Deja de jadilah awak (Uranus, 2012) ialah sebuah buku oleh penulis dan penceramah Joe Dispenza. Selepas kejayaan Kembangkan otak anda (2008) menulis buku lain ini yang menjanjikan revolusi dalam cara kita memahami realiti kita daripada diri kita sendiri. Dia telah mencapai penyebaran karyanya yang hebat berkat kepercayaan yang diberikan oleh ramai pembaca yang ingin tahu dalam karyanya.
Ini ialah esei tentang psikologi alternatif di mana Dispenza menemui keajaiban yang boleh dicapai oleh orang ramai jika mereka mengenali diri mereka secara mendalam dan berubah menjadi orang yang berbeza, lebih baik dan lebih sedar. Kajiannya berdasarkan epigenetik dan neurosains. Buku yang dimaksudkan ini menerangkan bagaimana ia memberi manfaat kepada kita untuk memprogram semula diri kita.
Berhenti menjadi anda: bagaimana ia memberi manfaat kepada kami untuk memprogram semula diri kami
Mengubah cara berfikir
Mudah untuk mencari kajian, kaedah, artikel dan kesusasteraan yang tidak berkesudahan hari ini yang menegaskan bahawa adalah dalam kuasa kita untuk mengubah kewujudan kita dengan mengubah cara pemikiran kita. Maksudnya, Setiap individu akan menetapkan had yang tidak membenarkan dia bergerak ke hadapan atau yang akan membuatkan dia berada dalam keadaan tidak selesa.. Segala-galanya bermula dari pemikiran dan minda, cara kita melihat realiti dan cerita yang setiap orang ceritakan sendiri menentukan masa kini dan realiti mereka. Joe Dispenza yakin akan hal ini dan telah pun meyakinkan berjuta-juta orang yang mengikutinya melalui ceramah antarabangsa dan bukunya. Dengan cara yang sama, dia berpendapat bahawa ini mempunyai penyelesaian dan terpulang kepada kita untuk mengubah hidup kita.
Percaya bahawa minda cukup kuat untuk mencapai keadaan kesedaran yang membolehkan kita mula melihat perubahan dalam kehidupan seharian kita untuk membawa kita menjadi orang yang kita inginkan. Pendek kata, minda mencipta realiti, sebagai sari kata Berhenti menjadi anda. Orang yang kita fikir kita sebenarnya bukanlah kita. Ia adalah siapa kita telah memutuskan untuk mempercayai kita. Tetapi Orang ramai boleh memprogram semula diri mereka dengan mengubah kepercayaan mereka yang dalam kebanyakan kes mengehadkan. Ini akan menjadi idea umum buku Dispenza dan dia mempertahankannya melalui kaedah praktikal untuk membimbing pembaca ke arah penemuan dan perubahan peribadi mereka.
Fikiran, tindakan dan makhluk
Tetapi bagaimana kita boleh mengubah hidup kita dengan mengubah kepercayaan kita? Saat kita melakukannya kita akan mula bertindak dengan cara yang ada keselarasan antara tindakan dan pemikiran. Memandangkan kita adalah apa yang kita fikirkan dan apa yang kita lakukan. Buku ini dibahagikan kepada tiga bahagian ("Ilmu tentang makhluk anda", "Otak dan meditasi anda" dan "Bergerak ke arah takdir baru anda") yang mengembangkan idea utama untuk mengehadkan pemikiran dan pada masa yang sama menyediakan alat untuk memulakan. proses itu, mendambakan perubahan.
Meditasi mempunyai ruang yang relevan dalam buku, kerana ia adalah latihan yang membantu memulakan perubahan. Ini dicapai terlebih dahulu dengan kesedaran; memasuki keadaan penuh kesedaran untuk mengenali diri anda dengan lebih baik dan mengetahui apa yang mesti kita ubah dan terus membuat keputusan untuk berbuat demikian. Dengan menghapuskan kepercayaan negatif dan dengan keazaman untuk melaksanakan tujuan, hasil yang hebat boleh dicapai.. Kerana ini, hasilnya, adalah akibat dari tindakan kita dan apa yang kita fikirkan. Meditasi akan membantu menentukan siapa kita dan mengarahkan hidup kita ke arah apa yang kita mahukan. Untuk melakukan ini, anda tidak boleh kehilangan konsistensi atau fokus.
Memvisualisasikan matlamat adalah penting untuk mencapai peningkatan. selain itu, Kesejahteraan yang dicapai dari semasa ke semasa akan diperhatikan dalam semua aspek dan bidang kehidupan. Kesihatan mental yang baik termasuk keadaan fizikal yang lebih baik, lebih banyak tenaga dan kekuatan untuk menghadapi kehidupan, menikmatinya sepenuhnya dan menyelesaikan masalah dengan mengelak daripada menjadi mangsa. Akibatnya, mencapai perubahan adalah hasil transformasi pemikiran dan tindakan, yang menyebabkan kita berubah menjadi seorang yang lebih sihat dan lebih bahagia. Yang membayangkan definisi semula identiti.
Kesimpulan
Berhenti menjadi anda Ia adalah buku pertumbuhan peribadi yang memberikan kuasa yang besar kepada pemikiran kita sehingga ke tahap yang boleh menentukan kita. dan memberi kami, akibatnya, hasil tertentu. Adalah penting untuk mengubah kepercayaan terhad untuk membina identiti baharu melalui keputusan yang kita buat dan tindakan yang kita lakukan. Prosesnya perlahan, jadi penting untuk tidak melupakan objektif dan melakukan latihan visualisasi. Bagi pihaknya, meditasi adalah asas untuk mencapai keadaan kesedaran, serta untuk mengetahui diri secara mendalam. Keselarasan pemikiran dan tindakan kita akan menghasilkan peralihan yang diperlukan untuk memperoleh keadaan kesejahteraan.
Mengenai Penulis
Joe Dispenza ialah seorang penulis dan pempopular Amerika yang dilahirkan pada tahun 1962.. Popularitinya datang apabila ia ditayangkan dalam dokumentari 2004 Jadi, apa yang anda tahu?! (Apa Bleep Yang Anda Tahu!?) tentang teknologi dan fizik kuantum dengan temu bual yang berbeza.
Dia seorang doktor kiropraktik dan yang paling menarik ialah fakta bahawa, walaupun mencederakan beberapa vertebra dan kehilangan keupayaan untuk berjalan, dia memperoleh semula mobiliti tanpa campur tangan pembedahan konvensional. Pengarang ini bermegah tentang perkara ini dan mendedahkan pengalamannya sendiri sebagai contoh dalam buku dan banyak persidangannya. Selain daripada Berhenti menjadi anda (2012) y Kembangkan otak anda (2008), Dispenza juga telah menulis Plasebo adalah anda (2014) y Ghaib (2017).