Essa dor não é minha (Gaia, 2016) é um livro de psicologia escrito por Mark Wolynn que desenvolve o método das constelações familiares. Na verdade, ele é o fundador do Instituto de Constelação Familiar (FCI).
Neste livro o autor traz à tona todos os traumas, dores que se transformam em ansiedade, depressão e outras enfermidades que se tornam crônicas e que são herdadas de nossas famílias, das pessoas que nos criaram. Eles transmitiram inconscientemente uma série de padrões negativos durante a infância. que os adultos de hoje carregam e que não se sabe de onde vêm. Desta maneira O autor explica como os traumas familiares nos afetam.
Essa dor não é minha: ou como os traumas familiares nos afetam
constelações familiares
Mark Wolynn concentra-se nos traumas herdados das famílias ou das pessoas que elas criam para explicar doenças e enfermidades mentais e até físicas.. Muitas pessoas desenvolvem doenças como perda de visão, diabetes e outras doenças graves que podem ser incapacitantes. Também fala sobre depressão, ansiedade, fobias e outros tipos de distúrbios crônicos que podem ser igualmente incapacitantes. Wolynn tem tentado através das constelações familiares buscar respostas para os traumas das pessoas que vieram antes de nós.
Suas pesquisas pseudocientíficas tentariam se firmar nos distúrbios químicos que desequilibrariam os pacientes e surgiriam desses traumas.. Por isso, para criar melhores argumentos, buscou-se respaldo científico para os hormônios e chegou-se a dizer que os problemas genéticos, além de serem hereditários, não permaneceriam inalterados, mas sim que haveria experiências negativas capazes de transformar sequências genéticas geração após geração se o trauma não for resolvido.
Mas, mais especificamente, O que são constelações familiares? São considerados uma pseudoterapia que exige um mergulho no passado pessoal e familiar para descobrir um trauma que gera desconforto ao paciente.. A causa está naquele passado familiar e não na própria pessoa. Este método exploraria a profundidade das relações familiares diretas ou indiretas. Às vezes, o trauma pode vir de familiares desconhecidos porque continuou a ser transmitido por ser ignorado ou marginalizado. Wolynn acredita, portanto, que a causa hereditária de doenças derivadas de traumas pode ser tratada a partir de constelações familiares. Além disso, desta forma seria possível encontrar uma cura além da medicação ou evitar a demissão.
O método da linguagem nuclear
O trauma vem de algo contido: uma experiência, um comportamento que foi transmitido e que reside inconscientemente. Reprimir o trauma apenas causa a propagação do desconforto a outras pessoas e a aquisição de novas doenças.. Wolynn afirma depois da experiência com seu método e do tratamento de muitos pacientes que é possível acabar com certos padrões graças ao discernimento do trauma, ao perdão e à reconciliação com nossos ancestrais.
No livro ele aponta vários exercícios baseados no que chama de "abordagem da linguagem nuclear" ou abordagem de linguagem central. A linguagem seria uma ferramenta fundamental para aprofundar o trauma e se aproximar da raiz e das pessoas que o transmitiram, pessoas muito próximas, familiares, pais e mães, que são quem educam os filhos. O procedimento consistiria em focar em um ou mais familiares de quem se acredita que a dor emana e em um exercício de visualização e diálogo tentando chegar à cura. Isso também se localiza graças à aceitação, compreensão e análise das sensações e pensamentos que essas pessoas geram em nós. O objetivo é identificar o trauma para abordá-lo, trabalhá-lo e resolvê-lo..
Finalmente, Wolynn também se refere a "Os Quatro Temas Inconscientes" que estão próximos do comportamento das pessoas que nos criaram ou das experiências vividas desde o momento da gravidez e durante a infância. São comportamentos de dependência, rejeição, afastamento familiar ou trauma herdado de um membro da família.
Conclusão
Essa dor não é minha é um livro que se interessa em identificar traumas familiares herdados para trabalhá-los e encontrar uma solução.. Wolynn está convencido de que estes traumas são a causa direta de muitas doenças físicas e mentais que se tornam crónicas e cujas causas são ignoradas pela medicina convencional. O autor, por meio das constelações familiares, utiliza um método baseado na linguagem (abordagem de linguagem central) para localizar o trauma, lidar com ele e curá-lo. Essa dor não é minha Pode ser uma abordagem a outros tipos de terapias que ajudam a compreender melhor traumas não resolvidos ou situações familiares obstruídas.
Sobre el autor
Mark Wolynn pesquisa traumas hereditários e é o diretor fundador do Instituto de Constelação Familiar., que fica na Califórnia, onde reside. Por outro lado, suas publicações foram coletadas por Psychology Today, Mente Corpo Verde, Diário do Elefante, Psych Centralum The New Yorker. Ele se formou com louvor em Psicologia e Língua Inglesa pela Universidade de Pittsburgh. Na verdade, ele também lecionou nesta mesma universidade, bem como no Western Psychiatric Institute, no Omega Institute, no Open Center e no California Institute of Integral Studies. Como palestrante, suas palestras têm sido divulgadas em diversas instituições e ele vende seus livros em todo o mundo.