Ik was op alles voorbereid behalve op jou
Ik was op alles voorbereid behalve op jou is een zelfhulpboek geschreven door de Spaanse auteur, filmregisseur en ingenieur Albert Espinosa. Het werk is in 2021 gepubliceerd door uitgeverij Grijalbo. Zoals gebeurt met de meeste titels over zelfverbetering die niet zijn geschreven door deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid - hoewel het ook is gebeurd met verschillende psychologen -, heeft het materiaal van Espinosa een uiteenlopende selectie van meningen gehad.
Sommige recensenten bevestigen dat de auteur, aangezien het een zelfhulpboek is, zich moet baseren op meer geglobaliseerde ervaringen, en niet op zijn eigen ervaringen, aangezien deze beperkt zijn tot zijn eigen perceptie. Ondertussen hebben andere lezers Albert Espinosa's gevoeligheid en openheid geprezen bij het vertellen van zijn verhaal. en daarmee de oplossingen promoten die hij toeschrijft aan zijn individuele achtergrond en de kennis die hij van anderen heeft opgedaan.
Synopsis van Ik was op alles voorbereid behalve op jou
Het belang van geestelijke gezondheid
Jarenlang werd het afgekeurd dat mensen naar een psycholoog gingen op dezelfde manier als naar een andere gezondheidsspecialist: dat wil zeggen, vaak. Dankzij de enorme verspreiding -en de toename en zichtbaarheid van ziekten zoals depressie, gegeneraliseerde angst of stress-, psychologische praktijken en consulten zijn sterk toegenomen. Op dezelfde manier zijn ook de materialen op basis van deze therapieën gegroeid.
Dit omvat meestal protestfilms, series, muziek en natuurlijk boeken. Steeds meer titels gaan over psychische problemen, of ze nu zijn geschreven door specialisten of door mensen die bijzonder complexe situaties hebben meegemaakt en die hun kennis met de massa willen delen. Dit laatste is el casus van Albert Espinosa, auteur van In Ik was klaar voor alles behalve jou.
De 23 slagen van Espinosa
En Ik was op alles voorbereid behalve op jou, Albert Espinosa stelt 23 emotionele "geruisen" voor om wonden te helen. "Adem" is de manier waarop de auteur naar zijn hoofdstukken verwijst, verwijzend naar die ademhalingen die moeders gewoonlijk toepassen op de blauwe plekken van hun kinderen, die optreden wanneer ze vallen of elkaar slaan. Elke sectie begint met een beroemde zin van een beroemde figuur, een illustratie en de titel van de bijbehorende ademhaling.
272 pagina's is alles wat Albert Espinosa nodig heeft om gebeurtenissen naar voren te brengen die hem een transcendentale ervaring opleverden. Ik was op alles voorbereid behalve op jou behandelt onder andere onderwerpen als verlies, dood, liefde, situaties, mensen, succes. Daarnaast vertelt de auteur de verhalen van mensen die hij tijdens zijn leven heeft gekend, die hem wijze berichten hebben nagelaten die hij deelt met zijn lezers.
De fixatie van het getal 23 in Ik was op alles voorbereid behalve op jou
In het boek van Espinosa Er bestaan vier lijsten met 23 kunstwerken, boeken, liedjes en films naast elkaar die de auteur hebben geholpen bij een aantal moeilijke processen die zich gedurende zijn hele leven hebben voorgedaan. Aan het einde hiervan Albert Espinosa schrijft een korte fabel die rechtstreeks verband houdt met de inhoud van zijn titel. Binnen de ademhalingen beschrijft de schrijver oefeningen die in de praktijk kunnen worden gebracht om vollediger te leven.
Sommige van deze tips zijn vrij vaag., als: "Je moet lachen en huilen, het is de moeite waard om in stukken te breken voor die twee emoties"; "Je oude zelf is slimmer dan jij"; “Hij herhaalde altijd tegen ons dat al het goede een puinhoop maakt. Dus we waren altijd verward”; of “Veel problemen zullen altijd verschijnen, zelfs zonder ernaar te zoeken. Uiteindelijk is één probleem het verschil tussen wat we verwachten en wat we krijgen in het leven.”
