална конфигурација може се јасно видети у његовој књизи, која за њега служи као практичан водич о томе како треба живети живот. Био сам спреман на све осим на тебеi може бити инспиративно —заиста, Еспиноса је прича. Међутим, јасно је да системе веровања, ставове и начине не треба успостављати да делује на основу обуке и искустава другог људског бића.
О аутору, Алберту Еспинози
Алберт Еспиноса.
Алберт Еспиноса и Пуиг рођен је 1971. године у Барселони, Шпанија. Студирао је на Вишој техничкој школи индустријских инжењера у Барселони. касније, Дипломирао је на Политехничком универзитету Каталоније. Када је аутор имао само 13 година, лекари су му дијагностиковали остеосарком. После неколико операција уклоњена су два важна органа, а поред тога, једна писцу је морала бити ампутирана једна нога.
Сва ова искуства довела су га до интеракције са мноштвом личности. Ове везе су имале велики утицај на његов књижевни живот, који је почео у врло раној младости. Његови први радови били су сценарији за кратке филмове, као нпр Пелонес (1995) y Почетник у ЕТСЕИБ-у. Поред тога, писац је радио као сценариста за ТВ емисије и такмичења. Такође, радио је иу другим областима уметности, као што је позориште.
Друге књиге Алберта Еспиносе
- Постхумне речи (КСНУМКС);
- Прича о Марц Гуерреро-у (КСНУМКС);
- Патцхворк (КСНУМКС);
- 4 плеса (КСНУМКС);
- Твој живот у 65' (КСНУМКС);
- Аико није живот (КСНУМКС);
- Не тражи од мене да те пољубим, јер ћу те ја пољубити (КСНУМКС);
- Клуб лес паллес (КСНУМКС);
- Ајдахо и Јута (КСНУМКС);
- Велика тајна (КСНУМКС);
- Петит Сецрет (КСНУМКС);
- Елс нострес тигрес беуен ллет (КСНУМКС);
- Жути свет: ако верујеш у снове, они ће се остварити (КСНУМКС);
- Све што смо могли да будемо ти и ја да нисмо ти и ја (КСНУМКС);
- Ако ми кажеш, дођи, оставићу све ... али реци ми, дођи (КСНУМКС);
- Компаси који траже изгубљене осмехе (КСНУМКС);
- Плави свет: волите свој хаос (КСНУМКС);
- Тајне које вам никада нису рекли да живите на овом свету и будете срећни сваки дан (КСНУМКС);
- Шта ћу ти рећи кад те поново видим (КСНУМКС);
- Завршници који заслужују причу (КСНУМКС);
- Најбоље у одласку је повратак (КСНУМКС);
- Да су нас учили да губимо, увек бисмо победили (КСНУМКС);
- Жути свет 2: Био сам спреман на све осим на тебе (КСНУМКС);
- Ноћ када смо слушали (КСНУМКС);
- Како ми чиниш добро кад ми чиниш добро (КСНУМКС).