Kuasa Perkataan: Cara Mengubah Otak Anda (dan Kehidupan Anda) dengan Perbualan

Mariano Sigman ialah pengarang karya revolusioner ini: Kekuatan kata-kata: Bagaimana untuk mengubah otak anda (dan kehidupan anda) dengan perbualan. Seorang ahli sains saraf, penyelidik dan penyebar yang terkenal di dunia, pihak berkuasa dalam bidang komunikasi dan bahasa ini memberitahu kita menawarkan dengan cara yang menghiburkan, didaktik dan lucu, peluang untuk memahami kuasa perkataan dan bagaimana ia boleh mengubah (untuk lebih baik atau lebih teruk) kehidupan kita.

Ia mengekalkan bahawa melalui perbualan, dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, kita mencairkan kepercayaan terhad yang menyukarkan hidup kita, sekali gus membuka peluang untuk mengambil perspektif yang lebih baik mengenainya dan memperbaiki hubungan kita dengan orang lain. Ketahui tentang aspek bahasa dan komunikasi manusia yang anda tidak pernah diberitahu melaluinya Kekuatan kata-kata: Bagaimana untuk mengubah otak anda (dan kehidupan anda) dengan perbualan, oleh Mariano Sigman.

Mengapa perkataan itu sangat penting?

Sebelum mendalami karya itu, kami akan mendekatinya dari perspektif yang berbeza untuk memahami mengapa perkataan itu sangat penting dan mengapa ia patut diberi penghormatan dalam buku yang telah didedikasikan oleh Mariano Sigman, seorang ahli sains saraf terkemuka, ruang ini.

Falsafah bahasa: "Bahasa mendiami kita"

Tajuk buku ini - "Kuasa kata-kata" - membangkitkan tema utamanya: perkataan sebagai wahana perubahan utama dalam hidup kita. Dan, seperti yang dinyatakan oleh falsafah bahasa, "perkataan itu mendiami kita." Dan itulah sebabnya penting untuk berhati-hati dengan perkataan apa yang kita menghiasi ruang jiwa kita: "bercakap dengan diri sendiri dengan cantik” untuk menikmati penginapan yang menyenangkan di rumah dalaman anda. “Jangan bercakap buruk dengan diri sendiri” jika anda tidak mahu mencederakan diri sendiri.

Dan perkara yang sama berlaku untuk hubungan dengan orang lain: jika kita menjaga perkataan yang kita gunakan dengan lawan bicara kita, kita akan mewujudkan ikatan yang sihat, jika tidak, banyak hubungan kita boleh merosot.

Penyembuhan Melalui Bercakap: Psikoanalisis Freud

Konsep ini meluas mengenai kuasa yang ada dalam hidup kita: Perkataan itu boleh memusnahkan dengan kekuatan yang sama yang boleh membina atau menyembuhkan. Jadi, sebagai instrumen yang sama, mereka boleh menyebabkan trauma atau menyembuhkannya melalui perbualan yang baik atau bahasa khusus yang digunakan dalam terapi psikologi.. Sigmund Freud adalah orang pertama yang melaksanakan penawar melalui kata-kata., sesuatu yang membawa banyak kontroversi pada masa dia merumuskan teori psikoanalisisnya.

Batasan bahasa: penanda Lacan

Perkataan itu mempunyai nilai yang tidak terkira. Manusia adalah berbeza daripada haiwan lain kerana kita telah dapat mengembangkan bahasa yang kompleks, dan kata-kata adalah sumber utama yang kita miliki sebagai haiwan sosial. Ia adalah instrumen yang, walaupun kegunaan praktikalnya, mempunyai batasan. Dalam pengertian ini, psikoanalisis yang tiada tandingan Lacan bercakap tentang penanda bahasa dan batasan yang diperkenalkan oleh perkataan itu untuk menyampaikan dengan tepat apa yang wujud dalam fikiran kita. Akan sentiasa ada "maklumat yang hilang" dalam konteks perbualan, tetapi walaupun begitu, ia adalah cara yang lebih daripada cukup untuk berkomunikasi.

