Haddii ay jiraan buugaag qaar ka mid ah waqtiyadan oo laga helo dhammaan noocyada khaanadaha, waa kuwa is-caawinta iyo ruuxa. Inkastoo waxaa jira dhadhanka wax kasta iyo fikrado badan oo iska soo horjeeda, lama dafiri karo inay bataan oo la iibiyo.
Qaar waxaa qoray qorayaasha hormuudka ah iyo cilmi-nafsi yaqaannada iyo dhakhaatiirta cilmi nafsiga ee caanka ah., iyo qaar kale oo noqda kacaanka waqtigan xitaa haddii aysan saxiixin qalinka daaweeyaha caanka ah ee goobtooda. Qaarkood waxay dammaanad qaadaan guusha iyo farxadda khibradda shakhsi ahaaneed. yaa qoraya, kaas oo sidoo kale loo yaqaan tababarka. Sidaa darteed ayay lama huraan u tahay in la kala saaro buug uu ku adag yahay cilmi ahaan iyo mid kale oo muujinaya sida ay noloshu u qurux badan tahay haddii aynu beddelno muraayadahayaga. Halkan waxa aad ka heli doontaa xulashada buugaag noocaan ah oo ah kuwa ugu iibka badan sanadihii ugu dambeeyay.
Awoodda hadda
Buuggani waa socdaal baraarujin iyo is-wacyigelin ah, laakiin iyadoo la caddaynayo inay lagama maarmaan tahay in laga tago ego, iyo sidoo kale caqiidooyinka la bartay nolosha oo dhan. Awoodda hadda waxay nagu martiqaadaysaa inaan ka tagno wax walba si aan ula xiriirno nuxurkeena. Sida daboolkeedu sheegayo, waxay ku saabsan tahay hagaha iftiiminta ruuxiga ah waxayna noqon kartaa dariiqa lagu sii daayo ballastka oo ay sidaas ku soo bixi karto iyo Ser. Waa la yaab suugaanta ruuxiga ah oo xaaqday dhammaan intii akhriday. Eckhart Tolle kama tago danaysi.
Raqiiskii Iibiyay Ferrari
Buug kasta oo uu qoray Robin Sharma (Naadiga shanta saac) laga yaabaa in halkan. Raqiiskii Iibiyay Ferrari waa sheeko ruuxi ah oo isku dayaya in ay sharaxdo waxa dib-u-abuurista shakhsi ahaaneed. Mawduucyada sida wanaagga, dheelitirnaanta, geesinimada ama farxadda nolosha ayaa soo muuqda. Oo wuxuu waxyaalahan oo dhan ku baraa safar aan caadi ahayn oo sahan ah, kan uu bilaabay Julian Mantle, oo ah jilaa soo afjaraya iibinta wax kasta si uu u aado Hindiya.
7da caado ee dadka aadka waxtarka u leh
Tani waa mid ka mid ah buug-gacmeedyada horumarinta xirfadda iyo ganacsiga ugu waxtarka badan. Si cad oo toos ah, Stephen R. Covey waxay soo bandhigtaa todobo dhibcood si ay ugu soo baxaan si xirfadaysan, laakiin marka hore u gudbinta iyo ka shaqaynta qofka iyo gudaha. Wax uu Covey sharraxay ayaa aasaas u ah isbeddelka iyo isbeddelka dhinacyada sida hoggaaminta, xidhiidhka iyo hal-abuurka. Shakhsigu waa in uu shakhsiyadiisa iyo akhlaaqdiisa xoojiyaa si uu u beddelo deegaanka iyo dadka ku xeeran, buuggani waxa uu ku siinayaa tilmaamo aad ku dhaqan geliso.
Caadooyinka atomiga
Buug aan caadi ahayn oo noloshaada wax ka beddeli kara haddii aad isu furto inaad beddesho. Wuxuu la shaqeeyaa hab diiradda saaraya hirgelinta caadooyinka si tartiib ah oo aan lahayn isbeddello waaweyn oo ruxi kara kuwa ugu nugul. Waxa kale oo ay falanqaynaysaa sida caadooyinka u shaqeeyaan si aan si fiican u fahamno oo aan awood u yeelanno inaan bilowno oo aynaan joojin. Caadooyinka atomiga Waxa ay ka kooban tahay dhowr iyo dhowr hab-nololeedka oo sida muuqata aan waxba ka beddelin hab-nololeedka, balse bilawga safarka. Taladaadu waxay kaa dhigaysaa inaad si fiican u fahanto Go'aamada aan maanta gaarno, si kasta oo ay u yar yihiin, waxay keeni karaan isbeddelka ugu dambeeya ee noloshaada..
