Oameni toxici: cum să te descurci cu oamenii care îți complică viața este o carte publicată în 2010 de Buzunar B (Penguin Random House). Este despre o carte informativă despre managementul relațiilor scrisă de Bernardo Stamateas. Face parte dintr-o colecție de manuale care descriu și oferă linii directoare pentru a controla toxicitatea în viața noastră. Acest lucru este completat special cu Oameni mai toxici: care sunt cei care își doresc foarte mult să te simți bine? (2014), care are un alt subtitlu destul de sugestiv.
Psihologul argentinian Bernardo Stamateas afișează o listă de personaje complicate care roiesc în viața fiecăruia, ne avertizează despre ele și ne dă sfaturi practice să punem ceea ce este atât de greu uneori: limite.
Oameni toxici: cum să te descurci cu oamenii care îți complică viața
Trecerea la treabă: toxicitatea socială
Omul este o ființă socială din fire și în orice domeniu al vieții suntem înconjurați de oameni: familie, școală și universitate, muncă, prieteni, vecini, partener... Sunt unii care ne umplu în mod surprinzător de energie și fac viață. usor pentru noi. Dar cu siguranță te-ai întâlnit de mai multe ori cu o ființă care îți suge energia și încurajarea. Dintr-un motiv sau multe este dificil să pleci, punând capăt relației. Uneori este necesar să înveți să trăim împreună (de exemplu, la locul de muncă) și, nu numai, Învățați să gestionăm modul în care relaționăm unii cu alții și să stabilim limite care să ne ferească de suferința de a fi alături de persoana respectivă toxic.
Bernardo Stamateas creează o imagine a personalităților în cartea sa Oameni toxici. El descrie unele tipuri psihologice și empatizează cu cititorul său care constată rapid că nu este singur în această problemă relațională și sentimentală. Pentru că atunci când te relaționezi cu un cuplu, trebuie să înveți să-ți gestionezi sentimentele, limitele și să împiedici cealaltă persoană să controleze situația. Autorul încearcă să explice relațiile pe care le avem cu ceilalți și, de asemenea, ajută la recunoașterea acelor legături dăunătoare care ne împiedică să avem o viață liniștită.. Uneori ne putem detașa, alteori putem face din acea relație o oportunitate dacă acționăm cu responsabilitate emoțională, iar în alte cazuri trebuie să învățăm să stabilim ce vrem și ce, ce suntem dispuși să oferim și liniile sau limitele roșii pe care le avem. nu poate fi traversat fără motiv.
Câteva considerații ale cărții
Nimeni nu a spus că este ușor să stabilești limite sănătoase și să ieși mai puternic fără să-ți strici stima de sine. Această carte ciupește dificultatea relațiilor, tratarea subiectelor toxic și slăbiciunea emoțională care uneori ne pune stăpânire pe noi când împărțim aceeași cameră cu esa persoană. De asemenea, înfățișează acești oameni și oferă câteva îndrumări despre cum să interacționăm cu ei, de asemenea, în acele situații în care pierdem controlul.
Nici nu trebuie să uităm că este o carte de auto-ajutor și unele dintre liniile directoare ale sale pot fi puțin imprecise, deoarece anumite fraze pot suna repetitive pentru că sunt tipicedeși nu mai puțin adevărat. Stamateas scrie însă clar și se pot extrage câteva sfaturi pentru viața de zi cu zi. Ceea ce cu siguranță iese în evidență din carte este lista persoanelor toxice după tipuri. Fără să pătrundem în detalii complexe, personalitățile pot fi utile pentru a recunoaște (sau poate să te recunoști pe tine?) acelor oameni invidioși, manipulatori, problematici sau despoți care vin și pleacă în viața noastră.
Cartea ia în considerare meticuloșii, invidioșii, descalificatorii, agresivii verbali, falșii, psihopatul, mediocrui, bârfitorii, șeful autoritar, nevroticii, manipulatorii, mândrii și plângerii.
Concluzii
Oameni toxici Este o carte de auto-ajutor destul de ușoară și puțin trucată de la început. Oferă o serie de pensule de tip psihologic care pot fi de ajutor la identificarea acelor persoane din mediul tău care îți complică viața. Cu toate acestea, îi lipsesc nuanțe psihologice profunde, iar tehnicile descrise pentru a le ține la distanță sunt oarecum incomplete. Fiind o carte destul de scurtă și de citit rapid, și care a fost vândută cu mare succes, poate atrage atenția și poate fi o opțiune de integrare în calea creării de relații mai bune.
Despre autor
Bernardo Stamateas s-a născut la Buenos Aires în 1965. S-a pregătit în Psihologie la Universitatea Kennedy și, mai târziu, a început sexologia ca specialitate. El aparține Societății Argentinei de Sexualitate Umană și este, de asemenea, membru al Bisericii Baptiste Ministerul lui Dumnezeu., acționând ca pastor în cartierul Caballito din Buenos Aires. Avea un spațiu de sănătate într-un lanț argentinian.
Capacitatea sa de diseminare și de comunicare l-a determinat să aibă o mare acoperire dincolo de țara natală. La fel, cărțile lui mărturisesc o carieră de succes și recunoscută în domeniul sănătății, dezvoltării umane și spiritualității. Unele dintre cele mai faimoase lucrări ale sale sunt Emoții toxice, hrănind oamenii, Calmul emoțional, eșecuri de succes o autoboicot.