Autorem tego rewolucyjnego dzieła jest Mariano Sigman: Siła słów: jak zmienić swój mózg (i życie) rozmową. Ten autorytet w dziedzinie komunikacji i języka mówi nam, światowej sławy neurobiolog, badacz i popularyzator oferuje w zabawny, dydaktyczny i humorystyczny sposób możliwość zrozumienia mocy słowa i jak może zmienić (na lepsze lub gorsze) nasze życie.
Utrzymuje, że poprzez rozmowę, zarówno ze sobą, jak i z innymi, osłabiamy ograniczające przekonania, które utrudniają nam życie, otwierając w ten sposób okno możliwości przyjęcia życzliwej perspektywy i poprawy naszych relacji z innymi. Dowiedz się o aspektach języka i komunikacji międzyludzkiej, o których nigdy Ci nie mówiono Siła słów: jak zmienić swój mózg (i życie) rozmową, autorstwa Mariano Sigmana.
Dlaczego to słowo jest tak ważne?
Zanim zagłębimy się w tę pracę, przyjrzymy się jej z różnych perspektyw, aby zrozumieć, dlaczego to słowo jest tak ważne i dlaczego zasługuje na hołd w książce, której Mariano Sigman, czołowy neurobiolog, poświęcił tę przestrzeń.
Filozofia języka: „Język nas zamieszkuje”
Tytuł tej książki – „Siła słowa” – przywołuje jej główny temat: słowo jako główny nośnik zmian w naszym życiu. I jak głosi filozofia języka, „słowo w nas zamieszkuje”. Dlatego warto zadbać o to, jakimi słowami ozdobimy pokój naszej duszy: „porozmawiaj ze sobą ładnie”, aby cieszyć się przyjemnym pobytem w swoim wnętrzu domu. „Nie mów do siebie brzydko”, jeśli nie chcesz sobie zrobić krzywdy.
I to samo ekstrapolujemy na relacje z innymi: jeśli będziemy dbać o słowa, których używamy w stosunku do naszych rozmówców, nawiążemy zdrowe więzi, w przeciwnym razie wiele naszych relacji może się pogorszyć.
Lekarstwo poprzez rozmowę: psychoanaliza Freuda
Koncepcja jest szeroko rozpowszechniona w odniesieniu do mocy, jaką słowa mają w naszym życiu: Słowo może niszczyć z tą samą siłą, z jaką może budować i leczyć. Do tego stopnia, że będąc tym samym narzędziem, mogą wywołać traumę lub ją wyleczyć poprzez dobrą rozmowę lub specyficzny język stosowany w terapiach psychologicznych.. Zygmunt Freud jako pierwszy wprowadził lekarstwo za pomocą słów., co wywołało wiele kontrowersji w czasie, gdy formułował swoje teorie psychoanalityczne.
Ograniczenia języka: znaczniki Lacana
Słowo ma nieobliczalną wartość. Istoty ludzkie różnią się od innych zwierząt tym, że udało nam się opracować złożony język, a słowa są głównym zasobem, jakim dysponujemy jako zwierzęta społeczne. Jest to instrument, który pomimo swojej praktycznej przydatności ma ograniczenia. W tym sensie niezrównany psychoanalityk Lacan mówił o znacznikach języka i ograniczeniach, jakie wprowadza to słowo, aby przekazać dokładnie to, co istnieje w naszym umyśle. W kontekście rozmowy zawsze będą jakieś „utracone informacje”, ale mimo to jest to więcej niż wystarczający sposób komunikacji.
W sztuce właściwego używania tego słowa kryje się cnota komunikacji, dobrej komunikacji i to właśnie stanowi główną istotę tego arcydzieła napisanego przez wielkiego neurobiologa i popularyzatora Mariano Sigmana.
Neuroscience
Główne obszary językowe w mózgu
Słowo moduluje nasze obwody mózgowe, tworząc nowe połączenia synaptyczne i powodując zanik nowych. Może dosłownie zmienić anatomię mózgu, zwłaszcza regionów takich jak Okolice Broki i Wernickego (dorozumiane w języku), migdał (neuralny ośrodek emocji), tzw hipokamp (obszar pamięci), kora przedczołowa (podejmowanie decyzji), m.in.
Słowo ma tak wielką moc, że zmienia nie tylko nasze życie, ale także nasz mózg. Tak naprawdę to pierwsze jest konsekwencją drugiego. Nie mogliśmy znaleźć lepszego autora do omówienia tego tematu: Mariano Sigman jest światowej sławy neurobiologiem dzięki swoim szeroko zakrojonym badaniom i pracy w tej dziedzinie.
Streszczenie
Po światowym sukcesie Sekretne życie umysłu, Mariano Sigman łączy najnowsze osiągnięcia neuronauki i łączy je z historiami życia oraz znaczną dawką humoru, aby wyjaśnić, w jaki sposób i dlaczego dobre rozmowy wpływają na nasze decyzje. pomysły, pamięć i emocje. Oto moc, która jest w naszym zasięgu, aby zmienić zdanie i mieć lepsze życie: moc słów. Poniżej streszczenie książki:
Mów dobrze do siebie. Zarządzaj swoimi emocjami i ulepszaj swoje życie mocą słów.
Dowiedz się od Mariano Sigmana, jednego z najwybitniejszych neurobiologów na świecie, jak rozmowa jest najbardziej niezwykłą fabryką pomysłów na Twój rozwój osobisty.
