Od jakiegoś czasu rośnie popularność poradników, a dokładniej tych, które służą poprawie zdrowia psychicznego i zwiększeniu poczucia własnej wartości. Jeden z nich jest moc słów, książka, w której mówią nam, że poprzez rozmowę uczysz się, jak zmienić swój mózg (i swoje życie).
Wydana w 2022 roku pozostaje jedną z najbardziej poszukiwanych książek w sklepach i nic dziwnego. Ale o czym jest książka? Kto to napisał? O tym wszystkim porozmawiamy poniżej.
Kto napisał Moc słów
Pierwszą rzeczą, którą powinniście wiedzieć o autorze, jest to, że nie jest to jego pierwsza książka. Tak naprawdę odniósł już światowy sukces swoją poprzednią książką „Sekretne życie umysłu”, a teraz powtórzył to ponownie „Potęgą słów”.
Autor książek Mariano Sigman jest fizykiem i neurologiem. Jest dość ciekawski do tego stopnia, że zadaje pytania dotyczące kondycji człowieka, a to wszystko sprawiło, że stał się świetnym badaczem w różnych dziedzinach, takich jak informatyka, fizyka, matematyka, antropologia, muzyka, medycyna, biologia, sztuka. I oczywiście neurobiologia.
Na czym polega siła słów?
Jednym z kluczy do „Potęgi słów” jest to, że nie pozostaje ona tylko książką do czytania. Skłania do myślenia i refleksji, to prawda, ale także do wprowadzenia w życie tego, co jest napisane w książce poprzez ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej przyswoić sobie to, co autor Ci wyjaśnia.
Chociaż robi to na podstawie własnego doświadczenia, anegdot i przykładów, wiele razy poczujesz się zidentyfikowany, co pomoże ci zobaczyć kilka różnych punktów widzenia.
Oto streszczenie:
«Mów dobrze do siebie. Zarządzaj swoimi emocjami i ulepszaj swoje życie mocą słów.
Dowiedz się od Mariano Sigmana, jednego z najwybitniejszych neurobiologów na świecie, jak rozmowa jest najbardziej niezwykłą fabryką pomysłów na Twój rozwój osobisty.
Nasz umysł jest znacznie bardziej plastyczny, niż nam się wydaje. Choć może się to nam wydawać zaskakujące, przez całe życie zachowujemy tę samą zdolność uczenia się, jaką mieliśmy, gdy byliśmy dziećmi. Z biegiem czasu tracimy jednak potrzebę i motywację do nauki, budujemy więc zdania o tym, kim nie możemy być: tym, który jest przekonany, że matematyka to nie jego bajka, tym, który czuje, że się nie urodził. ta, która wierzy, że nie poradzi sobie ze swoim gniewem i ta, która nie może pokonać swoich lęków. Zburzenie tych przekonań jest punktem wyjścia do poprawy czegokolwiek w dowolnym momencie życia.
Oto dobra wiadomość: pomysły i uczucia, nawet te głęboko zakorzenione, można zmienić. Zła wiadomość jest taka, że aby je przekształcić, nie wystarczy to zaproponować. Tak jak błyskawicznie stwierdzamy, czy dana osoba wydaje się godna zaufania, inteligentna czy zabawna, tak nasze sądy na swój temat są pochopne i nieprecyzyjne. To jest nawyk, którego musimy się nauczyć: mówienie do siebie.
Na szczęście złe wieści nie są takie złe. Mamy proste i potężne narzędzie: dobre rozmowy. Łącząc neuronaukę, historie życiowe i mnóstwo humoru, ta książka wyjaśnia, w jaki sposób i dlaczego te dobre rozmowy poprawiają proces podejmowania decyzji, pomysły, pamięć i życie emocjonalne, a tym samym mogą zmienić Twoje życie.
Jakie inne książki napisał Mariano Sigman?