Dit zijn vrij eenvoudige zinnen die zonder context kunnen worden toegepast, wat vaak alleen maar verwarring veroorzaakt bij een lezer met een serieus probleem, terwijl hij probeert een oplossing te vinden. In dit geval is het veel raadzaam om naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan of boeken te zoeken die door psychologen zijn geschreven.
De bouw van Espinosa
Ik was op alles voorbereid behalve op jou Het is gebaseerd op de persoonlijke ervaringen van de auteur.. Daarom is het noodzakelijk dat de lezer iets weet over de context. Albert Espinosa leed meer dan tien jaar aan kanker. Hij zwierf van het ene ziekenhuis naar het andere, ze verwijderden een long en een deel van zijn lever... In die tijd ontmoette hij veel mensen en maakte hij situaties mee die zijn manier van denken en de wereld zien direct beïnvloedden.
Deze mentale configuratie is duidelijk te zien in zijn boek, dat voor hem werkt als een praktische gids over hoe het leven geleefd moet worden. Ik was op alles voorbereid behalve op joui kan inspirerend zijn - inderdaad, het verhaal van Espinosa is. Het is echter duidelijk dat geloofssystemen, attitudes en manieren niet moeten worden vastgelegd handelen op basis van de opleiding en ervaringen van een ander mens.
Over de auteur, Albert Espinosa
Albert Espinosa.
Albert Espinosa i Puig werd geboren in 1971 in Barcelona, Spanje. Hij studeerde aan de Hogere Technische School voor Industriële Ingenieurs van Barcelona. Vervolgens, Hij deed een graad aan de Polytechnische Universiteit van Catalonië. Toen de auteur nog maar 13 jaar oud was, diagnosticeerden artsen hem met osteosarcoom. Na verschillende operaties werden twee belangrijke organen verwijderd, bovendien moest een van de benen van de schrijver worden geamputeerd.
Al deze ervaringen brachten hem ertoe om met een groot aantal persoonlijkheden om te gaan. Deze banden hebben een grote invloed gehad op zijn literaire leven, dat al op zeer jonge leeftijd begon. Zijn eerste werken waren scripts voor korte films, zoals De Pelones (1995) y Een groentje bij de ETSEIB. Daarnaast heeft de schrijver gewerkt als scenarioschrijver voor tv-shows en wedstrijden. Evenzo heeft hij op andere gebieden van de kunst gewerkt, zoals theater.
Andere boeken van Albert Espinosa
- Postume woorden (1997);
- Het verhaal van Marc Guerrero (1998);
- Lapwerk (1999);
- 4 borgtocht (2002);
- Je leven in 65' (2002);
- Això is geen leven (2003);
- Vraag me niet om je te kussen, want ik zal je kussen (2004);
- De club van les palles (2004);
- Idaho en Utah (2006);
- Het grote geheim (2006);
- Het kleine geheim (2007);
- Onze tijgers welkom (2013);
- De gele wereld: als je in dromen gelooft, komen ze uit (2008);
- Alles wat we hadden kunnen zijn, jij en ik als we niet jij en ik waren (2010);
- Als je het mij vertelt, kom, ik laat alles achter ... maar vertel het me, kom (2011);
- Kompassen die een verloren glimlach zoeken (2013);
- De blauwe wereld: hou van je chaos (2015);
- De geheimen die ze je nooit hebben verteld om in deze wereld te leven en elke dag gelukkig te zijn (2016);
- Wat ik je zal vertellen als ik je weer zie (2017);
- Eindes die een verhaal verdienen (2018);
- Het beste van gaan is terugkomen (2019);
- Als ze ons leerden te verliezen, zouden we altijd winnen (2020);
- De gele wereld 2: Ik was op alles voorbereid behalve op jou (2021);
- De avond dat we luisterden (2022);
- Wat doe je me goed als je me goed doet (2023).