Toxickí ľudia: ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vám komplikujú život je kniha z roku 2010, ktorú vydal Vrecko B (Penguin Náhodný dom). Je o informatívnu knihu o riadení vzťahov, ktorú napísal Bernardo Stamateas. Je súčasťou zbierky príručiek, ktoré popisujú a poskytujú pokyny na kontrolu toxicity v našich životoch. Toto je špeciálne doplnené o Toxickejší ľudia: kto sú tí, ktorí chcú, aby ste sa cítili dobre? (2014), ktorý má ešte jeden dosť sugestívny podtitul.
Argentínsky psychológ Bernardo Stamateas zobrazuje zoznam komplikovaných postáv, ktoré sa roja v živote každého človeka, varuje nás pred nimi a nám dáva praktické rady, ako stanoviť to, čo je niekedy také ťažké: limity.
Toxickí ľudia: ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vám komplikujú život
Pustite sa do podnikania: sociálna toxicita
Človek je od prírody spoločenská bytosť a v akejkoľvek oblasti života sme obklopení ľuďmi: rodinou, školou a univerzitou, prácou, priateľmi, susedmi, partnerom... Sú takí, ktorí nás prekvapivo napĺňajú energiou a robia život pre nás ľahké. Ale určite ste sa už pri nejednej príležitosti stretli s bytosťou, ktorá vám vysáva energiu a povzbudenie. Z jedného alebo viacerých dôvodov je ťažké odísť a ukončiť vzťah. Niekedy je potrebné naučiť sa spolu žiť (napríklad v práci) a nielen to, naučte sa zvládať spôsob, akým k sebe máme vzťah, a stanovte si hranice, ktoré nám bránia v utrpení, keď sme s osobou toxický.
Bernardo Stamateas vo svojej knihe vytvára obraz osobností Jedovatí ľudia. Opisuje niektoré psychologické typy a vcíti sa do svojho čitateľa, ktorý rýchlo zistí, že v tomto vzťahovom a sentimentálnom probléme nie je sám. Pretože keď máte vzťah k páru, musíte sa naučiť zvládať svoje pocity, svoje limity a zabrániť tomu, aby ten druhý kontroloval situáciu. Autor sa snaží vysvetliť vzťahy, ktoré máme s druhými, a tiež pomáha rozpoznať tie škodlivé väzby, ktoré nám bránia v pokojnom živote.. Niekedy sa môžeme odpútať, inokedy môžeme z tohto vzťahu urobiť príležitosť, ak budeme konať s emocionálnou zodpovednosťou, a v iných prípadoch sa musíme naučiť stanoviť si, čo chceme a čo, čo sme ochotní poskytnúť a červené čiary alebo limity, ktoré nemožno bezdôvodne prekročiť.
Niekoľko úvah o knihe
Nikto nepovedal, že je ľahké stanoviť si zdravé hranice a vyjsť silnejší bez toho, aby to poškodilo vaše sebavedomie. Táto kniha štipne náročnosť vzťahov, jednanie s predmetmi toxický a emocionálna slabosť, ktorá sa nás niekedy zmocní keď zdieľame tú istú izbu esá osoba. Podobne zobrazuje týchto ľudí a poskytuje určité usmernenia, ako s nimi komunikovať, a to aj v situáciách, v ktorých strácame kontrolu.
Nemali by sme zabúdať ani na to, že ide o svojpomocnú knihu a niektoré jeho usmernenia môžu byť trochu nepresné, pretože určité frázy môžu znieť opakujúce sa, pretože sú typickéaj keď nie menej pravdivé. Stamateas však píše jasne a niektoré rady pre každodenný život sa dajú vytiahnuť. Čo z knihy určite vyniká, je zoznam toxických ľudí podľa typov. Bez toho, aby sme sa ponorili do zložitých detailov, môžu byť osobnosti užitočné na rozpoznanie (alebo možno aj na seba?) tých závistlivých, manipulatívnych, problémových alebo despotických ľudí, ktorí prichádzajú a odchádzajú do našich životov.
Kniha uvažuje o pedantných, závistlivých, diskvalifikujúcich, verbálne agresívnych, falošných, psychopatoch, priemerných, klebetníkov, autoritárskych šéfoch, neurotikoch, manipulátoroch, pyšných a sťažovateľov.
Závery
Jedovatí ľudia Je to pomerne ľahká svojpomocná kniha a zo začiatku trochu gýčová. Uveďte sériu ťahov štetcom psychologických typov, ktoré môžu pomôcť identifikovať týchto ľudí vo vašom prostredí ktoré vám komplikujú život. Chýbajú mu však hlboké psychologické nuansy a opísané techniky na ich udržanie sú trochu útržkovité. Keďže ide o pomerne krátku a rýchlo sa čítajúcu knihu, ktorá sa predáva s veľkým úspechom, môže upútať pozornosť a byť možnosťou, ako sa integrovať do cesty vytvárania lepších vzťahov.
O autorovi
Bernardo Stamateas sa narodil v Buenos Aires v roku 1965. Vyštudoval psychológiu na Kennedy University a neskôr sa venoval sexológii ako špecializácii. Patrí do Argentínskej spoločnosti pre ľudskú sexualitu a je tiež členom baptistickej cirkvi Ministry of God, pôsobiaci ako pastor v Buenos Aires štvrti Caballito. Mal zdravotný priestor v argentínskom reťazci.
Jeho schopnosť šírenia a komunikácie ho viedla k veľkému pokrytiu mimo svojej rodnej krajiny. Rovnako svedčia aj jeho knihy úspešnú a uznávanú kariéru v oblasti zdravia, ľudského rozvoja a spirituality. Niektoré z jeho najznámejších diel sú toxické emócie, živiť ľudí, Emocionálny pokoj, úspešné neúspechy o autobojkot.