Qorayaal badan ayaa had iyo jeer isla faallada ka bixiya marka ay arkaan in akhriste isla maalintii buugii uu soo baxay uu hore u akhriyey. Waana taas Qoraalku uma fududa ama uma degdegsana sida akhrinta sheeko-abuur. Laakin waligaa ma is weydiisay sida loo bilaabo qorista buug?
Haddii aad leedahay cilladda qoraalka oo aad jeclaan lahayd inaad ogaato tillaabooyinka ay qorayaashu qaadeen, ama talooyinka aan ku siin karno, markaa gacan ayaan ku siin doonnaa.
Tillaabooyinka lagu qoro buug
Ogaanshaha sida loo bilaabo qorista buug waa sahlan tahay. Ku dhaqan oo buug wanaagsani ka soo baxo, ma badna. Laakin ha niyad jabin, waayo runtu waa taas way ka sahlan tahay sidaad u malaynayso.
Inkasta oo qoraa kastaa uu rabo "ilmahiisa", sida ay ugu yeeraan buugaagtooda, si ay u noqdaan kuwa ugu mahadnaqa dhammaan akhristayaasha iyo in ay caan ku noqdaan, runtu waxay tahay, si taas loo gaaro, waxyaabo kale oo badan ayaa loo baahan yahay in la sameeyo. .
Dhanka kale, sidee ku saabsan waxaan ku siin furayaasha si aad u bilowdo qorista buug? U fiirso iyaga.
Samee booskaaga qoraalka
Mar kasta oo ay tahay in aan wax baranno, shaqeyno ama aan diiradda saarno shay, waxaan raadinnaa meel aan deggannahay, waxaan dareemeynaa raaxo iyo ma haysanno nooc kasta oo naga leexiya. wax la mid ah waa waxa ay tahay inaad bilowdo inuu buug qoro.
Waxay u ekaan kartaa doqonimo, lagana yaabo inaad xoogga saarto xitaa marka uu talefishanku daaran yahay ama xitaa marka ay kula hadlayaan, laakiin haddii aad ku cusub tahay, goobtan aad bay ugu habboon tahay sababtoo ah waxaad heli kartaa wax kasta oo aad jeceshahay waxa kale oo aad joogi doontaa jawi dhiiri galinaya hal-abuurnimadaada.
Tani waxay ka dhigi doontaa in sheekadu si aad u wanaagsan u socoto.
fikrad ka dhiibo
Haddii aad rabto inaad buug qorto, waa lama huraan in la ogaado waxaad wax ka qori doonto. Intaa waxaa dheer, in yar oo cilmi baaris ah waxaad awood u yeelan doontaa inaad ogaato haddii goobta kugu dhacday ay la mid tahay mid horeba suuqa ugu jiray.
Ogow taas, Inta badan ee asalka ah ayaa ka sii fiicnaan doonta, gaar ahaan si aad uga fogaato nacaybka iyo dadka kaa daba imanaya "aflagaadeynta", "fikradaha koobiyeynta", iwm. ka qorayaal kale.
qorshee qaab dhismeedka
Madaxaaga waxaa laga yaabaa inaad haysato sheekada oo dhan. Ama waxaa laga yaabaa inaad haysatid oo kaliya raadadka waxa dhici kara. Si kastaba ha ahaatee, Mid ka mid ah talooyinka ugu wanaagsan ee ku saabsan sida loo bilaabo qorista buug waa in la abaabulo cutubyada, waxa dhici doona, iwm.
isha, in macnaheedu maaha inaad warqadda raacdo. Sida caadiga ah, marka qoraagu “ururiyo” qorshihiisa, waxa imanaysa wakhti uu dib u habayn ku sameeyo, sababtoo ah buuggu wuu qaabeeyey oo waxa laga yaabaa in cutub loo qaybiyo 2; ha la waayo; wax badan oo lagu dari doono...
Ma aha wax go'an, laakiin waxay ku siinaysaa suurtogalnimada inaad bilowdo oo aad yeelato fikrado cadcad. Waxa iman doona wakhti ay jilayaasha la wareegi doonaan qorshahaas oo ay kugu qasbi doonaan inaad wax walba dib u habayn ku samayso.
Soo koobida jilayaasha
Tani waa wax aan had iyo jeer lagu talin, laakiin aan u aragno inay lama huraan tahay. Gaar ahaan tan iyo mid ka mid ah guuldarrooyinka qoraayaal badan oo markii ugu horreysay ah waa xaqiiqda hal si ayay u dhigeen hal-abuurkooda ka dibna sheekadu way beddeleen.
