Mariano Sigman é o autor desta obra revolucionária: O poder das palavras: como mudar seu cérebro (e sua vida) com uma conversa. Neurocientista, investigador e divulgador de renome mundial, esta autoridade no campo da comunicação e da linguagem diz-nos oferece de forma lúdica, didática e bem-humorada, a oportunidade de compreender o poder da palavra e como isso pode mudar (para melhor ou para pior) nossas vidas.
Afirma que através da conversa, tanto connosco como com os outros, diluimos as crenças limitantes que dificultam a nossa vida, abrindo assim uma janela de possibilidades para ter uma perspectiva mais gentil a respeito e melhorar as nossas relações com os outros. Aprenda sobre aspectos da linguagem e da comunicação humana sobre os quais você nunca ouviu falar através O poder das palavras: como mudar seu cérebro (e sua vida) com uma conversa, de Mariano Sigman.
Por que a palavra é tão importante?
Antes de nos aprofundarmos no trabalho, iremos abordá-lo sob diferentes perspectivas para entender por que a palavra é tão importante e por que merece homenagem em um livro ao qual Mariano Sigman, um importante neurocientista, dedicou este espaço.
Filosofia da linguagem: “A linguagem nos habita”
O título deste livro – “O poder das palavras” – evoca o seu tema principal: a palavra como principal veículo de mudança nas nossas vidas. E, como afirma a filosofia da linguagem, “a palavra nos habita”. E por isso é fundamental ter cuidado com as palavras que decoramos o quarto da nossa alma: “fale consigo mesmo” para desfrutar de uma estadia agradável em sua casa interior. “Não fale feio consigo mesmo” se não quiser se machucar.
E o mesmo se aplica às relações com os outros: se cuidarmos das palavras que usamos com os nossos interlocutores, estabeleceremos vínculos saudáveis, caso contrário, muitas das nossas relações poderão deteriorar-se.
A cura pela fala: a psicanálise de Freud
O conceito é bastante difundido quanto ao poder que as palavras têm em nossas vidas: A palavra pode destruir com a mesma força com que pode construir ou curar. Tanto é que, sendo o mesmo instrumento, podem causar traumas ou curá-los por meio de uma boa conversa ou de uma linguagem específica utilizada em terapias psicológicas.. Sigmund Freud foi o primeiro a implementar a cura através de palavras., algo que gerou muita polêmica na época em que formulou suas teorias psicanalíticas.
As limitações da linguagem: os significantes de Lacan
A palavra tem um valor incalculável. Os seres humanos são diferentes dos outros animais porque conseguimos desenvolver uma linguagem complexa e as palavras são o principal recurso que temos como animais sociais. É um instrumento que, apesar da sua utilidade prática, apresenta limitações. Nesse sentido, o incomparável psicanalista Lacan falou sobre os significantes da linguagem e a limitação que a palavra introduz para comunicar exatamente o que existe em nossa mente. Sempre haverá alguma “informação perdida” no contexto da conversa, mas mesmo assim é um meio mais que suficiente para se comunicar.
Na arte de usar a palavra de forma adequada reside a virtude da comunicação, da boa comunicação, e essa seria a essência central abordada por esta obra-prima escrita pelo grande neurocientista e divulgador Mariano Sigman.
Neurociência
Principais áreas de linguagem no cérebro
A palavra modula nossos circuitos cerebrais, criando novas conexões sinápticas e fazendo desaparecer novas. Pode literalmente alterar a anatomia do cérebro, especialmente regiões como o Área de broca e Wernicke (implícito na linguagem), o amígdala (centro neural das emoções), o hipocampo (região de memória), o córtex pré-frontal (tomada de decisão), entre outros.
A palavra é tão poderosa que não muda apenas nossas vidas, mas também nossos cérebros. Na verdade, o primeiro é consequência do segundo. Não encontramos autor melhor para discutir este tema: Mariano Sigman é um neurocientista de renome mundial por seus extensos estudos e trabalhos nesta linha.
Sinopse
Após o sucesso mundial de A vida secreta da mente, Mariano Sigman reúne os últimos avanços da neurociência e os combina com histórias de vida e uma dose significativa de humor para explicar como e por que boas conversas melhoram nossas decisões. ideias, memória e emoções. Aqui está um poder que está ao nosso alcance para mudar de ideia e ter uma vida melhor: o poder das palavras. Abaixo está a sinopse do livro:
Fale bem consigo mesmo. Gerencie suas emoções e melhore sua vida através do poder das palavras.
Aprenda com Mariano Sigman, um dos neurocientistas mais destacados do mundo, como a conversa é a mais extraordinária fábrica de ideias para o seu desenvolvimento pessoal.
