Я был готов ко всему, кроме тебя
Я был готов ко всему, кроме тебя Книга самопомощи, написанная испанским писателем, кинорежиссером и инженером Альбертом Эспинозой. Работа была опубликована издательством Grijalbo в 2021 году. Как и в случае с большинством книг о самосовершенствовании, написанных не экспертами в области психического здоровья, — хотя это также случалось с несколькими психологами, — материал Эспинозы вызвал самые разные мнения.
Некоторые рецензенты утверждают, что, будучи книгой по самопомощи, автор должен основываться на более глобальном опыте, а не на своем собственном опыте, поскольку он ограничен его собственным восприятием. Между тем, другие читатели высоко оценили чуткость и открытость Альберта Эспинозы в рассказе его истории. и через это продвигать решения, которые он приписывает своему индивидуальному опыту и обучению, которое он получил от других.
Краткое содержание Я был готов ко всему, кроме тебя
Важность психического здоровья
В течение многих лет людям не нравилось обращаться к психологу так же, как к любому другому специалисту в области здравоохранения: то есть часто. Благодаря массовому распространению — и увеличение и видимость таких заболеваний, как депрессия, генерализованная тревога или стресс—, психологических практик и консультаций значительно увеличилось. Точно так же выросли и материалы, основанные на этих методах лечения.
Обычно это протестные фильмы, сериалы, музыка и, конечно же, книги. Все больше и больше названий посвящено проблемам психического здоровья, написаны ли они специалистами или людьми, попавшими в особо сложные ситуации, которые хотят поделиться своими знаниями с массами. Последнее el дело Альберта Эспинозы, автора Я был готов ко всему, кроме тебя.
23 удара Эспинозы
En Я был готов ко всему, кроме тебя, Альберт Эспиноса предлагает 23 эмоциональных «шепота», чтобы залечить раны. «Дыхание» — это то, как автор обращается к своим главам, имея в виду те вдохи, которые матери обычно наносят на синяки своих детей, которые возникают, когда они падают или ударяются друг о друга. Каждый раздел начинается с известной фразы известного деятеля, иллюстрации и названия соответствующего дыхания.
272 страницы — это все, что нужно Альберту Эспинозе, чтобы рассказать о событиях, которые дали ему трансцендентный опыт. Я был готов ко всему, кроме тебя затрагивает такие темы, как потеря, смерть, любовь, ситуации, люди, успех и другие. Кроме того, автор рассказывает истории людей, которых он знал при жизни, оставивших ему мудрые послания, которыми он делится со своими читателями.
Фиксация числа 23 в Я был готов ко всему, кроме тебя
В книге Эспиноса Сосуществуют четыре списка из 23 произведений искусства, книг, песен и фильмов, которые помогли автору в некоторых непростых процессах, возникших на протяжении всей его жизни. В конце этих Альберт Эспиноса пишет короткую басню, которая напрямую связана с содержанием его заглавия.. В рамках дыхания автор описывает упражнения, которые можно применять на практике, чтобы жить более полной жизнью.
Некоторые из этих советов довольно расплывчаты., как: «Надо расплакаться и посмеяться, ради этих двух эмоций стоит разбиться на куски»; «Сам прежний умнее тебя»; «Он всегда повторял нам, что все хорошее портится. Так что мы всегда были растрепанными»; или «Многие проблемы будут появляться всегда, даже если их не искать. В конце концов, одна проблема заключается в разнице между тем, что мы ожидаем, и тем, что мы получаем в жизни».
Это довольно простые фразы, которые можно применять без контекста, что, во многих случаях, вызывает только замешательство у читателя с серьезной проблемой, поскольку он пытается найти решение. В этом случае гораздо целесообразнее обратиться к специалисту по психическому здоровью или поискать книги, написанные психологами.
Строительство Эспинозы
Я был готов ко всему, кроме тебя Он основан на личном опыте автора.. Поэтому читателю необходимо немного знать о его контексте. Альберт Эспиноса болел раком более десяти лет. Он кочевал из одной больницы в другую, ему удалили легкое и часть печени... За это время он познакомился со многими людьми, и пережил ситуации, которые напрямую повлияли на его образ мышления и видение мира.
Эту ментальную конфигурацию можно ясно увидеть в его книге, которая для него служит практическим руководством о том, как следует жить. Я был готов ко всему, кроме тебяi может быть вдохновляющим — действительно, история Эспинозы такова. Однако ясно, что системы верований, взглядов и способов не должны устанавливаться действовать, основываясь на обучении и опыте другого человека.
Об авторе Альберте Эспиноза
Альберт Эспиноза.
Альберт Эспиноса-и-Пуч родился в 1971 году в Барселоне, Испания. Учился в Высшей технической школе промышленных инженеров Барселоны. Впоследствии, Он получил степень в Политехническом университете Каталонии. Когда автору было всего 13 лет, врачи диагностировали у него остеосаркому. После нескольких операций были удалены два важных органа, кроме того, писателю пришлось ампутировать одну ногу.
Все эти переживания привели его к взаимодействию со множеством личностей. Эти связи оказали большое влияние на его литературную жизнь, начавшуюся в очень раннем возрасте. Его первыми работами были сценарии короткометражных фильмов, таких как Пелонес (1995) y Новичок в ETSEIB. Кроме того, писатель работал сценаристом телепередач и конкурсов. Точно так же он работал в других областях искусства, таких как театр.
Другие книги Альберта Эспинозы
- Посмертные слова (1997);
- История Марка Герреро (1998);
- Пэчворк (1999);
- 4 свай (2002);
- Твоя жизнь в 65' (2002);
- Аиксо - это не жизнь (2003);
- Не проси меня поцеловать тебя, потому что я тебя поцелую (2004);
- Клуб Les Palles (2004);
- Айдахо и Юта (2006);
- Великий секрет (2006);
- Маленький секрет (2007);
- Наши тигры приветствуют (2013);
- Желтый мир: если верить в мечты, они сбываются (2008);
- Все, что мы могли бы быть ты и я, если бы не ты и я (2010);
- Если ты скажешь мне, давай, я все оставлю ... но скажи, давай (2011);
- Компасы, ищущие потерянные улыбки (2013);
- Синий мир: любите свой хаос (2015);
- Секреты, которые вам никогда не рассказывали, чтобы жить в этом мире и радоваться каждому дню (2016);
- Что я скажу тебе, когда увижу тебя снова (2017);
- Концовки, заслуживающие рассказа (2018);
- Лучшее в пути - вернуться (2019);
- Если бы они научили нас проигрывать, мы всегда выиграли бы (2020);
- Желтый мир 2: Я был готов на все, кроме тебя (2021);
- Ночью мы слушали (2022);
- Как хорошо ты делаешь меня, когда делаешь мне хорошо (2023).