Raadinta Ninka ee Macnaha
Sheekadan waa run. Suurtagalna maaha in lagaaga tago adiga oo aan la socon. Waayo-aragnimada Viktor Frankl, dhakhtarka maskaxda iyo qoraaga, ayaa ka caawisay inuu horumariyo habka loo yaqaan logotherapy, maxaadse soo jeedinaysaa? rabitaanka ah in lagu noolaado sida ugu sarreeya ee wejiga dhib kasta ama caddaalad-darro kasta jiritaanka. Waayo-aragnimadiisa gaarka ah ee maxbuustii Nazis intii lagu jiray dagaalkii labaad ee aduunka ayaa tusaale u ahaa aragtidiisa raadinta macnaha, waxa had iyo jeer mudan in lagu noolaado. Tan waxaa lagu arkay buuggan oo kani waa habka uu Dr. Frankl ku dhaqmay intii lagu jiray la-talintiisa daaweeyaha ahaan.
Naxdin, dhaqaaq iyo muujin.
Afarta Heshiis
Buug in muddo ah dul saarnaa khaanadaha lagu iibiyo buugaagta oo sannado badan oo soo socdana nolosha dadka ka beddelaya. Afarta Heshiis, oo uu qoray dhakhtarka Mexico Miguel Ruiz, waa buug inoogu wareejinaya xigmadda Toltecs, ilbaxnimadii hore ee Hispanic ee Mesoamerica, maanta. Waa hage wax ku ool ah kaas oo ruuxa lagu nadiifiyo iyada oo loo marayo amarradeeda muhiimka ah: Ahow mid aan ku silcin hadalkaaga, ha qaadan wax shakhsi ah, ha u qaadanin wax kasta oo aad sameyso sida ugu fiican. Akhri, laakiin haddii aad hore u samaysay, way ku habboon tahay dib u akhrinta.
Sida wax wanaagsan kuugu dhacaan
Hubaal dad badan ayaa si sax ah u fasiray buuggan sababtoo ah ma akhrin. Inkastoo, markii ay arkeen guushiisa, qaar badan ayaa horey u ogaaday waxa Marian Rojas Estapé ula jeedo taas sida wax wanaagsan kuugu dhacaan. Sababtoo ah waxay u ololaynaysaa lidka ku ah joogitaanka guriga oo aad sugto fursad shaqo oo aad muddo dheer sugaysay si ay u timaaddo, dhibaatadaas oo aad ka fikirto marar badan in la xalliyo, ama inaad hesho lammaane qumman. Barwaaqo, fayoobaan ama farxad si ay u soo galaan noloshaada, ficilka ku habboon ayaa lagama maarmaan ah si loo sameeyo isbedel. Intaa waxa dheer, waa buug xambaarsan qodobkaas cilmiyeed ee adag oo inta badan lagu sifoobo qoraaga, kaas oo bixiya talooyin wax ku ool ah iyo tacliin, soona dhaweeya fikradda fulinta iyo dariiqa loo mari karo.
Sirta
Sirta waa ururin aqoon qadiimi ah oo ay garanayaan in yar oo garaad iyo mufakiriin ah oo taariikhda soo maray. Waxa mahad iska leh akhrinta buuggu, ilaa xad, wax qarsoon oo loo hanqal-taagayo habka uu isu soo bandhigayo iyo weliba nuxurkiisaba. waxaad ogaan doontaa sidaad u heli lahayd badhaadhe iyo barwaaqo dhinac kasta oo nolosha ah. Waxa buuggu ka kooban yahay xog qiimo leh oo qoraagiisa, Rhonda Byrne, ay sheegtay inay kaa caawin karaan inaad hurdada ka kacdo oo aad noloshaada wax ka beddesho, haddii aad ka faa’iidaysato awoodda kugu jirta.
Aabe qosol ah, aabbe sabool ah
Buug-gacmeedkani waa kan ugu iibka badan ee maaliyadda gaarka ah kaas oo gacan ka geystay beddelka habka ay dad badan u arkaan lacagta. In la dumiyo caqiidada ay dadka intiisa badani ka haystaan lacag iyo waxay daaha ka rogtay sida qoysasku u noqon karaan tiir ama tiir lagu guuleysto dhaqaalaha. Qoraaga, Robert T. Kiyosaki, waxa uu ku adkaystay in waalidiinta hodanka ah ay u baraan maamulka dhaqaalaha si aad uga duwan kan waalidka dabaqadda dhexe ah. Dhab ahaantii, xaalado badan, wada hadalkan ama mawduucan gabi ahaanba waa mid aan jirin; dhab ahaan, buuggu sidoo kale waa codsi lagu taageerayo waxbarashada maaliyadeed. Sidoo kale, hagitaannada qaarkood ee ka baxsan caadada, waxaan awood u yeelan doonnaa inaan beddelno aragtida lacagta iyo habka loo soo saaro si loo helo ujeedada kama dambaysta ah: nolol nabdoon oo ammaan ah.