Tusaale, gabar timo cad leh. Oo si lama filaan ah, qayb ka mid ah sheeko-qoreedka, ayaa la sheegay in ay tahay mid jilicsan. Isbadalkaasna waxba umay dhicin.
Xaashiyaha jilayaasha ayaa kaa caawinaya inaad ogaato:
- Magaca hore iyo kan dambe ee jilaha.
- Xiriirka (haddii aad dhigto waalid, ilma adeer, adeero…).
- Tilmaanta jirka: dheer, dhuuban, qallafsan, gaaban, leh tattoo, timo, gadh, iwm. Waxaad sifeyneysaa qof iyo inta badan oo aad sameyso, si fiican ayey u caddahay dabeecaddaasi.
- Shakhsinimada: Waa muhiim sababtoo ah habkan waxaad ka dhigi kartaa in jilaagu u horumariyo sheekada oo dhan.
- Arimaha: wax isaga la xidhiidha, oo leh jilayaal kale ama sare, iwm.
Sheeko-sheege
Kahor intaadan bilaabin qorista sida waalan, waa muhiim inaad ogaato sida aad u dejinayso sheekada. Ma noqon doontaa qofka ugu horreeya? Saddexaad? Tani waxay suurtogal ka dhigi doontaa inaad hesho xoriyad badan ama ka yar.
Tusaale ahaan, haddii aad doorato kan ugu horreeya, ma awoodi doontid inaad ogeysiiso aragtida jilayaasha kale, sababtoo ah waa inaad sheegtaa sheekada laga arkay jilaagaasi. Markaa waxaa jiri doona waxyaabo aadan aqoon.
Dhanka kale, qofka saddexaad, haa. waxaad yeelan kartaa dhowr cod oo aad dhex geli kartaa dhammaan jilayaasha ugu weyn ee aad rabto.
waqtiga dukumeentiga
Kahor intaadan bilaabin qorista, hadda oo aad ogtahay wax kasta oo ay tahay inaad sameyso, waa inaad tixgelisaa haddii dukumeentigu lagama maarmaan yahay iyo haddii kale. Tusaale ahaan, haddii aad rabto inaad ka hadasho wakhtiga xaadirka ah iyo isla magaalada aad ku nooshahay, waxa ugu badan waa inaad fuliso dukumentiga isla wakhtiga aad qoreyso.
Laakiin haddii aad sameyso sheeko taariikhi ah oo aad rabto in uu yeesho joogtayn, waxaad u baahan tahay inaad ugu yaraan abuurto aasaaska oo aad geliso siduu ahaan lahaa wakhtigaas. Mid kale ayaa ah in aad markaas qaadan karto shatiyo, taaso ah, soo bandhig tafaasiil ama waxyaabo aan wakhtigaas run ahayn, balse sheekadaadu leedahay. Waxaa tusaale u noqon kara in dumarku ay xirtaan surwaal halkii ay lebbiska ka qaadan lahaayeen, marka aysan caadi ahayn in ay taasi dhacdo (oo weliba la weji gabay).
U fiirso qoraalka dhagaystayaashaada
Haddii aad u qorto carruurta yaryar ma awoodi doontid inaad isticmaasho ereyada qaarkood oo aysan fahmi doonin. Si kasta oo aad u tidhaahdo waa in aad “dhaqanto” iyaga, waxa kaliya ee aad heli doontaa waa in aanay akhriyin buuggaaga.
si luuqadaada la qabso dadka aad la hadlaysohadday yihiin caruur, dhalinyaro, dhalinyaro, ama dad waaweyn.
Waxaan dhihi karnaa in tallaabada ugu dambeysa ee lagu bilaabayo qorista sheeko-abuur ay tahay inaad ku raaxaysato habka. Waxaa jiri doona waqtiyo aad ku dhegganaato, marka sheeko-abuurku uusan qulqulin, marka jilayaashaadu ay galaan dhibaatooyin gaar ah oo dhamaadka dhamaadka waa inaad dib u soo celisaa sheeko cusub. Laakiin taasi waa qayb ka mid ah abuurista oo aan hore kuugu sheegnay, marka aad dhigto qodobka ugu dambeeya, waxaad waayi doontaa jilayaashaas madaxaaga. Waa run inay sheeko kale meel uga tegi doonaan, laakiin kan ugu horreeya wuxuu noqon doonaa mid gaar ah. Ma ku dhiiratay?