Există momente în viață când starea noastră sufletească nu este cea mai bună și, oricât am încerca, nu ieșim dintr-o spirală de tristețe și descurajare. De aceea, uneori, chiar și cele mai bune cărți de auto-ajutorare ne permit să ne susținem în ceva, o credință care ne oferă puterea necesară pentru a merge mai departe.
Dacă vă aflați într-o astfel de situație și aveți nevoie de asistență, astăzi dorim să-i oferim cele mai bune cărți de auto-ajutor pe care le puteți găsi pe piață. Acum, amintiți-vă că sunt cărți și că vă pot face să gândiți diferit. Dar voința de a ieși de unde ești ești doar tu.
Cărți de auto-ajutor, chiar funcționează?
Vrem să fim sinceri cu tine. Cărțile de auto-ajutorare sunt manuale în care, cu cuvintele autorilor, persoana care are nevoie de ajutor are intenția de a reflecta la ceea ce s-a întâmplat, de ce ați căzut în această situație și cum puteți privi problema mai obiectiv pentru o rezoluție mai completă.
Și este că, atunci când ești rău, ai tendința de a aborda întotdeauna problema din partea negativă, personală ... fără a lua în considerare toți factorii din jur care pot influența, atât în situație, cât și în rezolvarea problemei. .
Prin natură, majoritatea oamenilor tind să gândească prost când au o problemă și masează efectele care îi determină să fie blocați într-un cerc vicios care poate crea dependență. Prin urmare, există momente în care o frază a unei persoane, a unui prieten sau a unui străin activează un cip care vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a ieși din acea letargie negativă și a înfrunta din nou viața.
Ceva similar se întâmplă în cazul cărților de auto-ajutor. Ceea ce caută autorii este că Aceste cuvinte se scufundă adânc în ființa voastră pentru a vă oferi energie pentru a merge mai departe. Nu sunt un panaceu și nici o carte de auto-ajutor nu va rezolva problemele; asta nu poate fi făcut decât de dvs. Dar trebuie să încetezi să-ți pară rău pentru tine.
Și, așa cum spune un proverb chinez, „Dacă cazi de zece ori, ridică-te unsprezece”. Ce înseamnă? Că ființa umană este suficient de puternică pentru a-și reveni de la orice te face viața. Nu este vorba de a ține o carte; ci să lupți pentru ceea ce vrei. Și da, s-ar putea să te coste mai mult de fiecare dată, dar oamenii, la fel ca în povestea cutiei Pandorei, nu își pierd niciodată speranța, chiar dacă este din ce în ce mai mică.
Cele mai bune cărți de auto-ajutor pe care le recomandăm
Acestea fiind spuse, de asemenea, nu putem spune că nu există cărți de auto-ajutor care să funcționeze cu adevărat. Există unii care îți vor da o mână de ajutor, ca un fel de antrenor, astfel încât să analizezi problema și să ieși din acea situație. Nu va rezolva problema, dar te va face să gândești diferit și asta îți permite să inovezi, să creezi și să găsești soluții care nu ți-au trecut prin minte.
Vrei să știi care sunt cele mai bune cărți de auto-ajutor pentru noi? Rețineți că acestea sunt doar o selecție și că nu toate funcționează pentru toți oamenii; fiecare dintre ele poate fi folosit pentru un tip de persoană, dar nu pentru altul.
Iubește-te ca și cum viața ta depinde de ea
Această carte scrisă de Kamal Ravikant este unul dintre cele mai potrivite pentru cei cu o stimă de sine scăzută. Și este că uneori societatea este atât de crudă încât, pentru cei care sunt diferiți, fie pentru că au câteva kilograme în plus, pentru că sunt mai inteligenți, fie din orice alt motiv îi fac să pară proscriși, atunci când nu trebuie să fii așa.
Dacă ești unul dintre cei care nu te iubește pe tine însuți, această carte poate fi perfectă pentru a te conecta cu tine și a vedea că tot ceea ce crezi că singurul lucru pe care îl face este să te rănești.
Transformă-ți creierul cu NLP
Scris de Wendy Jago, folosește neurolingvistica, cunoscută și sub acronimul NLP, pentru a stabili o schimbare de mentalitate. Și, așa cum clienții pot fi „convinși” să cumpere produse, puteți face și o resetare în creier pentru a vă transforma.
De fapt, aceasta este una dintre cele mai bune cărți de auto-ajutor pe care le recomandă chiar și psihologii și antrenorii de creștere personală.
Înșelăciunea lui Icar
Scris de Seth Godin, tratează credințe că ajungem să ne credem pe noi înșine și care ne limitează atunci când vine vorba de a trăi viața. De exemplu, faptul că nu poți face acest lucru sau altul pentru că nu ești util sau pentru că ți s-a spus întotdeauna că nu merită. Tu însuți te blochezi și crezi ceva care nu trebuie să fie adevărat.
Astfel, ceea ce încearcă cartea este să expui acele limitări care-ți guvernează viața și să le analizezi, că îți dai seama cu adevărat dacă sunt corecte sau nu și, în acest fel, spargi blocajele și tot ceea ce te face să nu te arunci să faci ceva ce iti place.
Cum să te depășești în timp de criză
De la Shad Helmstetter, una dintre cele mai de succes cărți din vremurile actuale. Și este că, odată cu creșterea ritmului, locurile de muncă dispar și îngreunarea de a fi într-un mod stabil pe piața muncii, poate fi una dintre cele mai bune cărți de auto-ajutor pentru te umple de forță și înfruntă acele crize într-un mod mai pozitiv.
Arta de a nu amări viața
Această carte a lui Rafael Santandreu caută să-ți deschidă ochii și să vadă că multe dintre problemele emoționale pe care le ai se datorează convingeri eronate ale societății pe care trebuie să le trăim. Mai mult, el își ilustrează cartea cu experiențe reale ale unor oameni care au ajuns la o depresie extremă și care s-au confruntat cu cele mai mari temeri ale lor de a merge mai departe.
Putere fără limite
De la Tony Robbins, acest autor dezvăluie adevărata putere a minții tale, cea care îți spune că tot ce vrei poți obține dacă lupți pentru ea. Problema este că uneori suntem ghidați mai mult de păreri proaste sau lucruri negative provocând în cele din urmă iluzia că trebuie să dispărem sau să ne pierdem cunoștința. Dar, datorită cuvintelor din această carte, puteți schimba cipul din mintea dvs., folosind programarea neurolingvistică și inteligența emoțională.
Este una dintre cele mai bune cărți de auto-ajutor care servesc drept ghid pentru a nu renunța.