Dalam seni menggunakan perkataan dengan sewajarnya terletak kebaikan komunikasi, komunikasi yang baik, dan itu akan menjadi intipati utama yang ditangani oleh karya agung ini yang ditulis oleh ahli sains saraf yang hebat dan popularisasi Mariano Sigman.

Neurosains

Perkataan itu memodulasi litar otak kita, mencipta sambungan sinaptik baharu dan membuat sambungan baharu hilang. Ia benar-benar boleh mengubah anatomi otak, terutamanya kawasan seperti Kawasan Gerudi dan Wernicke (tersirat dalam bahasa), the amigdala (pusat emosi saraf), yang hippocampus (wilayah ingatan), yang korteks prefrontal (membuat keputusan), antara lain.

Perkataan itu sangat berkuasa sehingga ia bukan sahaja mengubah hidup kita, ia juga mengubah otak kita. Sebenarnya, yang pertama adalah akibat dari yang kedua. Kami tidak dapat mencari pengarang yang lebih baik untuk membincangkan topik ini: Mariano Sigman ialah ahli sains saraf yang terkenal di dunia kerana kajiannya yang meluas dan bekerja dalam bidang ini.

Sinopsis

Selepas kejayaan di seluruh dunia Kehidupan rahsia minda, Mariano Sigman menghimpunkan kemajuan terkini dalam sains saraf dan menggabungkannya dengan kisah hidup dan dos jenaka yang ketara untuk menerangkan bagaimana dan sebab perbualan yang baik meningkatkan keputusan kita. idea, ingatan dan emosi. Inilah kuasa yang berada dalam jangkauan kita untuk mengubah fikiran kita dan mempunyai kehidupan yang lebih baik: kuasa kata-kata. Di bawah adalah sinopsis buku tersebut:

Cakap baik pada diri sendiri. Uruskan emosi anda dan perbaiki kehidupan anda melalui kuasa kata-kata.

Belajar daripada Mariano Sigman, salah seorang ahli sains saraf yang paling terkemuka di dunia, bagaimana perbualan adalah kilang idea yang paling luar biasa untuk pembangunan peribadi anda.

Fikiran kita jauh lebih mudah dibentuk daripada yang kita fikirkan. Walaupun ia mungkin kelihatan mengejutkan kepada kami, kami mengekalkan keupayaan yang sama untuk belajar sepanjang hidup kami yang kami miliki semasa kami masih kanak-kanak. Apa yang kita hilang dari masa ke masa ialah keperluan dan motivasi untuk belajar, jadi kita membina ayat tentang apa yang kita tidak boleh menjadi: orang yang yakin bahawa matematik bukan miliknya, orang yang merasakan bahawa dia tidak dilahirkan. untuk muzik, orang yang percaya dia tidak dapat menahan kemarahannya dan orang yang tidak dapat mengatasi ketakutannya. Meruntuhkan kepercayaan ini adalah titik permulaan untuk memperbaiki apa sahaja, pada bila-bila masa dalam hidup.

Inilah berita baiknya: Idea dan perasaan, walaupun yang sudah sebati, boleh diubah. Berita buruknya ialah untuk mengubah mereka tidak cukup dengan mencadangkannya. Sama seperti kita membuat kesimpulan dengan sepantas kilat sama ada seseorang itu kelihatan boleh dipercayai, bijak atau lucu, penilaian kita tentang diri kita adalah tergesa-gesa dan tidak tepat. Itulah tabiat yang perlu kita pelajari: bercakap dengan diri kita sendiri.

Nasib baik, berita buruk itu tidak begitu buruk. Kami mempunyai alat yang mudah dan berkuasa: perbualan yang baik. Mencampurkan neurosains, kisah hidup dan banyak jenaka, buku ini menerangkan bagaimana dan mengapa perbualan yang baik ini meningkatkan pembuatan keputusan, idea, ingatan dan kehidupan emosi dan, dengan itu, boleh mengubah hidup anda.