Nossa mente é muito mais maleável do que pensamos. Embora possa nos parecer surpreendente, mantemos ao longo da vida a mesma capacidade de aprender que tínhamos quando éramos crianças. O que perdemos com o tempo é a necessidade e a motivação para aprender, por isso construímos frases sobre o que não podemos ser: aquele que está convencido de que a matemática não é a sua praia, aquele que sente que não nasceu para a música, o aquela que acredita que não consegue lidar com sua raiva e aquela que não consegue superar seus medos. Demolir essas crenças é o ponto de partida para melhorar qualquer coisa, em qualquer momento da vida.
Aqui está a boa notícia: ideias e sentimentos, mesmo aqueles profundamente arraigados, podem ser mudados. A má notícia é que para transformá-los não basta propor isso. Assim como concluímos na velocidade da luz se uma pessoa parece confiável, inteligente ou engraçada, nossos julgamentos sobre nós mesmos são precipitados e imprecisos. Esse é o hábito que temos que aprender: falar sozinhos.
Felizmente, as más notícias não são tão ruins. Temos uma ferramenta simples e poderosa: boas conversas. Misturando neurociência, histórias de vida e muito humor, este livro explica como e por que essas boas conversas melhoram a tomada de decisões, as ideias, a memória e a vida emocional e, assim, podem mudar a sua vida.
Estrutura da obra e elementos utilizados
Introdução: a arte de conversar segundo Michel de Montaigne
Montaigne é o herói da conversa; um herói atípico que, apesar de não ser mais forte e nem correr mais rápido, entendeu que A palavra é a ferramenta mais virtuosa para moldar nossas ideias…Gosto de pensar que peguei essas ideias, que sempre estiveram na intuição de grandes pensadores, para transformá-las em ciência: Mariano Sigman.
En o poder das palavras, Mariano Sigman destaca uma série de palavras delineadas nos ensaios de Montaigne sobre os princípios da arte da conversação:
- pensar de maneira diferente
- apreciar
- Apreciar
- própria voz
- Duvide de si mesmo
- Julgue nossas próprias ideias
- Impacto que causam
- Viva o pensamento crítico
- Verdadeiro
- Preconceitos
- Ordem das nossas ideias
- Revisar
Nó: um desafio cognitivo
Em seu livro, Mariano Sigman compartilha um problema lógico que propõe Hugo Mercier, um neurocientista cognitivo dedicado a desvendar o enigma da razão. Ele propõe o seguinte:
- Juan olha para Maria. Maria olha para Pablo.
- Juan é casado.
- Pablo é solteiro.
A questão que se coloca seria: resulta destas afirmações que uma pessoa casada olha para uma pessoa solteira? Existem três respostas possíveis: “sim”, “não” e “não há informações suficientes para saber”. Qual é a resposta certa?
Sugestivo, não é? A resolução adequada desta questão requer uma leitura profunda da obra.
Resultado
Destaca o tronco principal da obra do autor onde mostra que A conversa é a ferramenta mais extraordinária que temos para transformar nossas vidas e como a linguagem pode interferir nas nossas crenças limitantes, melhorando assim a nossa qualidade de vida.
Ele destaca a capacidade que o cérebro humano tem de aprender – se quiser – ao longo da vida. Como neurocientista, ele defende essa ideia com fatos como a neuroplasticidade cerebral, que nos dá a capacidade de aprender até o fim dos nossos dias. Além disso, ao contrário do que se pensava há algumas décadas, existem regiões do cérebro adulto capazes de gerar novos neurónios (neurogénese neuronal na fase adulta) que também contribuem para o desenvolvimento de novas capacidades cognitivas.
Sobre o autor: Mariano Sigman, neurocientista, pesquisador e divulgador
Mariano Sigman obteve seu doutorado em Neurociências em Nova York e foi pesquisador em Paris antes de retornar à Argentina. É um referência mundial na neurociência das decisões, em neurociência e educação e na neurociência da comunicação humana. Ele foi um dos diretores do Human Brain Project, o maior esforço mundial para compreender e emular o cérebro humano.
Ele trabalhou com mágicos, chefs, jogadores de xadrez, músicos e artistas visuais para vincular o conhecimento da neurociência a diferentes aspectos da cultura humana. Também desenvolveu uma extensa carreira de divulgação científica que inclui programas nas principais emissoras de rádio da Argentina e na televisão, além de centenas de artigos publicados em todo o mundo.
Livros em destaque:
- Nosso cérebro quando decidimos, sentimos e pensamos (2015)
- A vida secreta da mente (2016)
- O poder das palavras. Como mudar seu cérebro (e sua vida) com conversação (2022).
As grandes decisões da vida devem ser delegadas ao inconsciente
Mariano Sigman