Nasz umysł jest znacznie bardziej plastyczny, niż nam się wydaje. Choć może się to nam wydawać zaskakujące, przez całe życie zachowujemy tę samą zdolność uczenia się, jaką mieliśmy, gdy byliśmy dziećmi. Z biegiem czasu tracimy jednak potrzebę i motywację do nauki, budujemy więc zdania o tym, kim nie możemy być: tym, który jest przekonany, że matematyka to nie jego bajka, tym, który czuje, że się nie urodził. ta, która wierzy, że nie poradzi sobie ze swoim gniewem i ta, która nie może pokonać swoich lęków. Zburzenie tych przekonań jest punktem wyjścia do poprawy czegokolwiek w dowolnym momencie życia.
Oto dobra wiadomość: pomysły i uczucia, nawet te głęboko zakorzenione, można zmienić. Zła wiadomość jest taka, że aby je przekształcić, nie wystarczy to zaproponować. Tak jak błyskawicznie stwierdzamy, czy dana osoba wydaje się godna zaufania, inteligentna czy zabawna, tak nasze sądy na swój temat są pochopne i nieprecyzyjne. To jest nawyk, którego musimy się nauczyć: mówienie do siebie.
Na szczęście złe wieści nie są takie złe. Mamy proste i potężne narzędzie: dobre rozmowy. Łącząc neuronaukę, historie życiowe i mnóstwo humoru, ta książka wyjaśnia, w jaki sposób i dlaczego te dobre rozmowy poprawiają proces podejmowania decyzji, pomysły, pamięć i życie emocjonalne, a tym samym mogą zmienić Twoje życie.
Struktura pracy i użyte elementy
Wprowadzenie: sztuka rozmowy według Michela de Montaigne'a
Montaigne jest bohaterem rozmowy; nietypowy bohater, który choć nie był silniejszy i nie biegał szybciej, to rozumiał Słowo jest najbardziej cnotliwym narzędziem kształtowania naszych pomysłów…Lubię myśleć, że przejąłem idee, które zawsze leżały w intuicji wielkich myślicieli, aby przekształcić je w naukę: Mariano Sigmana.
En moc słów, Mariano Sigmana podkreśla serię słowa zarysowane w esejach Montaigne’a o zasadach sztuki konwersacji:
- myśl inaczej
- disfrutar
- Doceniać
- własny głos
- Wątp w siebie
- Oceniajmy nasze własne pomysły
- Wpływ, jaki powodują
- Żyj krytycznym myśleniem
- Pewnie
- Uprzedzenia
- Kolejność naszych pomysłów
- Sprawdzić
Węzeł: wyzwanie poznawcze
W swojej książce Mariano Sigman dzieli się logicznym problemem, który proponuje Hugo Merciera, neurobiolog kognitywny, zajmujący się rozwikłaniem zagadki rozumu. Proponuje co następuje:
- Juan patrzy na Marię. María patrzy na Pabla.
- Juan jest żonaty.
- Pablo jest singlem.
Powstaje pytanie: czy z tych stwierdzeń wynika, że osoba pozostająca w związku małżeńskim patrzy na osobę samotną? Istnieją trzy możliwe odpowiedzi: „tak”, „nie” i „nie ma wystarczających informacji, aby to wiedzieć”. Która odpowiedź jest prawidłowa?
Sugestywne, prawda? Prawidłowe rozwiązanie tego problemu wymaga głębokiej lektury dzieła.
Wynik
Podkreśla główny nurt twórczości autora tam, gdzie to ukazuje Rozmowa jest najbardziej niezwykłym narzędziem, jakie mamy, aby przekształcić nasze życie oraz jak język może kolidować z naszymi ograniczającymi przekonaniami, poprawiając w ten sposób jakość naszego życia.
Podkreśla zdolność, której ludzki mózg musi się uczyć – jeśli chcesz – przez całe życie. Jako neurobiolog argumentuje tę tezę faktami, takimi jak neuroplastyczność mózgu, która daje nam zdolność uczenia się do końca naszych dni. Co więcej, wbrew temu, co sądzono kilkadziesiąt lat temu, istnieją obszary mózgu dorosłego zdolne do generowania nowych neuronów (neurogeneza neuronalna w fazie dorosłej), które również przyczyniają się do rozwoju nowych zdolności poznawczych.
O autorze: Mariano Sigman, neurolog, badacz i popularyzator
Mariano Sigman uzyskał stopień doktora neurologii w Nowym Jorku, a przed powrotem do Argentyny przebywał jako pracownik naukowy w Paryżu. To jest światowe odniesienie w neuronauce decyzji, w neurobiologii i edukacji oraz w neurobiologii komunikacji międzyludzkiej. Był jednym z dyrektorów Human Brain Project, największego na świecie przedsięwzięcia mającego na celu zrozumienie i naśladowanie ludzkiego mózgu.
Współpracował z magikami, szefami kuchni, szachistami, muzykami i artystami wizualnymi, aby powiązać wiedzę z zakresu neuronauki z różnymi aspektami ludzkiej kultury. Rozwinął także rozległą karierę w rozpowszechnianiu informacji naukowych, która obejmuje programy w głównych stacjach radiowych w Argentynie i telewizji oraz setki artykułów opublikowanych na całym świecie.
Polecane książki:
- Nasz mózg, gdy decydujemy, czujemy i myślimy (2015)
- Sekretne życie umysłu (2016)
- Moc słów. Jak zmienić swój mózg (i swoje życie) rozmową (2022).
Najważniejsze decyzje w życiu należy delegować do nieświadomości
Mariano Sigmana