Struktur kerja dan elemen yang digunakan

Pengenalan: seni perbualan menurut Michel de Montaigne

Montaigne ialah wira perbualan; wira atipikal yang, walaupun tidak lebih kuat atau berlari lebih pantas, memahaminya Perkataan itu adalah alat yang paling baik untuk membentuk idea kita…Saya suka berfikir bahawa saya telah mengambil idea ini, yang sentiasa berada dalam gerak hati pemikir yang hebat, untuk mengubahnya menjadi sains: Mariano Sigman.

En Kuasa perkataan, Mariano Sigman mengetengahkan beberapa siri perkataan yang digariskan dalam esei Montaigne tentang prinsip seni perbualan:

1. berfikir secara berbeza
2. disfrutar
3. Apresiasi
4. suara sendiri
5. Ragu diri sendiri
6. Nilailah idea kita sendiri
7. Kesan yang mereka sebabkan
8. Hidup pemikiran kritis
9. Pasti
10. prasangka
11. Susunan idea kami
12. Untuk mengkaji

Knot: cabaran kognitif

Dalam bukunya, Mariano Sigman berkongsi masalah logik yang dia cadangkan Hugo Mercier, seorang saintis saraf kognitif yang berdedikasi untuk merungkai enigma sebab. Beliau mencadangkan perkara berikut:

• Juan memandang Maria. María memandang Pablo.
• Juan sudah berkahwin.
• Pablo bujang.

Persoalan yang timbul ialah: adakah ia berikutan daripada kenyataan ini bahawa orang yang sudah berkahwin memandang kepada orang bujang? Terdapat tiga jawapan yang mungkin: "ya," "tidak," dan "tidak ada maklumat yang mencukupi untuk diketahui." Manakah jawapan yang betul?

Suggestive, bukan? Menyelesaikan isu ini dengan betul memerlukan pembacaan yang mendalam terhadap kerja.

Hasil

Ia menyerlahkan batang utama karya pengarang di mana ia menunjukkan bahawa Perbualan adalah alat paling luar biasa yang kita ada untuk mengubah hidup kita  dan bagaimana bahasa boleh mengganggu kepercayaan kita yang terhad, sekali gus meningkatkan kualiti hidup kita.

Ia menyerlahkan kapasiti yang perlu dipelajari oleh otak manusia - jika anda mahu - sepanjang hayat. Sebagai seorang ahli sains saraf, dia berhujah idea ini dengan fakta seperti neuroplastisitas otak, yang memberi kita keupayaan untuk belajar sehingga akhir zaman kita. Tambahan pula, bertentangan dengan apa yang difikirkan beberapa dekad yang lalu, terdapat kawasan otak dewasa yang mampu menjana neuron baharu (neurogenesis neuron dalam fasa dewasa) yang turut menyumbang kepada perkembangan kebolehan kognitif baharu.

Mengenai pengarang: Mariano Sigman, ahli sains saraf, penyelidik dan penyebar

Mariano Sigman memperoleh PhD dalam Neurosains di New York dan merupakan penyelidik di Paris sebelum kembali ke Argentina. Ianya adalah rujukan dunia dalam neurosains keputusan, dalam neurosains dan pendidikan dan dalam neurosains komunikasi manusia. Beliau adalah salah seorang pengarah Projek Otak Manusia, usaha terbesar di dunia untuk memahami dan meniru otak manusia.

Dia telah bekerja dengan ahli silap mata, tukang masak, pemain catur, pemuzik dan artis visual untuk menghubungkan pengetahuan neurosains dengan pelbagai aspek budaya manusia. Beliau juga telah membangunkan kerjaya yang luas dalam penyebaran saintifik yang merangkumi program di stesen radio utama di Argentina dan di televisyen, dan beratus-ratus artikel yang diterbitkan di seluruh dunia.

Buku Pilihan:

• Otak kita apabila kita membuat keputusan, merasa dan berfikir (2015)
• Kehidupan Rahsia Minda (2016)
• Kuasa kata-kata. Bagaimana untuk menukar otak anda (dan hidup anda) dengan perbualan (2022).