Jeśli czytaliście już Potęgę słów i chcecie poznać inne książki tego autora, wiedzcie, że nie ma ich zbyt wiele. W rzeczywistości, Ma jeszcze dwie książki, ale tylko jedna z nich zapewniła mu sławę.
Krótki okres między kurą a jajkiem
Była to jego pierwsza książka, seria kronik naukowych. Jednakże, Nie jest łatwo go dostać, bo podobno nie ma go już w sprzedaży.
Jedyne, co możesz spróbować, to poszukać jej w sklepach z używaną odzieżą i księgarniach.
Sekretne życie umysłu
Ta książka była pierwszą, dzięki której Sigman stał się znany. Chodzi o książka obejmująca 20 lat neurologii i miejsca, które dla autora są fascynujące i warte zapamiętania, jak umysły dzieci, edukacja, pamięć...
Możemy zostawić ci streszczenie:
„Sekretne życie umysłu to lustrzana podróż, która odbywa się przez mózg i myśli: chodzi o odkrycie naszego umysłu, aby zrozumieć siebie nawet w najmniejszych zakątkach, które składają się na to, kim jesteśmy, jak kształtujemy pomysły w pierwszych dniach życia , jak kształtujemy decyzje, które nas konstytuują, jak śnimy i jak sobie wyobrażamy, dlaczego odczuwamy określone emocje w stosunku do innych, jak inni na nas wpływają oraz jak zmienia się mózg, a wraz z nim to, kim jesteśmy.
Podróż zaproponowana w Sekretnym życiu umysłu podzielona jest na pięć następujących rozdziałów:
1°- Wycieczka do krainy dzieciństwa. Odkryj intuicje i nasiona myśli, które pozostawiają trwałe ślady w naszym sposobie rozumowania i podejmowania decyzji.
2° – Podróż przez długość i szerokość ludzkich decyzji. Zbadaj, co definiuje cienką i niewyraźną granicę między tym, co jesteśmy skłonni zrobić, a tym, czego nie jesteśmy, decyzje, które nas konstytuują, lub co predysponuje osobę do korupcji.
3°- Podróż do najbardziej tajemniczego aspektu myśli i ludzkiego mózgu: świadomości. W bezprecedensowym spotkaniu Freuda z awangardową neuronauką pojawiają się najbardziej tajemnicze pytania i najbardziej wymijające odpowiedzi naszego własnego myślenia. Co to jest i jak nieświadomość rządzi tym, czym jesteśmy?
4. i 5. – Odpowiedzi na pytania dotyczące tego, jak mózg uczy się w najczęstszych sytuacjach, od życia codziennego po edukację. Czy to prawda, że nauka nowego języka jest dla osoby dorosłej znacznie trudniejsza niż dla dziecka? Dlaczego niektórym nauka muzyki jest łatwa, a innym tak trudna? Dlaczego wszyscy uczymy się mówić w sposób naturalny, a mimo to prawie wszyscy mamy trudności z matematyką? Dlaczego niektórzy uczą się tak łatwo, a inni tak trudno?”
Ile stron ma „Potęga słów”?
Jeśli zastanawiacie się, ile stron ma ta książka, od razu Wam powiemy, że jest to średnia ze wszystkich książek. Oznacza to, że ma ponad 300 stron. Konkretnie i W wydanym wydaniu znajdują się 352 strony.
Jeśli wydanie się zmieni, najprawdopodobniej będzie więcej lub mniej stron. Na przykład, jeśli wydadzą wersję w miękkiej oprawie, jak miało to miejsce w poprzedniej książce autora.
Nawet jeśli wydaje ci się, że jest ich za dużo, autor zapewnia całkiem zabawną atmosferę podczas pisania i nie nudzi cię, więc czytasz każdą z nich szybko i łatwo.
Czy czytałeś Potęgę słów? Jakie jest Wasze zdanie na temat książki? Zostaw to w komentarzu, aby pomóc innym wybrać lub nie tę książkę.